人至中年，愿平淡富足，一杯清茶，一本好书，就着蓝天白云，活成自己喜欢的模样。
美好的心境，总会相遇绚烂的风景。坐在慢慢老去的时光里，我尊重那些正在沧桑的中年人，拖着沉重的步伐，默默编织着岁月静好，在不动声色中，绽放出一棵蒲公英的姿态。不管困境还是逆境，都能酿出一个发光的灵魂，守一杯净土，盈一眸恬淡，将一颗尘心静静地安放。
一个人，无论经历怎样的风雨，有过怎样的生活，奋进过，就是成功；不悔过，就是值得。生命的意义不在于拥有的财富，而在于活着的真实。

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猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上天给了你许多诱惑，却不让你轻易得到。要想实现，就要自己奋斗。人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。早安[鲜花]

体内有结节，别贪吃3种食物，2种食物勤上桌
现如今，结节，还有囊肿、肌瘤，检出率都很高，而它们的属性都是差不多的，都是属于良性的病变，只有少数的结节会发生恶变，面对结节问题，真没必要那么的紧张，一般的结节都是良性的，只要在生活方面多调理，做好随访，必要时采用中医药调理即可，切莫担心！！

不想结节变大，3种食物需尽量少吃

✅①深加工食物——红肠
红肠里面会含有一些添加剂，以及较高的含盐量，经常摄入就会对血管、肠胃、肝脏造成不利影响，体内有结的人，就容易助长结节。

深加工食物，除了红肠，还有腌制的食品，或者一些风干的果脯和肉脯，不是含糖量高就是含盐量高，都不可摄入过多。

✅②含碘量高的食物——甲状腺结节伴随甲亢
如果只是单纯的甲状腺结节患者，对于含碘量高的食物，也不需要太谨慎，可是当甲状腺结节遇上甲亢，那就要控制含碘量高的食物摄入量，以免影响甲状腺的分泌，从而导致结节更快生长，一些海鲜、十字花科蔬菜，就要少吃了。

✅③大寒食物——肺结节
结节的生长部位，主要会有几个，分别是甲状腺、乳腺、肺部，肺部结节还是较为多发的，对于肺部长有结节的人群，对于大寒食物就要尽量少吃了，大寒的食物会让肺部功能更弱，也就不利于肺部的修复，间接就会使得肺结节生长速度加快。像西瓜、甜瓜、柿子、蟹。

想要更快散结，建议多吃2种食物
✅第一种，蒲公英
虽然它是野地里生长的一颗不起眼的野菜，可作用却很多，体内有结节的人，确实适合多补充，有助于散结，且适度的食用，还能帮助人体更快的代谢出毒素，对于肺部患有结节的人来说，能帮助减轻负担，也是对肺部的一种保护。

✅第二种，红薯
红薯可以作为主食来享用，不仅能降低碳水化合物的摄入，还能帮助人体补充更多的营养，关键是红薯中的槲皮素，对消散结节会有益处，主要是槲皮素有抗炎的作用，结节的发生与炎症有关系，能够积极的抗炎，也是消散结节的一种方式

很多人检查出结节，就会自然的开始慌张，却不知结节是可以通过日常调理来改善的，过度的紧张，反而不利于结节的发展...