不到长城非好汉，到了长城不稀罕！
今天在天安门广场溜达，正好碰见一个媳妇子喊的上长城去，老陈一下子兴致来啦！
于是我们给制片人温姑娘发了一个信息，我们坐车到八达岭长城转去了，一个人才要一百元，晌午还管饭，多划算。
温姑娘有点不放心安顿我们小心一点，玩玩可以，千万不要乱购物，注意安全。
还好，一切顺利，我们在这个秋高气爽的日子里，来登长城，晒着日头，吹着小风，我们很快爬到了山顶，
一路我们拍了好多照片，一起游玩的人们都很热心。
有点小遗憾，上城脚下，一处凸起的山石狮上，丛生着一株茂盛的山菊花，淡淡的紫色小花朵，特别清新自然，只可惜导游催的紧，没拍上照片。
还有今天在长城上，让我感触最深的是有好几个老人，白发苍苍拄着拐杖，他们也来爬上城，并且精神特别好。看得出，有好几个老人都是儿女陪着来的。她们偶尔搀扶一下，或者陪他们说说话。
今天在天安门广场溜达，正好碰见一个媳妇子喊的上长城去，老陈一下子兴致来啦！
于是我们给制片人温姑娘发了一个信息，我们坐车到八达岭长城转去了，一个人才要一百元，晌午还管饭，多划算。
温姑娘有点不放心安顿我们小心一点，玩玩可以，千万不要乱购物，注意安全。
还好，一切顺利，我们在这个秋高气爽的日子里，来登长城，晒着日头，吹着小风，我们很快爬到了山顶，
一路我们拍了好多照片，一起游玩的人们都很热心。
有点小遗憾，上城脚下，一处凸起的山石狮上，丛生着一株茂盛的山菊花，淡淡的紫色小花朵，特别清新自然，只可惜导游催的紧，没拍上照片。
还有今天在长城上，让我感触最深的是有好几个老人，白发苍苍拄着拐杖，他们也来爬上城，并且精神特别好。看得出，有好几个老人都是儿女陪着来的。她们偶尔搀扶一下，或者陪他们说说话。
感谢生命中的你
已经有一段时间了，我总是觉得情绪不太稳定，要么无中生有来气，要么寡言少语不安，要么暴躁如雷找事。夜晚也喜欢独自在院子里静静的坐着，慢慢地品茶、抽烟，一直到夜深人静，任凭小风吹着、雨水淋着。有几次，家人叫我赶快休息，但还是想再坐一阵儿，体会夜幕下的隐秘，感受深夜里的安静。我可以悄悄的遐想，挖掘尘封的记忆，有美好的，有窝心的，有经验，有教训。等到了床上，无缘无故的难以入眠。夫人看在眼里，也不断地开导我，在慰籍中，我不知不觉地入眠，但有时还会使我惊醒，忐忑不安一阵儿，然后再入眠。感谢这一段时间夫人对我的理解和谦让。
已经50几岁的人了，经常性的情绪失控，我感觉自己出了问题，不断的反思是哪些原因造成的。是长期服用“左甲状腺素钠片”过量的缘故？还是现实工作压力过大？是对工作中未来事项的不确定性担忧？还是对家庭父母子女没有安置到位的忧愁？这些情况都存在诱发的可能性。
我需要调整，全方位的调整，不然，我就需要看心理医生来指导！生命中有你陪伴和支持，会坚定我的信心。
今天我也查阅了一些名人的感言，希望找到解决苦恼的答案，不知道是否可以给我明示些许思路和释怀。
几十年来我铭记并遵循这样一个哲理：有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。愚者，剑拔弩张；智者，不露锋芒。但这一段时间，“易怒”挑战了我的性格，迷失了自我。
杨绛先生说：“一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气，如果你是错的，你就没有资格生气。用嘴伤人，是最愚蠢的行为，学会控制情绪，是一个人成熟的标志，控制好了自己情绪，你的人生就赢了一大半。”
稻盛和夫说：“脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪，是人都会遇到糟心的人和事，无论是好的还是坏的，都是一种表达，当你的情绪一次次来临的时候，你只需按下暂停键。”
仓央嘉措说：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。”
《孟子》有云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”
剧作家萧伯纳说过：“理性的人让自己适应社会，非理性的人总是坚持让社会适应自己。”
我们要更成熟，控制善变的情绪，看到他人的优秀，不断的释放自己的爱心和善意，强大的自己变得默默无闻。 五十三岁的年龄，还有七年时间，准备养老的必备条件，也来得及。对于自己来说，人生最好的退路，就是：有定居的地方、有出息的儿女、有稳定的退休金、家庭和睦身体健康可随时出游。
我没有获得千万存款的能力，但是过怡然自得的小日子，还是办得到的。所以，我不能坐等变老，而是要主动谋划，有“麻雀定律”的心态，能迁徙，能适应不同环境，还能委曲求全，养育儿女。
人生在世，浩浩荡荡。世界在变化，与时俱进，才能行稳致远。剧作家萧伯纳说过：“理性的人让自己适应社会，非理性的人总是坚持让社会适应自己。”
70后的年龄了，要做理性的人，充分认识到匆匆半生已失，下半场已来，生活还得继续。
感谢生命中有你！携手共进！
二〇二三年九月六日
已经有一段时间了，我总是觉得情绪不太稳定，要么无中生有来气，要么寡言少语不安，要么暴躁如雷找事。夜晚也喜欢独自在院子里静静的坐着，慢慢地品茶、抽烟，一直到夜深人静，任凭小风吹着、雨水淋着。有几次，家人叫我赶快休息，但还是想再坐一阵儿，体会夜幕下的隐秘，感受深夜里的安静。我可以悄悄的遐想，挖掘尘封的记忆，有美好的，有窝心的，有经验，有教训。等到了床上，无缘无故的难以入眠。夫人看在眼里，也不断地开导我，在慰籍中，我不知不觉地入眠，但有时还会使我惊醒，忐忑不安一阵儿，然后再入眠。感谢这一段时间夫人对我的理解和谦让。
已经50几岁的人了，经常性的情绪失控，我感觉自己出了问题，不断的反思是哪些原因造成的。是长期服用“左甲状腺素钠片”过量的缘故？还是现实工作压力过大？是对工作中未来事项的不确定性担忧？还是对家庭父母子女没有安置到位的忧愁？这些情况都存在诱发的可能性。
我需要调整，全方位的调整，不然，我就需要看心理医生来指导！生命中有你陪伴和支持，会坚定我的信心。
今天我也查阅了一些名人的感言，希望找到解决苦恼的答案，不知道是否可以给我明示些许思路和释怀。
几十年来我铭记并遵循这样一个哲理：有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。愚者，剑拔弩张；智者，不露锋芒。但这一段时间，“易怒”挑战了我的性格，迷失了自我。
杨绛先生说：“一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气，如果你是错的，你就没有资格生气。用嘴伤人，是最愚蠢的行为，学会控制情绪，是一个人成熟的标志，控制好了自己情绪，你的人生就赢了一大半。”
稻盛和夫说：“脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪，是人都会遇到糟心的人和事，无论是好的还是坏的，都是一种表达，当你的情绪一次次来临的时候，你只需按下暂停键。”
仓央嘉措说：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。”
《孟子》有云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”
剧作家萧伯纳说过：“理性的人让自己适应社会，非理性的人总是坚持让社会适应自己。”
我们要更成熟，控制善变的情绪，看到他人的优秀，不断的释放自己的爱心和善意，强大的自己变得默默无闻。 五十三岁的年龄，还有七年时间，准备养老的必备条件，也来得及。对于自己来说，人生最好的退路，就是：有定居的地方、有出息的儿女、有稳定的退休金、家庭和睦身体健康可随时出游。
我没有获得千万存款的能力，但是过怡然自得的小日子，还是办得到的。所以，我不能坐等变老，而是要主动谋划，有“麻雀定律”的心态，能迁徙，能适应不同环境，还能委曲求全，养育儿女。
人生在世，浩浩荡荡。世界在变化，与时俱进，才能行稳致远。剧作家萧伯纳说过：“理性的人让自己适应社会，非理性的人总是坚持让社会适应自己。”
70后的年龄了，要做理性的人，充分认识到匆匆半生已失，下半场已来，生活还得继续。
感谢生命中有你！携手共进！
二〇二三年九月六日
最近野球帝 9 位老师傅集体离开野球帝的事情闹得沸沸扬扬，上了好几次热搜，扯扯自己的感受吧。
我不是篮球爱好者，也很少看篮球比赛，但我酷爱运动，喜欢在球场上挥汗如雨，喜欢和朋友兄弟们一起打球，这让我很开心。
也正是如此，无意间在抖音上刷到野球帝的视频就吸引到了我，马师傅的耍赖搞怪，王师傅的教学干货，郭师傅的训练日常，魏师傅的生活点滴，以及他们之间的兄弟情义，这不是正是包括我在内的无数喜爱运动的铁子们或经历或渴望的场景吗？
同时，也是野球帝所打造的人设及标签，靠此吸粉千万，风光无限。
而这此次事件的爆发及发酵，显然打破了野球帝一直以来所立的兄弟人设，这就像什么？
像一贯以好男人形象示人的男明星，被爆出家暴和出轨；
一直主打干净卫生的连锁餐厅，被曝光用的都是科技和狠货。
这粉丝能忍？
于是乎，野球帝风评一夜之间急转直下，粉丝数越来越低，截止现在，只有 705.7 万了，估计用不了多久就会 5 开头了。
再说说野球帝的公关，真的是一言难尽，水平还不如宝马的呢？
从上到下，依托答辩。
本来这种负面新闻，就要做到第一时间出来回应，解答大家的疑问，而不是靠粉丝之间相互猜，或者当事人你说一句我说一句，断章取义。
因为你做的就是粉丝的生意，靠他们接广告，靠他们卖衣服卖周边的，是靠他们吃饭的，你不给他们个解释，他们只会对你产生厌恶，进而取关，这是其一；
其二，就是昨日下午正趣果发布的公告，既然谈好了说开了，就要双方口吻一致，能说的大家都说出来，不能说的就都不说，可你看看你下午发的公告，有做到实事求是吗？
不仅没有起到平息风波的作用，反而愈演愈烈，让洋妈马上发布视频回击。野球帝，丢人不？
迟到的声明，虚假的内容，真不如不发；
最后，就是那几个新师傅的行为，“五星上将”李观洋，“只打我球”张照洋，“从不过问”张晓松，“球馆我的”张子沫，我真是服辣，这几个人场面话都不会说吗？
最起码的漂亮话都不会说吗？
不会说看看杨策，他比你们四个都小，但情商都高，跟他学学。
身边的同事走了，要么不说话，要么说个“祝好，一帆风顺”，大家都体面，这么简单的都不会吗？
还“小风一吹，舒服”，现在舒服了吧，被骂的舒服了吧。
最后，希望老师傅们可以重整旗鼓，继续出发；
新师傅们也不要作壁上观，事不关己高高挂起。
毕竟，老师傅们的今天，极大概率就是你们的明天。
祝老师傅们一切顺利。
我不是篮球爱好者，也很少看篮球比赛，但我酷爱运动，喜欢在球场上挥汗如雨，喜欢和朋友兄弟们一起打球，这让我很开心。
也正是如此，无意间在抖音上刷到野球帝的视频就吸引到了我，马师傅的耍赖搞怪，王师傅的教学干货，郭师傅的训练日常，魏师傅的生活点滴，以及他们之间的兄弟情义，这不是正是包括我在内的无数喜爱运动的铁子们或经历或渴望的场景吗？
同时，也是野球帝所打造的人设及标签，靠此吸粉千万，风光无限。
而这此次事件的爆发及发酵，显然打破了野球帝一直以来所立的兄弟人设，这就像什么？
像一贯以好男人形象示人的男明星，被爆出家暴和出轨；
一直主打干净卫生的连锁餐厅，被曝光用的都是科技和狠货。
这粉丝能忍？
于是乎，野球帝风评一夜之间急转直下，粉丝数越来越低，截止现在，只有 705.7 万了，估计用不了多久就会 5 开头了。
再说说野球帝的公关，真的是一言难尽，水平还不如宝马的呢？
从上到下，依托答辩。
本来这种负面新闻，就要做到第一时间出来回应，解答大家的疑问，而不是靠粉丝之间相互猜，或者当事人你说一句我说一句，断章取义。
因为你做的就是粉丝的生意，靠他们接广告，靠他们卖衣服卖周边的，是靠他们吃饭的，你不给他们个解释，他们只会对你产生厌恶，进而取关，这是其一；
其二，就是昨日下午正趣果发布的公告，既然谈好了说开了，就要双方口吻一致，能说的大家都说出来，不能说的就都不说，可你看看你下午发的公告，有做到实事求是吗？
不仅没有起到平息风波的作用，反而愈演愈烈，让洋妈马上发布视频回击。野球帝，丢人不？
迟到的声明，虚假的内容，真不如不发；
最后，就是那几个新师傅的行为，“五星上将”李观洋，“只打我球”张照洋，“从不过问”张晓松，“球馆我的”张子沫，我真是服辣，这几个人场面话都不会说吗？
最起码的漂亮话都不会说吗？
不会说看看杨策，他比你们四个都小，但情商都高，跟他学学。
身边的同事走了，要么不说话，要么说个“祝好，一帆风顺”，大家都体面，这么简单的都不会吗？
还“小风一吹，舒服”，现在舒服了吧，被骂的舒服了吧。
最后，希望老师傅们可以重整旗鼓，继续出发；
新师傅们也不要作壁上观，事不关己高高挂起。
毕竟，老师傅们的今天，极大概率就是你们的明天。
祝老师傅们一切顺利。
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