第100条微送给阴历生日的自己，虽然一切已晚，又不太晚，起码有生之年醒悟了我最爱的是这个家属于我们三个人以后会是两个人甚至是我一个人的家，这里的所有所有都那么美好，原来总想着出去看看不想早回家厌烦收拾她可这一切在昨天他发微信的那一刻都变了下车马不停蹄车速100+的回家再也不想离开这儿了不管家里有没有人等待出去第一时间就想回家一分钟都离不开这里我太爱这了哪怕家里没有人等待，我也可以做那个等待的人等着你们回家现在最遗憾的就是没有早点意识到这个家是这么可爱这么不可或缺我爱这个家爱你们每一个人爱在这的每一天不管你们去了哪里还会不会回来我都会一直守着这#冒个泡# 守着属于我们的家
#乳腺癌[超话]##抗癌[超话]##癌症#
癌症筛查方法与高危人群
❓哪些检查可以发现癌症？
✨体检：包括全身检查、触诊、听诊等，可以发现一些肿块、异常症状等。
✨血液检查：通过检查血液中的肿瘤标志物，如癌胚抗原（CEA）、前列腺特异性抗原（PSA）等，可以初步筛查出一些癌症。
✨影像学检查：如X射线、CT扫描、MRI、超声波等，可以观察身体内部的器官、组织结构，发现肿瘤的存在。
✨病理学检查：通过活检或切除肿瘤后的组织检查，可以确定肿瘤的类型、恶性程度等。
✨内窥镜检查：通过将柔软的管状器械插入体内，观察和采集病变组织，如胃镜、肠镜、膀胱镜等，可以发现消化道、泌尿系统等部位的癌症。
✨纤维结肠镜检查：通过将纤维结肠镜插入直肠，观察结肠内部，可以发现结肠癌。
✨乳腺X线摄影（乳腺X线检查）：通过乳腺X线摄影，可以发现乳腺癌。
✨宫颈细胞学检查（宫颈涂片）：通过采集宫颈细胞，进行细胞学检查，可以发现宫颈癌的早期病变。
❓哪些人是癌症高危人群？
‼️年龄较大：随着年龄的增长，癌症的风险也会增加。因此，年龄较大的人群需要定期进行癌症筛查。
‼️家族史：如果家族中有人患有某种癌症，个体患该癌症的风险也会增加。因此，有家族史的人需要定期进行相关癌症的筛查。
‼️吸烟：吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，包括肺癌、口腔癌、食管癌等。吸烟者需要定期进行肺部和口腔的癌症筛查。
‼️饮酒：过量饮酒与多种癌症的发生有关，包括口腔癌、食管癌、肝癌等。饮酒者需要定期进行相关癌症的筛查。
‼️高度阳光暴露：长期暴露在阳光下，特别是没有采取适当的防晒措施的人，可能增加患皮肤癌的风险。这些人需要定期进行皮肤癌的筛查。
‼️长期接触有害物质：与某些有害物质（如石棉、苯、重金属等）长期接触的人，可能增加患某些癌症的风险。这些人需要定期进行相关癌症的筛查。
‼️乳腺癌高危人群：女性中有乳腺癌家族史、早经期、晚绝经、未生育或晚育、乳腺增生等情况的人，需要定期进行乳腺癌的筛查。
癌症筛查方法与高危人群
❓哪些检查可以发现癌症？
✨体检：包括全身检查、触诊、听诊等，可以发现一些肿块、异常症状等。
✨血液检查：通过检查血液中的肿瘤标志物，如癌胚抗原（CEA）、前列腺特异性抗原（PSA）等，可以初步筛查出一些癌症。
✨影像学检查：如X射线、CT扫描、MRI、超声波等，可以观察身体内部的器官、组织结构，发现肿瘤的存在。
✨病理学检查：通过活检或切除肿瘤后的组织检查，可以确定肿瘤的类型、恶性程度等。
✨内窥镜检查：通过将柔软的管状器械插入体内，观察和采集病变组织，如胃镜、肠镜、膀胱镜等，可以发现消化道、泌尿系统等部位的癌症。
✨纤维结肠镜检查：通过将纤维结肠镜插入直肠，观察结肠内部，可以发现结肠癌。
✨乳腺X线摄影（乳腺X线检查）：通过乳腺X线摄影，可以发现乳腺癌。
✨宫颈细胞学检查（宫颈涂片）：通过采集宫颈细胞，进行细胞学检查，可以发现宫颈癌的早期病变。
❓哪些人是癌症高危人群？
‼️年龄较大：随着年龄的增长，癌症的风险也会增加。因此，年龄较大的人群需要定期进行癌症筛查。
‼️家族史：如果家族中有人患有某种癌症，个体患该癌症的风险也会增加。因此，有家族史的人需要定期进行相关癌症的筛查。
‼️吸烟：吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，包括肺癌、口腔癌、食管癌等。吸烟者需要定期进行肺部和口腔的癌症筛查。
‼️饮酒：过量饮酒与多种癌症的发生有关，包括口腔癌、食管癌、肝癌等。饮酒者需要定期进行相关癌症的筛查。
‼️高度阳光暴露：长期暴露在阳光下，特别是没有采取适当的防晒措施的人，可能增加患皮肤癌的风险。这些人需要定期进行皮肤癌的筛查。
‼️长期接触有害物质：与某些有害物质（如石棉、苯、重金属等）长期接触的人，可能增加患某些癌症的风险。这些人需要定期进行相关癌症的筛查。
‼️乳腺癌高危人群：女性中有乳腺癌家族史、早经期、晚绝经、未生育或晚育、乳腺增生等情况的人，需要定期进行乳腺癌的筛查。
#为什么早上经常变宝娟嗓#为什么早上经常变“宝娟嗓”，我的嗓子怎么了？
工作日的早晨，最先醒过来的总是耳朵，接下来是手指，它要尽快滑动手机屏幕关掉闹钟。
然后，眼睛睁开需要3分钟，从床上坐起来要10分钟，直到走出家门，头脑才真正开始苏醒。
比头脑醒得更晚的，可能是你的嗓子。
走进办公室跟同事打招呼，一声两分昏沉三分疲惫五分沙哑的“早”从喉咙滚出，听到声音的一瞬间连你自己都觉得惊讶。
明明昨晚睡得很好，为什么嗓子哑成这样？
事实上，嗓子哑正是因为昨晚睡太好了，它压根不想营业。
我们的嗓音是通过声带发出的，声带是由肌肉、韧带和软骨组成的组织。呼吸时，声带放松，两瓣声带之间的声门张开，气流可以通过呼吸道自由进出肺部。
说话时，声带收紧，按照神经信号的指示有节奏地打开和关闭声门。当声门关到足够小，从肺部流出经过这里的气流就需要用力推开前面的阻挡，声带与空气相互作用产生振动，于是就发出了声音。https://t.cn/A6ONAk43
这个过程看起来很简单，但是为了让我们说出想说的话，声带拥有人体中最高的神经与肌肉纤维之比。
声带运动是非常精密准确的过程，而它又会受到其他因素的影响。比如感冒导致的喉咙肿胀就会让声音嘶哑。
声带的大小决定了声音的高低，较小的声带产生的振动频率更高，音调也就高一些；较大的声带则会产生低沉的声音。
https://t.cn/A6ON2ABw （运动中的声带）
那么，早上的声音会变得更加低沉，是因为声带变大了吗？
是这样没错。在我们睡觉的时候，喉咙的组织中会积累液体，同样的事情也会发生在脸上，所以有时早上起来你会发现自己的眼睛是肿的。
这些液体中，很重要的一部分就是细胞外基质(Extracelluar matrix, ECM)，它对声带的振动至关重要。
https://t.cn/A6ON2VfV（松散结缔组织中的细胞外基质示意图）
细胞外基质是围绕细胞的网络，可以维持细胞结构，还能为细胞之间的通讯提供途径，并且影响细胞的迁移、增殖和凋亡等等。
很多研究已经证明，细胞外基质会受到昼夜节律的调节。比如软骨组织细胞外基质的合成会在清晨达到峰值。一夜好眠后，充盈的细胞外基质就好像在声带外面裹了一层膜，让它膨大一圈。
有时除了声带本身“变大”，它外面还会附着一些黏液。一般来说睡觉的时候声带使用频率比白天低很多，一晚上没有运动的声带可能会积累更多黏液。
正常情况下声带完整贴合然后分开，发出规则的波动，我们的嗓音是清脆、干净的。但是当喉咙上附有黏液时，它就没法完全合拢，并且导致声带和气流的不规则振动，声音听上去会比较浑浊。
这些是比较常见的、早上会变声的原因。
除此以外，晚上张着嘴睡觉显然也会让你的声音变哑，因为这样会让喉咙变得干燥。
另外，如果前一天吃晚餐的时间比较晚，又吃得太咸，或者还喝了酒，就有可能导致细胞脱水，也会让第二天早上的嗓音听起来很沙哑。
如果你不想跟领导说话的时候还是一副刚睡醒的状态，可以试试喝点温水或热茶，这样能润滑声带，还有利于粘液消散。
即使早上嗓音变哑了，多说几句之后，奇怪的嗓音很快就会自行恢复，这时你的嗓子已经醒了过来。所以早上如果有重要的会议，可以提前自己叨咕叨咕。
工作日的早晨，最先醒过来的总是耳朵，接下来是手指，它要尽快滑动手机屏幕关掉闹钟。
然后，眼睛睁开需要3分钟，从床上坐起来要10分钟，直到走出家门，头脑才真正开始苏醒。
比头脑醒得更晚的，可能是你的嗓子。
走进办公室跟同事打招呼，一声两分昏沉三分疲惫五分沙哑的“早”从喉咙滚出，听到声音的一瞬间连你自己都觉得惊讶。
明明昨晚睡得很好，为什么嗓子哑成这样？
事实上，嗓子哑正是因为昨晚睡太好了，它压根不想营业。
我们的嗓音是通过声带发出的，声带是由肌肉、韧带和软骨组成的组织。呼吸时，声带放松，两瓣声带之间的声门张开，气流可以通过呼吸道自由进出肺部。
说话时，声带收紧，按照神经信号的指示有节奏地打开和关闭声门。当声门关到足够小，从肺部流出经过这里的气流就需要用力推开前面的阻挡，声带与空气相互作用产生振动，于是就发出了声音。https://t.cn/A6ONAk43
这个过程看起来很简单，但是为了让我们说出想说的话，声带拥有人体中最高的神经与肌肉纤维之比。
声带运动是非常精密准确的过程，而它又会受到其他因素的影响。比如感冒导致的喉咙肿胀就会让声音嘶哑。
声带的大小决定了声音的高低，较小的声带产生的振动频率更高，音调也就高一些；较大的声带则会产生低沉的声音。
https://t.cn/A6ON2ABw （运动中的声带）
那么，早上的声音会变得更加低沉，是因为声带变大了吗？
是这样没错。在我们睡觉的时候，喉咙的组织中会积累液体，同样的事情也会发生在脸上，所以有时早上起来你会发现自己的眼睛是肿的。
这些液体中，很重要的一部分就是细胞外基质(Extracelluar matrix, ECM)，它对声带的振动至关重要。
https://t.cn/A6ON2VfV（松散结缔组织中的细胞外基质示意图）
细胞外基质是围绕细胞的网络，可以维持细胞结构，还能为细胞之间的通讯提供途径，并且影响细胞的迁移、增殖和凋亡等等。
很多研究已经证明，细胞外基质会受到昼夜节律的调节。比如软骨组织细胞外基质的合成会在清晨达到峰值。一夜好眠后，充盈的细胞外基质就好像在声带外面裹了一层膜，让它膨大一圈。
有时除了声带本身“变大”，它外面还会附着一些黏液。一般来说睡觉的时候声带使用频率比白天低很多，一晚上没有运动的声带可能会积累更多黏液。
正常情况下声带完整贴合然后分开，发出规则的波动，我们的嗓音是清脆、干净的。但是当喉咙上附有黏液时，它就没法完全合拢，并且导致声带和气流的不规则振动，声音听上去会比较浑浊。
这些是比较常见的、早上会变声的原因。
除此以外，晚上张着嘴睡觉显然也会让你的声音变哑，因为这样会让喉咙变得干燥。
另外，如果前一天吃晚餐的时间比较晚，又吃得太咸，或者还喝了酒，就有可能导致细胞脱水，也会让第二天早上的嗓音听起来很沙哑。
如果你不想跟领导说话的时候还是一副刚睡醒的状态，可以试试喝点温水或热茶，这样能润滑声带，还有利于粘液消散。
即使早上嗓音变哑了，多说几句之后，奇怪的嗓音很快就会自行恢复，这时你的嗓子已经醒了过来。所以早上如果有重要的会议，可以提前自己叨咕叨咕。
✋热门推荐