<南风知我意>好看！刚更新刷完结局了！！[doge][doge] 真的好看 ！！
成毅、张予曦、付辛博很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实，天赋秉异的人是很少的，真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要，但更多时候，优秀靠的是日复一日的持续努力。任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度；你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远！
成毅、张予曦、付辛博很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实，天赋秉异的人是很少的，真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要，但更多时候，优秀靠的是日复一日的持续努力。任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度；你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远！
拍打大腿根，功效惊人！
一、对后面的大腿根，做一个动作 ，痔疮，竟然不药而愈！
为什么拍打大腿能拍好痔疮？
大腿根部有一个承扶穴，属膀胱经在臀部与大腿连线的中点线上，很好找的。膀胱经是人体最长、阳气最足的一根经络，从脚趾通到头再到眼睛。所以可以判定，有痔疮毛病的人，膀胱经都不会畅通的，也就是阳虚的表现。
有了这个认识后，就明白了，为什么痔疮手术屡做屡犯？只要你的承扶穴及臀部的穴位不通，它就不会根除的。所以，凡是有医生跟你拍胸脯说能够根治，要么是他无知，要么是他吹牛。
其实拍打大腿效果还有很多比如：
各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。
二、对前面的大腿根，做一个动作 ，胖人能变瘦，瘦人可变胖，男女都能用
拍打前面的大腿根，为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，长得很胖的人；
其实最根本的原因是脾虚，运化水湿的功能下降。拍打前面的大腿根，能有效地调节脾胃，从而使身体由肥胖机体状态变为正常机体状态，同时可以阻断脂肪再次积存。
那么拍打前面的大腿根，为何能够健脾胃呢？
《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。” 意思就是脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。
两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，通俗的说也就是前面的大腿根。故此拍打前面的大腿根就能够健脾胃。注意拍打时用力要轻。
拍打两髀? 这个很简单啊。
首先呢，要保证人体直立，然后用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加重拍打的力度，直至两髀微微发热为止。
每天拍打两到三次，每次三到五分钟。有些人，拍打后，两髀会出现痧点，这说明TA那处的气冲穴和冲门穴极其不通，应该适量增加拍打的次数，稍许延长拍打的时间，还得多喝些白开水，以助于自身体内排毒祛病。”
“当然可以啊，而且效果非常的棒。拍打两髀，不仅可以减肥，还可以治疗手脚冰凉、月经不调、等等，总之呢，它能预防及治疗妇科疾病。”
在形形色色的减肥方法中，最科学的莫过于饮食和运动相结合，但要奉行“坚持到底”的真理，就不得不舍弃很多美食，更要投入大量的时间和精力进行运动。
一想到臭汗满身、浑身乏力，不由得让人打退堂鼓，所以靠饮食和运动主动减肥对我这种既不想出汗又不想错过美食的人来说，简直是一个难题。
而现在，我只需要花两三分钟时间，拍拍自己的两髀，就可以减肥，同时还可以养身，真是一举两得，两全其美啊!
每天都会坚持拍打自己的两髀，这样已经持续一个多月了。
其实在拍打两髀时，也没有什么局限性，边看电视边拍，边聊天边拍，边坐公交边拍，边乘电梯边拍……只要自己的两只手是空着的，随时随地都可以拍打两髀。
有一点必须注意，就是拍打的力度一定要控制好，绝对不能过重，因为两髀靠近肝脏、胆囊等重要器官，拍打过猛，会影响器官的正常运化功能。
如今，我的小腹平坦了许多，大腿也变细了好多，体重自然是降下来很多。更值得一提的是，此次月经来临，我的痛经明显好转，小腹只有微微的疼痛。
以前每次来月经，我的小腹总会疼痛万分，必须靠大量的止痛片才能止痛，总是需要休息三五天才会缓过劲来。
真是没想到，轻拍两髀，可以治疗痛经，驱散寒痛。我将此方法介绍给几个与我关系比较亲密的同事，听她们说效果都不错呢。
轻拍两髀，远离疾病，告别肥胖，如此简单有效的方法，错过了实在是可惜，大家赶快来亲身体验一下吧。
另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲与冲门。
气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，可辅助治疗月经不调、痛经、双脚冰凉等症，而冲门在人体腹股沟外侧，可辅助治疗崩漏、带下病和各种妇科炎症。
我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。因此拍打腹股沟不仅能健脾胃、减肥瘦身，还能治疗妇科男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
胃口变差，“拍打两髀”也可解决
如果发现自己的胃口变差了，这可能是脾虚造成的，只要拍打两髀就可以改善。为什么？
中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。
《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”即脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀，能加速气血运行，祛除病邪，但拍打时用力要轻。
另外，需要注意的是，如果心脏不好的人胃口突然变差不适合该法。
对心脏病患者来说，如果不是消化系统的问题，突然间食欲不振或胃胀，都可能说明疾病在恶化，甚至是右心衰竭在“报警”。
心脏病患者的胃口不好，有多种原因。左心能不全时，胃肠道供血不足，会导致消化能力下降，造成食欲不佳；右心衰竭时，胃肠道有淤血，也会抑制食欲。
同时，心脏病病情严重，身体会释放炎症因子等，也是造成食欲下降的元凶。
一般而言，心力衰竭，如严重冠心病导致心衰的患者，最可能出现食欲不振，甚至可能因为食欲差消耗大，迅速消瘦。部分症状不典型的下壁心肌梗死患者，消化道症状可能是唯一的不适，甚至误诊只考虑做胃镜检查，发现没有异常而耽误治疗。
此外，美国有调查显示，持续两周以上的完全没胃口或胃口过好，是抑郁症的基本症状之一。而在曾经有过心脏病的患者中，1/3的人患过抑郁症；抑郁症也会加重和诱发心脏病发作。
在日常生活中，如果出现明显的食欲不振，不要掉以轻心，要注意有没有其他不适，如有无迅速消瘦、脚肿、黄疸等情况。
如果经过调整还没有改善，需及时就医。心功能不全的患者如果突然出现明显食欲下降，很可能是病情加重，需尽快就医....
#养生##脾胃[超话]##黄帝内经##国学#
一、对后面的大腿根，做一个动作 ，痔疮，竟然不药而愈！
为什么拍打大腿能拍好痔疮？
大腿根部有一个承扶穴，属膀胱经在臀部与大腿连线的中点线上，很好找的。膀胱经是人体最长、阳气最足的一根经络，从脚趾通到头再到眼睛。所以可以判定，有痔疮毛病的人，膀胱经都不会畅通的，也就是阳虚的表现。
有了这个认识后，就明白了，为什么痔疮手术屡做屡犯？只要你的承扶穴及臀部的穴位不通，它就不会根除的。所以，凡是有医生跟你拍胸脯说能够根治，要么是他无知，要么是他吹牛。
其实拍打大腿效果还有很多比如：
各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。
二、对前面的大腿根，做一个动作 ，胖人能变瘦，瘦人可变胖，男女都能用
拍打前面的大腿根，为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，长得很胖的人；
其实最根本的原因是脾虚，运化水湿的功能下降。拍打前面的大腿根，能有效地调节脾胃，从而使身体由肥胖机体状态变为正常机体状态，同时可以阻断脂肪再次积存。
那么拍打前面的大腿根，为何能够健脾胃呢？
《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。” 意思就是脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。
两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，通俗的说也就是前面的大腿根。故此拍打前面的大腿根就能够健脾胃。注意拍打时用力要轻。
拍打两髀? 这个很简单啊。
首先呢，要保证人体直立，然后用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加重拍打的力度，直至两髀微微发热为止。
每天拍打两到三次，每次三到五分钟。有些人，拍打后，两髀会出现痧点，这说明TA那处的气冲穴和冲门穴极其不通，应该适量增加拍打的次数，稍许延长拍打的时间，还得多喝些白开水，以助于自身体内排毒祛病。”
“当然可以啊，而且效果非常的棒。拍打两髀，不仅可以减肥，还可以治疗手脚冰凉、月经不调、等等，总之呢，它能预防及治疗妇科疾病。”
在形形色色的减肥方法中，最科学的莫过于饮食和运动相结合，但要奉行“坚持到底”的真理，就不得不舍弃很多美食，更要投入大量的时间和精力进行运动。
一想到臭汗满身、浑身乏力，不由得让人打退堂鼓，所以靠饮食和运动主动减肥对我这种既不想出汗又不想错过美食的人来说，简直是一个难题。
而现在，我只需要花两三分钟时间，拍拍自己的两髀，就可以减肥，同时还可以养身，真是一举两得，两全其美啊!
每天都会坚持拍打自己的两髀，这样已经持续一个多月了。
其实在拍打两髀时，也没有什么局限性，边看电视边拍，边聊天边拍，边坐公交边拍，边乘电梯边拍……只要自己的两只手是空着的，随时随地都可以拍打两髀。
有一点必须注意，就是拍打的力度一定要控制好，绝对不能过重，因为两髀靠近肝脏、胆囊等重要器官，拍打过猛，会影响器官的正常运化功能。
如今，我的小腹平坦了许多，大腿也变细了好多，体重自然是降下来很多。更值得一提的是，此次月经来临，我的痛经明显好转，小腹只有微微的疼痛。
以前每次来月经，我的小腹总会疼痛万分，必须靠大量的止痛片才能止痛，总是需要休息三五天才会缓过劲来。
真是没想到，轻拍两髀，可以治疗痛经，驱散寒痛。我将此方法介绍给几个与我关系比较亲密的同事，听她们说效果都不错呢。
轻拍两髀，远离疾病，告别肥胖，如此简单有效的方法，错过了实在是可惜，大家赶快来亲身体验一下吧。
另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲与冲门。
气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，可辅助治疗月经不调、痛经、双脚冰凉等症，而冲门在人体腹股沟外侧，可辅助治疗崩漏、带下病和各种妇科炎症。
我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。因此拍打腹股沟不仅能健脾胃、减肥瘦身，还能治疗妇科男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
胃口变差，“拍打两髀”也可解决
如果发现自己的胃口变差了，这可能是脾虚造成的，只要拍打两髀就可以改善。为什么？
中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。
《黄帝内经》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”即脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀，能加速气血运行，祛除病邪，但拍打时用力要轻。
另外，需要注意的是，如果心脏不好的人胃口突然变差不适合该法。
对心脏病患者来说，如果不是消化系统的问题，突然间食欲不振或胃胀，都可能说明疾病在恶化，甚至是右心衰竭在“报警”。
心脏病患者的胃口不好，有多种原因。左心能不全时，胃肠道供血不足，会导致消化能力下降，造成食欲不佳；右心衰竭时，胃肠道有淤血，也会抑制食欲。
同时，心脏病病情严重，身体会释放炎症因子等，也是造成食欲下降的元凶。
一般而言，心力衰竭，如严重冠心病导致心衰的患者，最可能出现食欲不振，甚至可能因为食欲差消耗大，迅速消瘦。部分症状不典型的下壁心肌梗死患者，消化道症状可能是唯一的不适，甚至误诊只考虑做胃镜检查，发现没有异常而耽误治疗。
此外，美国有调查显示，持续两周以上的完全没胃口或胃口过好，是抑郁症的基本症状之一。而在曾经有过心脏病的患者中，1/3的人患过抑郁症；抑郁症也会加重和诱发心脏病发作。
在日常生活中，如果出现明显的食欲不振，不要掉以轻心，要注意有没有其他不适，如有无迅速消瘦、脚肿、黄疸等情况。
如果经过调整还没有改善，需及时就医。心功能不全的患者如果突然出现明显食欲下降，很可能是病情加重，需尽快就医....
#养生##脾胃[超话]##黄帝内经##国学#
<恋恋红尘>一口气看完26集好过瘾，幸福来的太突然！一起来看啦，集美们！！！看的也太得劲了！
很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实，天赋秉异的人是很少的，真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要，但更多时候，优秀靠的是日复一日的持续努力。任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度；你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远！ 古力娜扎 / 徐开骋 / 付辛博
很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实，天赋秉异的人是很少的，真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要，但更多时候，优秀靠的是日复一日的持续努力。任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度；你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远！ 古力娜扎 / 徐开骋 / 付辛博
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