#相阅南图##邂逅阅时光#
《我在最美的地方等你》
作者:武小锋 蒋平
出版社:浙江教育出版社
馆藏索书号:J228.2/2097
本书以绘本漫画的形式,结合杭州亚运会主题的契机,向大众读者介绍展现新时代杭州的地理、科技、人文风貌。本书的创作内容已获得杭州亚运会吉祥物原创动漫作品大赛漫画绘本作品奖。杭州亚运会吉祥物琮琮、宸宸、莲莲均作为出场人物在故事中出现。本书以优美而新颖的形式向国内外读者展现杭州魅力,宣传新时代杭州的发展成果。#杭州亚运会吉祥物组合名叫江南忆#
《我在最美的地方等你》
作者:武小锋 蒋平
出版社:浙江教育出版社
馆藏索书号:J228.2/2097
本书以绘本漫画的形式,结合杭州亚运会主题的契机,向大众读者介绍展现新时代杭州的地理、科技、人文风貌。本书的创作内容已获得杭州亚运会吉祥物原创动漫作品大赛漫画绘本作品奖。杭州亚运会吉祥物琮琮、宸宸、莲莲均作为出场人物在故事中出现。本书以优美而新颖的形式向国内外读者展现杭州魅力,宣传新时代杭州的发展成果。#杭州亚运会吉祥物组合名叫江南忆#
#箴言书苑[超话]#
不焦虑的人生态度要从小培养
《孩子的焦虑,父母来疗愈》
作者: [英]安·考克斯
出版社: 中译出版社
译者: 李昕航
我们总说,童年时光是人一生中最无忧无虑的日子。在大人们眼中,孩子们似乎就永远都天真浪漫、快乐张扬,焦虑、沮丧、抑郁等各种负面情绪与孩子应该是一点儿也不沾边的。然而事实真的如此吗?一直以来的这种观念往往就导致我们忽略了孩子们的心理成长和心理健康,有时甚至会酿成不可挽回的悲剧。
如今社会发展的节奏越来越快,不仅仅是成年人要背负着巨大的“鸭梨”,孩子肩上的负担其实一点儿也不轻。如今家庭中孩子的数量比数十年前少了很多,于是孩子在家庭中往往都是众星捧月般的存在,他们享受着长辈无微不至的关注、关心和照料,但同时他们也承受着来自长辈们的巨大期待和盼望,可是这些期待和盼望一旦把握不好,就会变成把他们压得喘不过气的大山,将孩子们困于无尽的焦虑氛围当中。
那么,家长可以做些什么来缓解孩子们的焦虑情绪呢?英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务护士和认知行为治疗师安·考克斯所著的这本《孩子的焦虑,父母来疗愈》也许可以为我们提供一定的思路,为家长们指明方向。
在全书开篇的第一章,安·考克斯就为我们解释了焦虑是什么,进而她继续为我们阐释了儿童焦虑和恐惧情绪的来源,帮助我们再日常生活中可以快速准确地判断孩子的心理状态,及时进行干预,从而有效缓解孩子们的焦虑情绪。
在第10章到第15章中,安·考克斯以具体的真实案例为参考,为家长们讲述了当孩子产生某种焦虑情绪时应该做些什么。如:如何摆脱不必要的惊恐、如何管控焦虑产生的身体变化,以及如何控制家庭带给孩子的焦虑等等。极具实践性和实操性。
读完这本书,令我感受最深的是,对于焦虑情绪,不论是孩子还是家长,我们其实都不需要过于恐惧。我们一定要明白,一定的焦虑情绪其实是有助于我们取得更大的进步和发展的。我们所要做的不是消除焦虑(毕竟不论在哪个年代,焦虑都无法避免),我们要做的是学会与焦虑和解,变焦虑为动力,从而实现自我更好的发展和进步。
不焦虑的人生态度要从小培养
《孩子的焦虑,父母来疗愈》
作者: [英]安·考克斯
出版社: 中译出版社
译者: 李昕航
我们总说,童年时光是人一生中最无忧无虑的日子。在大人们眼中,孩子们似乎就永远都天真浪漫、快乐张扬,焦虑、沮丧、抑郁等各种负面情绪与孩子应该是一点儿也不沾边的。然而事实真的如此吗?一直以来的这种观念往往就导致我们忽略了孩子们的心理成长和心理健康,有时甚至会酿成不可挽回的悲剧。
如今社会发展的节奏越来越快,不仅仅是成年人要背负着巨大的“鸭梨”,孩子肩上的负担其实一点儿也不轻。如今家庭中孩子的数量比数十年前少了很多,于是孩子在家庭中往往都是众星捧月般的存在,他们享受着长辈无微不至的关注、关心和照料,但同时他们也承受着来自长辈们的巨大期待和盼望,可是这些期待和盼望一旦把握不好,就会变成把他们压得喘不过气的大山,将孩子们困于无尽的焦虑氛围当中。
那么,家长可以做些什么来缓解孩子们的焦虑情绪呢?英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务护士和认知行为治疗师安·考克斯所著的这本《孩子的焦虑,父母来疗愈》也许可以为我们提供一定的思路,为家长们指明方向。
在全书开篇的第一章,安·考克斯就为我们解释了焦虑是什么,进而她继续为我们阐释了儿童焦虑和恐惧情绪的来源,帮助我们再日常生活中可以快速准确地判断孩子的心理状态,及时进行干预,从而有效缓解孩子们的焦虑情绪。
在第10章到第15章中,安·考克斯以具体的真实案例为参考,为家长们讲述了当孩子产生某种焦虑情绪时应该做些什么。如:如何摆脱不必要的惊恐、如何管控焦虑产生的身体变化,以及如何控制家庭带给孩子的焦虑等等。极具实践性和实操性。
读完这本书,令我感受最深的是,对于焦虑情绪,不论是孩子还是家长,我们其实都不需要过于恐惧。我们一定要明白,一定的焦虑情绪其实是有助于我们取得更大的进步和发展的。我们所要做的不是消除焦虑(毕竟不论在哪个年代,焦虑都无法避免),我们要做的是学会与焦虑和解,变焦虑为动力,从而实现自我更好的发展和进步。
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从科幻小说中的人性
《天地大冲撞》
作者: 萧星寒
出版社: 中国画报出版社
《天地大冲撞》是中国科幻小说家萧星寒的短篇科幻作品集,全书一共收录了《癌变蟠桃》《红土地》《探秘龙墟》《天地大冲撞》《骰子已掷出》《剑上的凤凰》六部作品。每部作品都对不同的科技主题展开了深入的探讨,有的探讨了人类对于长生不老技术的追求,有的则是讲述了人工智能发展对于人类的影响,还有的是对于人类未来生活状态的做出了假设和幻想,读完很能引人深思。
这六部作品中,最令我印象深刻的《癌变蟠桃》这一部作品。故事的主角刘子豪是一位生物医学领域的专家,从小他所接受的教育让他意识到死亡是一件恐怖且不吉利的事情。于是,在高中一节生物课上,当老师告诉他们人的正常寿命受制于细胞的分裂次数时,他就开始思考是否可以研发出一种技术让癌细胞无限制地分裂,从而帮助人类实现永生的梦想。然而,刘子豪对于永生的试验却总是以失败告终,难道永生真的只能是一个虚无缥缈、无法实现的幻想吗?
一天刘子豪在医院办公室中接待了一个名叫黑娃儿的患者,经过检查黑娃儿没有患癌症,也没有得侏儒症,他的各种指标都正常,唯一的问题在于他比一般的孩子长得慢很多。三年的时光似乎对他没有产生任何影响。
在经过了一系列检查之后,刘子豪惊喜地发现黑娃儿携带着完美的长寿基因组合。那么黑娃儿能成为长生不老技术的突破口吗?刘子豪最终能够研发出让人能够长生不老的蟠桃吗?如果真的实现了长生不老,人类社会又将会朝着怎样的方向发展呢?
读完这个故事让人不禁思考,科技对于人类到底会发挥怎样的作用。我们从小到大所接受的教育都告诉我们“科学技术是第一生产力”,我们如今的美好舒适生活很大程度上都得益于科学技术的发展。然而,在不少科幻小说中,科学技术却总是会给人类制造不少的麻烦。不过再细细想来,也许错的也并不是科学技术,作为一个没有自主思维能力的存在,科技的好与坏完全取决于使用它的人的好与坏,与其说我们要控制科学技术不被它奴役,倒不如说我们要控制住自己的欲望和野心,合理地利用科学技术呢!
从科幻小说中的人性
《天地大冲撞》
作者: 萧星寒
出版社: 中国画报出版社
《天地大冲撞》是中国科幻小说家萧星寒的短篇科幻作品集,全书一共收录了《癌变蟠桃》《红土地》《探秘龙墟》《天地大冲撞》《骰子已掷出》《剑上的凤凰》六部作品。每部作品都对不同的科技主题展开了深入的探讨,有的探讨了人类对于长生不老技术的追求,有的则是讲述了人工智能发展对于人类的影响,还有的是对于人类未来生活状态的做出了假设和幻想,读完很能引人深思。
这六部作品中,最令我印象深刻的《癌变蟠桃》这一部作品。故事的主角刘子豪是一位生物医学领域的专家,从小他所接受的教育让他意识到死亡是一件恐怖且不吉利的事情。于是,在高中一节生物课上,当老师告诉他们人的正常寿命受制于细胞的分裂次数时,他就开始思考是否可以研发出一种技术让癌细胞无限制地分裂,从而帮助人类实现永生的梦想。然而,刘子豪对于永生的试验却总是以失败告终,难道永生真的只能是一个虚无缥缈、无法实现的幻想吗?
一天刘子豪在医院办公室中接待了一个名叫黑娃儿的患者,经过检查黑娃儿没有患癌症,也没有得侏儒症,他的各种指标都正常,唯一的问题在于他比一般的孩子长得慢很多。三年的时光似乎对他没有产生任何影响。
在经过了一系列检查之后,刘子豪惊喜地发现黑娃儿携带着完美的长寿基因组合。那么黑娃儿能成为长生不老技术的突破口吗?刘子豪最终能够研发出让人能够长生不老的蟠桃吗?如果真的实现了长生不老,人类社会又将会朝着怎样的方向发展呢?
读完这个故事让人不禁思考,科技对于人类到底会发挥怎样的作用。我们从小到大所接受的教育都告诉我们“科学技术是第一生产力”,我们如今的美好舒适生活很大程度上都得益于科学技术的发展。然而,在不少科幻小说中,科学技术却总是会给人类制造不少的麻烦。不过再细细想来,也许错的也并不是科学技术,作为一个没有自主思维能力的存在,科技的好与坏完全取决于使用它的人的好与坏,与其说我们要控制科学技术不被它奴役,倒不如说我们要控制住自己的欲望和野心,合理地利用科学技术呢!
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