▲临汾博爱生殖医院地址◆ #临汾博爱生殖医学医院# 〓妇科医院临汾哪家好※ 【好的临汾妇科医院】　　怀孕初期的饮食宜禁你应了解！

　　1、粗粮

　　刚怀孕的时候，因为孕吐的影响所以胃口不是特别好，可以多吃一些粗粮，像小米、大米、燕麦、玉米等，煮成各种好吃的营养粥，营养又健胃。

　　2、绿色蔬菜

　　在怀孕初期医生都会要求孕妇补充叶酸，然而绿色蔬菜富含纤维、维生素和叶酸，所以在怀孕初期要多吃绿色蔬菜，例如青菜、菠菜、西蓝花等都是不错的选择。

　　3、坚果

　　大家都知道孕妇要多吃坚果，主要是坚果营养丰富，富含蛋白质、油脂、维生素等，常见的坚果有花生、杏仁、腰果、核桃等，就拿核桃来说，普通人吃核桃有健脑的作用，而孕妇吃核桃能促进胎儿脑部的正常发育，而吃坚果容易上火，所以孕妇不可一次性多吃。

　　4、豆类及豆制品

　　豆类及豆制品富含氨基酸、蛋白质等，胎儿早期发育离不开它们，特别是蛋白质，蛋白质能促进胎盘的形成。而豆制品能提高孕妇免疫力，补充体力，消除疲劳感。豆类可以做成各种各样的美食，孕妇可根据自己的喜好将豆类做成一道道美味佳肴。

　　怀孕初期吃什么不好？

　　怀孕初期妈妈的胃口不好，有些孕妇想吃香，有些孕妇想吃甜，有些孕妇想吃酸……而怀孕初期不能吃刺激性的食物，这样会使孕妇口干舌燥，产生急躁心情，会给胎心适成不良的刺激，不利于胎儿的生长。而加工类食品也少吃为妙，比如方便面、香肠、火腿、罐头、猪肉干等，主要原因是这些食品在制作的过程中添加了各种防腐剂、香精、色素等，这些食物不仅没营养，会对孕妇的身体造成伤害，食用过多会对胎儿造成不良的影响，甚至导致胎儿畸形。

2007的夏天，妈妈在努力的减肥中，姐姐在粉色恋爱泡泡里，而我在觉得自己比男孩更勇猛里（青葱年华里我有很长一段时间里，我日爬一山，觉得自己得强身健体，和男儿比武，因为小学六年级被男孩打过，不过现在也不记得他们的长相了，我勤力的锻炼身体有着有朝一日打回去的誓言，在一次毕业后烟消云散）

（那年的冷风后来再也没有吹到我，因为我不想倒下，没有人能推得倒）

毕业后过了仅仅几个月，我也不知道为什么身体和性格都变得想要温柔，（大概这就是大人说的女大十八变吗？）就像现在一点温情的场景一出现，我就有哽咽的感受，控制不了的感情涌出，不知道是不是所有和我一般年纪的女孩都是这样的，我想大家都应该很相似，而我每次路过一位故人家的时候，我的心都会漏跳半拍，是那时候我不相信了神，我无法让时光倒流，无法救她。（因为尝过了生离死别，所以才倍加珍惜后面遇到的所有人）但是没有人像你那样好，诚觉世事有了不可原谅，我至今没有原谅那年没有出现在你身边的我。

#沪上高科技创投圈ucl东北校友#关心爱护
之前和男朋友聊护肝，他说他喝美式 喝绿茶
今年夏天去了苏州旺山 吴中太湖碧螺春茶园[馋嘴]
给他买一罐老字号三万昌 明前绿茶 清火明目
其实夏天才是喝绿茶的正确时节 但他火气太大

夏末入秋 宜 健脾养胃 人体阳气慢慢收敛 滋阴
这几年每年都会吃妈妈给准备的御膳八珍糕
给他买一罐北京同仁堂的 再多加一味茯苓滋补
饭前半小时吃一块 清火补气[打call]

男朋友本身是个心事很重的人 总失眠
想着给他准备宋代六艺中的香薰 但又怕他过敏
男性多偏爱木调香 但众口难调 终究不敢乱买
于是给他配了无味精油+香薰加湿夜灯[馋嘴]
放在床头 安神养心 睡个好觉

我和他说过：有我在，黑夜里永远有一盏灯[心]

天气转凉 再多叫他晚上洗热水澡用热水泡脚
祛除身上的劳累

他工作已经很劳神了 家里又这样 心累死了[委屈]
他的事我也使不上力 只好让他好好生活
毕竟人内心的压抑 焦躁 表现在身体上
即为 生病