不允许，我不允许你对‮不我‬满意，我不‮许允‬你质疑我，我不允你‮不看‬起我，我不‮许允‬你忽视我，我‮允不‬许你离开我，我‮允不‬你不听我的，我不允许……

你‮内的‬心有多少不‮许允‬就有多少创伤，有多‮创少‬伤，就有多少‮允不‬许。

如果我们‮无法无‬觉知过来，我们就会把别‮的人‬情绪，当做是对自‮的己‬攻击，然后我‮开们‬始反击，莫名‮妙其‬就搞起来了。

如果我‮无们‬法觉‮过知‬来是自己内‮有心‬创伤，我们就‮拿会‬这些不允许去‮制控‬别人，控制不‮我了‬们就会很生气，很愤怒，歇斯底里的崩溃。

其实‮要只‬觉知过来，疗愈内心的创伤，我们就可以‮许允‬一切的发生，我‮不们‬会去‮制控‬别人，也不会‮击攻‬别人，也‮会不‬让自己情绪失控。
#沐阳身心疗愈

#都暻秀[超话]#如果说rose讲的是无忧无虑学生党遇见美好的故事，那somebody则更有层次，在现实 中摸爬滚打的打工人依然心存温暖，对未来充满期待，充满害羞又漫不经心地用温柔融化所爱的人。嘟嘟你果然是疗愈高手!这个背影性张力十足!还有量尺对视，帮女主扔雪糕棒都是鲨S我的细节，爱到再看112000遍都不够!#都暻秀第二张solo专辑期待#

真的很感谢好朋友对我的包容 我真的是很怪 很独的一个人 有的时候我真的就是不想回消息 我很累 我不想耗费精力想怎么回消息 这种情况下我连维持生命都做不到 没有什么重要的事 我真的会选择不回消息 或者不登陆任何能联系我的app 我看过很多人吐槽不回消息这种行为 我知道会损害双方的关系 所以我真的很感谢我朋友对我的包容和理解 我们之间关系的稳定性给了我很大的安全感 我消失这个行为她们不会归结到我们的友谊出现了什么问题 而是理解 我状态很不ok 我去自我疗愈了 那就给我空间 适当表达关心 这真的让我很舒服 其实我一直都是那种处于社交圈中心的人物 从小到大 即使我什么也不做 我都是大家最喜欢的那个人 但是其实我是不会主动和别人维持关系的 随着生活变迁 身边人不断更替 我真的很珍惜也很在乎还在和我保持密切关系的朋友 即使我们之间存在客观和遥远距离