宝宝小的时候不会说，不会表达，宝妈们只能从宝宝的行为举止上猜测！因此给宝宝养成一个良好的作息尤为重要❗️
事无具细，几点醒来，几点喝奶，几点排便都可以给宝宝养成固定的时间，这样不仅宝妈轻松，还能让宝宝养成好夕惯，对于宝宝的健康成长也很有帮助的！
可是说起来容易，好的夕惯也不容易养成，都是日积月累起来的！中途各种原因放弃的都有，告诉大家我的秘密武器吧！那就是喂自由小序，他能协助我记录宝宝饮食起居，每天只需要记录就可以，而且他内容丰富，非常适合像我一样的新手宝妈呢！#喂自由科学育儿 ##宝宝日记 ##记录你的点点滴滴 ##乖宝宝一枚 #
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可是说起来容易，好的夕惯也不容易养成，都是日积月累起来的！中途各种原因放弃的都有，告诉大家我的秘密武器吧！那就是喂自由小序，他能协助我记录宝宝饮食起居，每天只需要记录就可以，而且他内容丰富，非常适合像我一样的新手宝妈呢！#喂自由科学育儿 ##宝宝日记 ##记录你的点点滴滴 ##乖宝宝一枚 #
宝宝吐奶后的喂养建议#母乳喂养##育儿#
（最后一条尤为重要）
1）拍嗝法
①喂奶后，将宝宝竖抱（小月龄宝宝竖抱不宜过长），让宝宝的头靠在你的肩膀上，轻轻拍打背部。等打出嗝后，让宝宝保持这个姿势休息一会，再将宝宝放下来。
②或是让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
2）少吃多餐法
如不确定宝宝的食量有多大，建议少吃多餐，如果宝宝不哭闹，说明没有感觉到饿，则不用太担心。
3）喂奶时避免吸收入较多空气
①哺乳时可用手指有节奏地按压乳房，减缓出奶量，控制宝宝的吸奶速度；
②奶瓶喂养的妈妈要给宝宝选择合适的奶嘴；（ 奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶。
但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。 ）
③配方奶喂养的宝宝，家人在冲调奶粉时建议不要上下摇晃奶瓶，避免产生过多空气；
还有产妇的原因，如果产妇的乳头内陷，会使婴儿吞入大量的空气而发生吐奶；
或者是喂奶的时候宝宝哭闹，喂奶的时候宝宝哭闹会吞入大量的空气，可以造成宝宝吐奶；
4）喂奶前后，不要让宝宝做什么剧烈的运动，也不要让宝宝太兴奋喂奶时不要太急。如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服。
建议喂奶前先换尿布，喂奶后尽量少搬动婴儿。
5）对吐奶严重的宝宝来说，建议家长及时带宝宝就医，明确宝宝是否是牛奶蛋白过敏引起的严重吐奶。如医生诊断宝宝为牛奶蛋白过敏引起的吐奶：
● 母乳喂养的宝宝：建议继续母乳喂养。乳母的饮食建议进一步咨询医生。
● 无法母乳喂养的宝宝：可在医生指导下进行牛奶梯度降阶喂养方案，从氨基酸配方到深度水解，到部分水解。
科学喂养，提前预防宝宝吐奶，为宝宝选择好消化的口粮
母乳是宝宝最好的食物，母乳的蛋白宝宝好消化，并且母乳中含有益生菌，帮助宝宝微生态平衡。#宝妈分享##健康养生##涨姿势#
（最后一条尤为重要）
1）拍嗝法
①喂奶后，将宝宝竖抱（小月龄宝宝竖抱不宜过长），让宝宝的头靠在你的肩膀上，轻轻拍打背部。等打出嗝后，让宝宝保持这个姿势休息一会，再将宝宝放下来。
②或是让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
2）少吃多餐法
如不确定宝宝的食量有多大，建议少吃多餐，如果宝宝不哭闹，说明没有感觉到饿，则不用太担心。
3）喂奶时避免吸收入较多空气
①哺乳时可用手指有节奏地按压乳房，减缓出奶量，控制宝宝的吸奶速度；
②奶瓶喂养的妈妈要给宝宝选择合适的奶嘴；（ 奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶。
但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。 ）
③配方奶喂养的宝宝，家人在冲调奶粉时建议不要上下摇晃奶瓶，避免产生过多空气；
还有产妇的原因，如果产妇的乳头内陷，会使婴儿吞入大量的空气而发生吐奶；
或者是喂奶的时候宝宝哭闹，喂奶的时候宝宝哭闹会吞入大量的空气，可以造成宝宝吐奶；
4）喂奶前后，不要让宝宝做什么剧烈的运动，也不要让宝宝太兴奋喂奶时不要太急。如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服。
建议喂奶前先换尿布，喂奶后尽量少搬动婴儿。
5）对吐奶严重的宝宝来说，建议家长及时带宝宝就医，明确宝宝是否是牛奶蛋白过敏引起的严重吐奶。如医生诊断宝宝为牛奶蛋白过敏引起的吐奶：
● 母乳喂养的宝宝：建议继续母乳喂养。乳母的饮食建议进一步咨询医生。
● 无法母乳喂养的宝宝：可在医生指导下进行牛奶梯度降阶喂养方案，从氨基酸配方到深度水解，到部分水解。
科学喂养，提前预防宝宝吐奶，为宝宝选择好消化的口粮
母乳是宝宝最好的食物，母乳的蛋白宝宝好消化，并且母乳中含有益生菌，帮助宝宝微生态平衡。#宝妈分享##健康养生##涨姿势#
#女子给婴儿哺乳被阻空乘称起飞时不可进食#
【哺乳期带娃外出、乘机需要注意的事项】#美好蕴育孕产百科#
❒ 选择外出地点
针对 0～3 个月的宝宝，出门尽量选择安静、人少、有私密空间的场所。
比如有包间的餐厅、有母婴室的商场等，在选择座位的时候也记得不要靠窗。
这时候的小宝宝还是吃奶的初级工，他们每次吃奶的时间都比较长，需要有个舒适的空间吃奶；
而等到宝宝 4 个月之后，吃奶熟练之后，你带他去哪儿几乎都不成问题了，因为他们很快就能吃完奶，而且也有了更多探索世界的兴趣。
❒ 是否应该继续母乳喂养
大多数情况应坚持母乳喂养。母乳喂养提供了很多益处，出生后的前6个月，建议只进行母乳喂养。在旅途中母乳喂养尤为重要，因为这意味着幼儿只进食母乳，不伴有其他食物或饮品水质，可以避免儿童通过进食或饮水造成的病原体和污染暴露。另外，只母乳喂养还避免儿童暴露于容器（奶瓶、杯子、餐具）污染的可能。
❒ 哺乳妈妈乘飞机须知
机场安检常规X线检查不会影响母乳喂养、母乳质量或泌乳的过程，通常吸奶器可作为个人用品带上飞机。
母乳喂养可以使幼儿免受咽鼓管痛和损伤，尤其是在飞机起飞和降落期间，通常可保持体内和体外气压一致，从而可以使幼儿保持状态平稳，这是通过吮吸奶瓶或安抚奶嘴无法做到的。
❒ 母乳营养保障须知
旅行途中妈妈们可能会失去一些水分、营养摄取条件有限，所以妈妈们请确保自己摄入足量的营养才能保障宝宝的营养，#美好蕴育润康##美好蕴育润康乳母营养包#都能够及时补充母体营养，方便快捷！
❒ 乘飞机母乳保存须知
如果是乘坐飞机长途旅行，在旅行期间可能泌乳的妈妈需要仔细考虑如何运输保存母乳。不同国家和不同航空公司会有不同规定，请提前予以关注。母乳一般被认为是个人食物，而不是生物危险品。大多数情况下，在机场安检前申报，少量母乳就可以分类为需要携带的液体药物。
❒准备适合的衣物：
妈妈们如果穿着一件宽松的上衣，就可以方便轻松地掀开哺乳。带上一张轻便的毯子，哺乳时妈妈们就带着它可以找个角落，遮蔽以保护隐私。境外旅行，公共场合哺乳要尊重目的地的文化和风俗。
❒带上宝宝的旧物：
妈妈们可以根据宝宝的年龄段，在带上新玩具的同时，也带一些宝宝熟悉的旧玩具，让宝宝愉快地度过旅行时光。还可以带上宝宝一直用的被子或毯子，因为它们闻起来、摸起来能令宝宝感觉舒适，在陌生的地方睡得更好。
美好蕴育，让孕育更美好！#宝妈分享#
【哺乳期带娃外出、乘机需要注意的事项】#美好蕴育孕产百科#
❒ 选择外出地点
针对 0～3 个月的宝宝，出门尽量选择安静、人少、有私密空间的场所。
比如有包间的餐厅、有母婴室的商场等，在选择座位的时候也记得不要靠窗。
这时候的小宝宝还是吃奶的初级工，他们每次吃奶的时间都比较长，需要有个舒适的空间吃奶；
而等到宝宝 4 个月之后，吃奶熟练之后，你带他去哪儿几乎都不成问题了，因为他们很快就能吃完奶，而且也有了更多探索世界的兴趣。
❒ 是否应该继续母乳喂养
大多数情况应坚持母乳喂养。母乳喂养提供了很多益处，出生后的前6个月，建议只进行母乳喂养。在旅途中母乳喂养尤为重要，因为这意味着幼儿只进食母乳，不伴有其他食物或饮品水质，可以避免儿童通过进食或饮水造成的病原体和污染暴露。另外，只母乳喂养还避免儿童暴露于容器（奶瓶、杯子、餐具）污染的可能。
❒ 哺乳妈妈乘飞机须知
机场安检常规X线检查不会影响母乳喂养、母乳质量或泌乳的过程，通常吸奶器可作为个人用品带上飞机。
母乳喂养可以使幼儿免受咽鼓管痛和损伤，尤其是在飞机起飞和降落期间，通常可保持体内和体外气压一致，从而可以使幼儿保持状态平稳，这是通过吮吸奶瓶或安抚奶嘴无法做到的。
❒ 母乳营养保障须知
旅行途中妈妈们可能会失去一些水分、营养摄取条件有限，所以妈妈们请确保自己摄入足量的营养才能保障宝宝的营养，#美好蕴育润康##美好蕴育润康乳母营养包#都能够及时补充母体营养，方便快捷！
❒ 乘飞机母乳保存须知
如果是乘坐飞机长途旅行，在旅行期间可能泌乳的妈妈需要仔细考虑如何运输保存母乳。不同国家和不同航空公司会有不同规定，请提前予以关注。母乳一般被认为是个人食物，而不是生物危险品。大多数情况下，在机场安检前申报，少量母乳就可以分类为需要携带的液体药物。
❒准备适合的衣物：
妈妈们如果穿着一件宽松的上衣，就可以方便轻松地掀开哺乳。带上一张轻便的毯子，哺乳时妈妈们就带着它可以找个角落，遮蔽以保护隐私。境外旅行，公共场合哺乳要尊重目的地的文化和风俗。
❒带上宝宝的旧物：
妈妈们可以根据宝宝的年龄段，在带上新玩具的同时，也带一些宝宝熟悉的旧玩具，让宝宝愉快地度过旅行时光。还可以带上宝宝一直用的被子或毯子，因为它们闻起来、摸起来能令宝宝感觉舒适，在陌生的地方睡得更好。
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