千帆彼岸，聆听雅法老城的心跳之声#以色列国家旅游局# （1）
古老的海港，总是传唱着引人入胜的故事。
雅法（Jaffa）是特拉维夫-雅法南部的区域，雅法老城（Old Jaffa）则是雅法的核心区域。这是一处集多元文化、海港氛围、艺术气息为一体的古老港口，海浪的滋养造就了它渔歌唱晚的诗情画意，时光的沉淀赋予了它耐人寻味的历史韵味。
雅法岁月
聆听海浪呼啸
雅法坐落于一片连接海陆的高地，这样得天独厚的地理位置也注定了风平浪静的它将会拥有一段并不平静的岁月。
从遥远青铜时代走来，几千年的时间让这里见证了无数W朝的兴衰历史。雅法是世界各地的J徒前往耶路撒冷C圣的第一站，而当犹太人开始返回以色列重建自己的国度时，这片港湾为漂泊已久的犹太人敞开重返故乡的大门。
如果说悠久的历史造就了雅法磅礴的内核，那么多民族文化便是雅法包容的灵魂。如今，除犹太人和阿拉伯人以外，雅法还吸引了来自不同国家、不同文化背景的人们到此小住或是定居，这也为雅法带来了盛宴般的文化景观。
漫步雅法老城
聆听时光的声音
雅法光阴的秘密，藏在雅法老城。老城是雅法的核心，这里的每一座建筑都藏着雅法的故事与记忆，想要感受雅法的韵味，不如先走一走老城里曲折蜿蜒的小巷。
梦幻之蓝：海洋清Z寺
在每次出海前，为了祈求航行平安，一些阿拉伯海员们会来到海洋清Z寺进行Q祷，此后再扬帆起航。
海洋清Z寺是雅法老城现存历史最悠久的清Z寺，虽如今已不对外开放，但这座建筑直面蔚蓝地中海的绝佳视角与其孔雀石蓝的圆顶依旧吸引无数人为它的美丽驻足……
旧日回响：圣彼得J堂
由于地处海陆要塞的重要位置，雅法老城还是基督教徒们C教与C圣的重要渡口，其中圣彼得J堂更是朝S者路途中的“信仰灯塔”，经雅法前往耶路撒冷C拜的X徒通常会在圣彼得J堂歇脚，完成一次精神上的“补给”后再继续上路。
如今，修复后的圣彼得J堂已经成为了雅法老城最具标志性的建筑之一。J堂拥有砖砌的外墙、宽阔的穹顶，标志性的钟楼高高耸立，空灵的钟声指明了信仰的方向。
老城新声：雅法钟楼
时过境迁，到了20世纪初期，雅法老城逐渐开始现代化建设，雅法钟楼便是雅法老城现代化进程的丰碑。
关于钟楼的修建，当地流传着一个有趣的传说。据说在19、20世纪之交，许多初到雅法的欧洲客人为了能算准时差准点搭乘火车，于是便常常向一位在雅法开商铺的犹太人问时间。商人的铺子常常被来询问时间的旅客堵得水泄不通，无奈之下便提议修建一座钟楼。
钟楼建成后，其中两面显示以色列时间，另外两面显示欧洲时间，不仅帮外地游客解决了时差问题，也很大程度上促进了雅法的现代化进程。如今，钟楼依旧承担着报时工作，建筑脚下人来车往，一派繁荣活力……
古老的海港，总是传唱着引人入胜的故事。
雅法（Jaffa）是特拉维夫-雅法南部的区域，雅法老城（Old Jaffa）则是雅法的核心区域。这是一处集多元文化、海港氛围、艺术气息为一体的古老港口，海浪的滋养造就了它渔歌唱晚的诗情画意，时光的沉淀赋予了它耐人寻味的历史韵味。
雅法岁月
聆听海浪呼啸
雅法坐落于一片连接海陆的高地，这样得天独厚的地理位置也注定了风平浪静的它将会拥有一段并不平静的岁月。
从遥远青铜时代走来，几千年的时间让这里见证了无数W朝的兴衰历史。雅法是世界各地的J徒前往耶路撒冷C圣的第一站，而当犹太人开始返回以色列重建自己的国度时，这片港湾为漂泊已久的犹太人敞开重返故乡的大门。
如果说悠久的历史造就了雅法磅礴的内核，那么多民族文化便是雅法包容的灵魂。如今，除犹太人和阿拉伯人以外，雅法还吸引了来自不同国家、不同文化背景的人们到此小住或是定居，这也为雅法带来了盛宴般的文化景观。
漫步雅法老城
聆听时光的声音
雅法光阴的秘密，藏在雅法老城。老城是雅法的核心，这里的每一座建筑都藏着雅法的故事与记忆，想要感受雅法的韵味，不如先走一走老城里曲折蜿蜒的小巷。
梦幻之蓝：海洋清Z寺
在每次出海前，为了祈求航行平安，一些阿拉伯海员们会来到海洋清Z寺进行Q祷，此后再扬帆起航。
海洋清Z寺是雅法老城现存历史最悠久的清Z寺，虽如今已不对外开放，但这座建筑直面蔚蓝地中海的绝佳视角与其孔雀石蓝的圆顶依旧吸引无数人为它的美丽驻足……
旧日回响：圣彼得J堂
由于地处海陆要塞的重要位置，雅法老城还是基督教徒们C教与C圣的重要渡口，其中圣彼得J堂更是朝S者路途中的“信仰灯塔”，经雅法前往耶路撒冷C拜的X徒通常会在圣彼得J堂歇脚，完成一次精神上的“补给”后再继续上路。
如今，修复后的圣彼得J堂已经成为了雅法老城最具标志性的建筑之一。J堂拥有砖砌的外墙、宽阔的穹顶，标志性的钟楼高高耸立，空灵的钟声指明了信仰的方向。
老城新声：雅法钟楼
时过境迁，到了20世纪初期，雅法老城逐渐开始现代化建设，雅法钟楼便是雅法老城现代化进程的丰碑。
关于钟楼的修建，当地流传着一个有趣的传说。据说在19、20世纪之交，许多初到雅法的欧洲客人为了能算准时差准点搭乘火车，于是便常常向一位在雅法开商铺的犹太人问时间。商人的铺子常常被来询问时间的旅客堵得水泄不通，无奈之下便提议修建一座钟楼。
钟楼建成后，其中两面显示以色列时间，另外两面显示欧洲时间，不仅帮外地游客解决了时差问题，也很大程度上促进了雅法的现代化进程。如今，钟楼依旧承担着报时工作，建筑脚下人来车往，一派繁荣活力……
王阳明：修一个好脾气，就是修一世好福气
世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。”
我们每个人都有自己的脾气，宣泄在自己的兴趣爱好上是高雅，发泄在别人身上就是庸俗。
借着怒气任性妄为不光会误事，还会伤害亲人的感情。
人生在世，哪有那么多的事情值得我们暴跳如雷？
越是深爱，越要温柔
心学宗师王阳明和他的妻子感情和睦，可是他们之间也有一个不为人知的苦衷：
其实，王阳明的妻子无法生育。
这在妇女地位低下的封建社会，无疑是一个女性和一个家庭的大危机，给了旁人，或许就会开始打骂虐待妻子，甚至就此休妻，另寻良人。
可是王阳明并没有这么做，为了保护妻子的内心，甚至从未想过纳妾。
他从家族中过继了一个孩子继承香火，之后的日子，就和妻子相互扶持，共同渡过。
著名学者周国平先生曾说过：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不发脾气，是一种教养。”
对于陌生人，我们或多或少都有戒备心理，生怕自己的一句话不对，就会冒犯对方。
而在家人的面前，我们放下了戒备，要求也变多了，只要亲人们的反应稍有不如意，有些人就会大发脾气。
老话说：“升米恩，斗米仇”。
有些人在外懦弱如绵羊，回家狂躁如恶犬。总是觉得自己的怒火就该得到无条件的包容和谅解。
至于亲人有没有因为他的暴行而受伤，这类人根本不在乎。
这个世界上最大的恶不是不知感恩，而是恩将仇报。家人几十年如一日的为我们付出，我们就更不应当将他们当做出气筒。
就算是在外面受尽了委屈，心里的火气再大，也不该用极端的方式发泄在无辜的家人身上。
学会经营亲情，是我们每个人的必修课。每一次的大发脾气，都是在透支我们自己的感情账户。
一个人唯有懂得感恩，知道在亲人面前收住脾气，才会拥有更高质量的感情生活。
越是强大，越是从容
在我们身边有一个很有趣的现象：
越是优秀的人，就越是脾气和顺。越是那些无能的胆小鬼，就越是容易火冒三丈。
一个总是发怒的人，说到底，是在为了自己的无能和自卑而生气。
当年宁王在濠州造反，王阳明只用了四十三天就结束了这场历史的闹剧，立下了汗马功劳。
可是他却因此招致朝中奸佞们的嫉妒，有人怀疑他勾结宁王，见事不成，才卖掉宁王以求自保。
而当朝的天子明武宗，更是出了名的性情乖张。他竟然因为王阳明过早的战胜宁王，自己没有机会与宁王较量而生气，听信了谗言。
王阳明出生入死平定了叛乱却没有得到相应的封赏，不仅如此，还受到了陷害。
这件事情给了旁人绝对是当场暴怒的理由，可是王阳明并没有因此恼火。
他先是找到了张永，将自己的功劳交给他，拉拢宦官一派。
然后，他就此搬进寺庙居住，以示与世无争，在无声之中化解了这场灾祸。
王阳明的这次经历，被后世评价为：“危疑之际，神明愈定，智虑无遗”。
在王阳明的观念中，人生于天地间，心中就一定要有自己的主宰，脑子可以快速运转，心思却要不动不摇。
因为动脑可以帮助我们迅速找到解决问题的方法，动心只会让我们被自己的情绪左右。
面对不顺心的事情时，一个人越是暴跳如雷，就越会方寸大乱。
愤怒解决不了任何问题，只会让事情朝着更加无法控制的方向迅速恶化。
关键时刻，我们更该稳住自己的本心，控制情绪，泰然处之。
本事越大的人脾气就越小，正是因为他们深深知道：
在大局面前，每一次的暴跳如雷，都是将自己推向了火坑！
人生，绝不是用来生气的
王阳明的四句教里有这样一句话：“无善无恶心之体，有善有恶意之动”。
万物共生共存，天地本没有善恶之心。这个世界上本就没有什么好坏之别，是在人内心不同的关照下，才产生了好坏之别。
曾经有个学生向王阳明请教：“天下无心外之物，如此花树，在深山中自开自落，于我心亦何相关？”
如果天下没有心外之物，春花开谢，秋叶枯荣本是树木自己的变化，这又和我们的内心又和关系呢？
王阳明答道：“你未看此花时，此花与心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。便知此花不在你心外。”
心中相信花团景簇，眼前的世界也便芬芳明朗起来；心中没有花朵，自然不花事正浓。
你心里有什么，眼前就看到什么。
花是如此，我们的人生也是如此。那些让我们生气的人和事物，也不过是我们自己心中执念的映射。
最好的人生态度，莫过于范仲淹所说的：“不以物喜，不以己悲。”
对于身外之物，我们没必要放在心上产生执念，保持内心的平静，才能享受美丽的人生。
再繁华的花事，春天过去了，也会开到荼靡；再漫长的人生，过了百年，也就该面临结束了。
况且我们都不敢保证自己能成为那百岁老人，很多人的人生，其实只用六七十年就结束了。
人生苦短，我们寻找幸福都还来不及，又怎么能用来生气呢？
佛家把发脾气称为“火烧功德林”，一把怒火，能烧尽一切福禄功德。
遇到不顺心的事，碰到不顺眼的人，我们不妨提醒自己：“心中有花在，自然会盛开”。
人生是宝贵的，在快乐和幸福中渡过每一天，才算是没有辜负自己！
#国学##算命算卦占卜婚姻事业感情##传统文化#
世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。”
我们每个人都有自己的脾气，宣泄在自己的兴趣爱好上是高雅，发泄在别人身上就是庸俗。
借着怒气任性妄为不光会误事，还会伤害亲人的感情。
人生在世，哪有那么多的事情值得我们暴跳如雷？
越是深爱，越要温柔
心学宗师王阳明和他的妻子感情和睦，可是他们之间也有一个不为人知的苦衷：
其实，王阳明的妻子无法生育。
这在妇女地位低下的封建社会，无疑是一个女性和一个家庭的大危机，给了旁人，或许就会开始打骂虐待妻子，甚至就此休妻，另寻良人。
可是王阳明并没有这么做，为了保护妻子的内心，甚至从未想过纳妾。
他从家族中过继了一个孩子继承香火，之后的日子，就和妻子相互扶持，共同渡过。
著名学者周国平先生曾说过：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不发脾气，是一种教养。”
对于陌生人，我们或多或少都有戒备心理，生怕自己的一句话不对，就会冒犯对方。
而在家人的面前，我们放下了戒备，要求也变多了，只要亲人们的反应稍有不如意，有些人就会大发脾气。
老话说：“升米恩，斗米仇”。
有些人在外懦弱如绵羊，回家狂躁如恶犬。总是觉得自己的怒火就该得到无条件的包容和谅解。
至于亲人有没有因为他的暴行而受伤，这类人根本不在乎。
这个世界上最大的恶不是不知感恩，而是恩将仇报。家人几十年如一日的为我们付出，我们就更不应当将他们当做出气筒。
就算是在外面受尽了委屈，心里的火气再大，也不该用极端的方式发泄在无辜的家人身上。
学会经营亲情，是我们每个人的必修课。每一次的大发脾气，都是在透支我们自己的感情账户。
一个人唯有懂得感恩，知道在亲人面前收住脾气，才会拥有更高质量的感情生活。
越是强大，越是从容
在我们身边有一个很有趣的现象：
越是优秀的人，就越是脾气和顺。越是那些无能的胆小鬼，就越是容易火冒三丈。
一个总是发怒的人，说到底，是在为了自己的无能和自卑而生气。
当年宁王在濠州造反，王阳明只用了四十三天就结束了这场历史的闹剧，立下了汗马功劳。
可是他却因此招致朝中奸佞们的嫉妒，有人怀疑他勾结宁王，见事不成，才卖掉宁王以求自保。
而当朝的天子明武宗，更是出了名的性情乖张。他竟然因为王阳明过早的战胜宁王，自己没有机会与宁王较量而生气，听信了谗言。
王阳明出生入死平定了叛乱却没有得到相应的封赏，不仅如此，还受到了陷害。
这件事情给了旁人绝对是当场暴怒的理由，可是王阳明并没有因此恼火。
他先是找到了张永，将自己的功劳交给他，拉拢宦官一派。
然后，他就此搬进寺庙居住，以示与世无争，在无声之中化解了这场灾祸。
王阳明的这次经历，被后世评价为：“危疑之际，神明愈定，智虑无遗”。
在王阳明的观念中，人生于天地间，心中就一定要有自己的主宰，脑子可以快速运转，心思却要不动不摇。
因为动脑可以帮助我们迅速找到解决问题的方法，动心只会让我们被自己的情绪左右。
面对不顺心的事情时，一个人越是暴跳如雷，就越会方寸大乱。
愤怒解决不了任何问题，只会让事情朝着更加无法控制的方向迅速恶化。
关键时刻，我们更该稳住自己的本心，控制情绪，泰然处之。
本事越大的人脾气就越小，正是因为他们深深知道：
在大局面前，每一次的暴跳如雷，都是将自己推向了火坑！
人生，绝不是用来生气的
王阳明的四句教里有这样一句话：“无善无恶心之体，有善有恶意之动”。
万物共生共存，天地本没有善恶之心。这个世界上本就没有什么好坏之别，是在人内心不同的关照下，才产生了好坏之别。
曾经有个学生向王阳明请教：“天下无心外之物，如此花树，在深山中自开自落，于我心亦何相关？”
如果天下没有心外之物，春花开谢，秋叶枯荣本是树木自己的变化，这又和我们的内心又和关系呢？
王阳明答道：“你未看此花时，此花与心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。便知此花不在你心外。”
心中相信花团景簇，眼前的世界也便芬芳明朗起来；心中没有花朵，自然不花事正浓。
你心里有什么，眼前就看到什么。
花是如此，我们的人生也是如此。那些让我们生气的人和事物，也不过是我们自己心中执念的映射。
最好的人生态度，莫过于范仲淹所说的：“不以物喜，不以己悲。”
对于身外之物，我们没必要放在心上产生执念，保持内心的平静，才能享受美丽的人生。
再繁华的花事，春天过去了，也会开到荼靡；再漫长的人生，过了百年，也就该面临结束了。
况且我们都不敢保证自己能成为那百岁老人，很多人的人生，其实只用六七十年就结束了。
人生苦短，我们寻找幸福都还来不及，又怎么能用来生气呢？
佛家把发脾气称为“火烧功德林”，一把怒火，能烧尽一切福禄功德。
遇到不顺心的事，碰到不顺眼的人，我们不妨提醒自己：“心中有花在，自然会盛开”。
人生是宝贵的，在快乐和幸福中渡过每一天，才算是没有辜负自己！
#国学##算命算卦占卜婚姻事业感情##传统文化#
【2023年海口市全民健身嘉年华活动点燃椰城，花式解锁滨海健身新潮流】9月15日，由海口市旅游和文化广电体育局主办的2023年海口市全民健身嘉年华活动在海口市西海岸观海台火热拉开序幕。本次活动以“不练怎么‘YOUNG’”为主题，倡导全民健身、全民参与的健康生活方式，让更多市民游客在热情洋溢的运动氛围中，感受海口独特的城市活力和体育产业的多元发展。
活动现场，动感音乐派对、平板支撑挑战和动感单车等丰富多样的活动轮番上演，独具特色的健身项目和精彩的乐队演出吸引了众多市民和游客的关注和热情参与。活动现场还有专业的教练提供指导，让市民游客们在户外也能享受到专业的健身氛围和指导，体验别样的健身乐趣。
作为海口市的重要城市打卡点，西海岸观海台不仅拥有得天独厚的自然风光，还兼具着运动休闲的功能。据悉，海口西海岸贯通更新工程已完成景观提升、休闲驿站增设和亮化工程，骑行道、跑步道、漫步道全线贯通，建设有滨海篮球公园、滨海足球场、滨海轮滑道以及公共健身广场，公共服务设施配套齐全并向市民群众开放，成为了高水平时尚运动街区。本次活动的首站设在西海岸观海台，把海边变身为大型“健身房”，不仅提高了该场所的使用率和休闲率，更为市民们打造了一处理想的滨海运动锻炼场所，实现了“还海、还岸、还景于民”的美好愿景。
据了解，本次活动还在海口市万象城和万绿园设立了打卡出发点，让更多的市民能够参与到这场盛大的城市健身活动中来。活动精心安排了一系列新潮健身项目，如阳光晨跑、燃脂搏击、网红健身操、活力床、平板支撑挑战等。同时，还准备了精彩绝伦的乐队演出，通过“体育+音乐，体育+舞蹈，体育+竞赛”等多种模式，满足不同年龄段市民的多样需求，为市民游客提供更为多样化的选择和更加贴近实际的健身体验。
除此之外，本次活动将持续到10月6日，共14天。届时，在西海岸观海台、万象城、万绿园三个打卡点将有更多有趣的健身项目和精彩的演出等待大家的参与，如音乐派对、健身啦啦操、燃脂搏击、活力蹦床、ZUNMBA尊巴舞蹈等，感兴趣的市民朋友可以根据自己安排的时间计划出行参加活动，让我们一起加入全民健身中，共享健康快乐，感受椰城的活力和魅力。（记者梦梦）
活动现场，动感音乐派对、平板支撑挑战和动感单车等丰富多样的活动轮番上演，独具特色的健身项目和精彩的乐队演出吸引了众多市民和游客的关注和热情参与。活动现场还有专业的教练提供指导，让市民游客们在户外也能享受到专业的健身氛围和指导，体验别样的健身乐趣。
作为海口市的重要城市打卡点，西海岸观海台不仅拥有得天独厚的自然风光，还兼具着运动休闲的功能。据悉，海口西海岸贯通更新工程已完成景观提升、休闲驿站增设和亮化工程，骑行道、跑步道、漫步道全线贯通，建设有滨海篮球公园、滨海足球场、滨海轮滑道以及公共健身广场，公共服务设施配套齐全并向市民群众开放，成为了高水平时尚运动街区。本次活动的首站设在西海岸观海台，把海边变身为大型“健身房”，不仅提高了该场所的使用率和休闲率，更为市民们打造了一处理想的滨海运动锻炼场所，实现了“还海、还岸、还景于民”的美好愿景。
据了解，本次活动还在海口市万象城和万绿园设立了打卡出发点，让更多的市民能够参与到这场盛大的城市健身活动中来。活动精心安排了一系列新潮健身项目，如阳光晨跑、燃脂搏击、网红健身操、活力床、平板支撑挑战等。同时，还准备了精彩绝伦的乐队演出，通过“体育+音乐，体育+舞蹈，体育+竞赛”等多种模式，满足不同年龄段市民的多样需求，为市民游客提供更为多样化的选择和更加贴近实际的健身体验。
除此之外，本次活动将持续到10月6日，共14天。届时，在西海岸观海台、万象城、万绿园三个打卡点将有更多有趣的健身项目和精彩的演出等待大家的参与，如音乐派对、健身啦啦操、燃脂搏击、活力蹦床、ZUNMBA尊巴舞蹈等，感兴趣的市民朋友可以根据自己安排的时间计划出行参加活动，让我们一起加入全民健身中，共享健康快乐，感受椰城的活力和魅力。（记者梦梦）
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