熬夜多，肝火旺，睡不着的姐妹们!都给我喝这个汤!
家里人抽烟喝酒的!一定要试试这个汤!
材料包:石斛，麦冬，玉竹，红枣，排骨，姜几片
麦冬:润肺清心、除烦降燥、养阴生津石斛:补益脾胃、滋阴降火玉竹:安神强心、生津止渴
+非常适合经常熬夜的人群，容易虚火上升这款清热降火，可以增强体质!!

做法:
把全部材料洗净 加适量水，食物材一起放进去煲一个小时，出锅加盐调味即可。【淘宝】https://t.cn/A6OcrZzG CZ3457 「石斛滋阴汤料包铁皮石斛沙参玉竹百合白莲子麦冬红枣老少皆宜汤包」
铁皮石斛煲汤搭配!!
石斛有补益脾胃、清嗓名目、降低血糖、滋阴降火、护肝利胆、强筋壮骨、缓解疲劳、滋养肌肤等功效。点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开#食物语##熬夜##姐妹##厨艺教程#

#食物语手游[超话]#攻略贴盖楼！少主们！有个大忙需要各位少主帮！
最近因为在xhs帮一个新手少主配队之后，陆陆续续推送了好多类似贴子。真心感到了现在新手少主的困难。因为现在大部分都是高花启用食魂（类似双皮刀鱼、佛手排骨balabala），我们这些老少主已经过了开荒时期，所做的测评也基本都是pvp、周末boss好不好用。所以并不能很好的了解到这些食魂里有没有适合新手少主零花开荒的。

所以我想在这里整理一下适合新手开荒的零花即可使用的“高开花启用食魂”。

有没有开局不太好的少主，可以在这里回复一下？也算是给新手少主和一些师父们一个参考啦！

请注意，不是传统开荒配置，是针对后期出的一些“高开花启用食魂”是否也可以用于新手开荒哟！

8.27补充：
此贴初建的目的是为了收集冷门食魂是否可以用于萌新少主开荒情况总结，我会根据大家的回复情况进行冷门食魂使用总结，希望大家能顶一顶回复让评论升上来叫更多人看到。

萌新少主有其他的问题或者老少主有打本建议也都可以在这里留言！

8.28补充：
我个人总结了一点给新少主们的提醒，大家可以点赞但是不要回复，以免消息被覆盖。我在评论里发了一个“新手小建议”盖楼，大家有对新手少主的叮嘱可以发在里面。两个评论希望大家也能点点赞，把它推到前面来！

ps：我这是个生活用号，少主们可以收藏、转发，但是别快转哈！给我留点qz

#食物语手游[超话]#
《关于常驻自选》收入时间在当前版本。2023年8月10号。以下攻略是我闲着无聊没事干写的。来源于本人四年老少主的经验。可能会有所差异，但是至少养了不亏。主要是给大家一个参考，可以对比一下看看。根据实际情况来选择。Xp党和凑图鉴的随意。
最后叠个甲。我真的喜欢每一位空桑的家人。祝大家四周年快乐![打call]