【10th Day】#叫做坚持的这件小事#
1.今天真不容易～可以得个铜杯[哈哈]哈哈哈～
2.健忘症依然存在着，接了任务也忘记，但是只要 坚持，也是安静的顺利完成了[偷笑]
3.手机今天是不听使唤了[摊手]重启了3次，厉害了
4.今天咸美人鱼并没有安然当成，一下子被三个boss召唤，果然我是团购任务[doge]
5.今天心情挺好的[馋嘴]但有些事还没有想通，也许以后会慢慢明白与遗忘
1.今天真不容易～可以得个铜杯[哈哈]哈哈哈～
2.健忘症依然存在着，接了任务也忘记，但是只要 坚持，也是安静的顺利完成了[偷笑]
3.手机今天是不听使唤了[摊手]重启了3次，厉害了
4.今天咸美人鱼并没有安然当成，一下子被三个boss召唤，果然我是团购任务[doge]
5.今天心情挺好的[馋嘴]但有些事还没有想通，也许以后会慢慢明白与遗忘
【巧吃#水果# 发挥#减肥#奇效】
1.苹果:上午；2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃:榨成果汁；5.葡萄柚:晚上；6.香蕉:可当主食；7.山楂:山楂茶；8.火龙果:生吃 榨汁或制成沙拉；9.草莓: 和酸奶配合食用；10.橘子:不空腹吃
记住了吗？更多瘦身知识＋v: ALL25088
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【春天减肥的好处】
一、春天减肥瘦一斤等于夏天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧
☀ 二、春天减肥，毛孔是紧致状态瘦后容易做紧肤，防止皮肤松再次长肉肉
☀ 三、春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会1+1>2，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治
一、春天减肥瘦一斤等于夏天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧
☀ 二、春天减肥，毛孔是紧致状态瘦后容易做紧肤，防止皮肤松再次长肉肉
☀ 三、春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会1+1>2，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治
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