富樫慧士
＼#やわ男とカタ子／
第7話・今夜11時6分〜
放送まであと1時間‼️
【今夜の #やわカタ】
小柳(#三浦翔平)の行きつけのバーでは今日も通常通り賑やかです
今夜はなんとママ(#皆川猿時)がキーパーソンに⁉️
一緒にくすくす笑ってください☺️
TVerでもリアルタイム配信
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第7話・今夜11時6分〜
放送まであと1時間‼️
【今夜の #やわカタ】
小柳(#三浦翔平)の行きつけのバーでは今日も通常通り賑やかです
今夜はなんとママ(#皆川猿時)がキーパーソンに⁉️
一緒にくすくす笑ってください☺️
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1.喜欢坐在阳台吹风 好酥胡o.0
2.喝点儿
345.和在万宁冲浪认识的三位重庆朋友吃饭喝酒 开心
6.海边放烟花好浪漫
7.吹吹风~
8.玩冲浪♀️
9.散步看见的情侣 好幸福好羡慕
10.第一次见这么大的蜗牛
11.舂鸡脚老板的椰椰੯‧̀͡⬮\
12.回成都前在琼海吃的鸡屎藤粑仔汤和椰奶糕 好吃
2.喝点儿
345.和在万宁冲浪认识的三位重庆朋友吃饭喝酒 开心
6.海边放烟花好浪漫
7.吹吹风~
8.玩冲浪♀️
9.散步看见的情侣 好幸福好羡慕
10.第一次见这么大的蜗牛
11.舂鸡脚老板的椰椰੯‧̀͡⬮\
12.回成都前在琼海吃的鸡屎藤粑仔汤和椰奶糕 好吃
《挑战一日一餐》
早餐午餐各吃一个鸡蛋
下午感到饥饿吃了一块黑巧克力
一整天虽然时不时有饥饿感，但头脑清醒。
下班的时候疲惫感严重，不知道是不是饿的⊙﹏⊙
到家 7:10 左右开始做饭
两菜一汤，尽量做到营养均衡。
吃过之后洗碗护肤擦地等做些零碎活，折腾 30 分钟左右，然后上床睡觉。
可惜凌晨 2:00 左右就醒了……
不知道饮食规律被打破造成的
但，还是想坚持一周试试
早餐午餐各吃一个鸡蛋
下午感到饥饿吃了一块黑巧克力
一整天虽然时不时有饥饿感，但头脑清醒。
下班的时候疲惫感严重，不知道是不是饿的⊙﹏⊙
到家 7:10 左右开始做饭
两菜一汤，尽量做到营养均衡。
吃过之后洗碗护肤擦地等做些零碎活，折腾 30 分钟左右，然后上床睡觉。
可惜凌晨 2:00 左右就醒了……
不知道饮食规律被打破造成的
但，还是想坚持一周试试
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