？运城哪家妇科医院比较好！ #运城玛丽妇科医院# ...运城玛丽妇科医院口碑怎么样... 【运城玛丽妇科医院口碑值得信赖】月经不调要怎样才能得到解决

1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅；血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

4、注意卫生，预防感染；注意外生殖器的卫生清洁；月经期绝对不能房事；注意保暖，避免过度劳累，是解决月经推迟该怎么办的关键。

#理想生活季##美食种草季#干煸茶树菇

用料：

茶树菇200克、葱1小段、蒜1瓣、八角1颗、老抽1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、干辣椒1小把、花生油2汤匙

做法：

1、葱、蒜切末，干辣椒椒剪成小段，茶树菇洗净用淡盐水泡10分钟再用清水冲洗干净；

2、锅内放油煸香葱蒜末，放入小红辣椒煸炒出香味；

3、放入洗净去蒂的茶树菇；

4、煸炒茶树菇，直至茶树菇变蔫，倒入老抽，料酒、盐和一点白糖；

5、继续煸炒至茶树菇收汁，全部吸入到茶树菇内盛出即可。

#每日一餐分享#简简单单又一餐
今日菜单分享：
[微风]椒盐虾：
1、500克虾去头开背去虾线，加葱姜、1勺料酒、半勺盐、1勺淀粉抓匀腌制10分钟后洗净虾，用厨房纸巾吸干水分，再放3勺淀粉使虾裹上淀粉
2、油温8成热放虾炸，中小火炸至金黄盛出备用，锅里留底油放半个洋葱片、1个青椒片翻炒，加入虾、1勺椒盐粉翻炒均匀
[微风]肉末茄子：
1、调料汁：2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺白糖、少许盐、1勺淀粉、适量清水拌匀
2、肉末炒至变色，加葱蒜、小米辣炒香，加少许豆瓣酱翻炒均匀，倒入茄子翻炒，倒入料汁，大火收汁，撒上葱花
[微风]炒空心菜：
[微风]菌菇鸡汤：
1、500克鸡肉冷水下锅焯水，再用清水洗净
2、15克竹荪、20克茶树菇、鹿茸菇、雪山菇、香菇、8个羊肚菌、20克虫草花、5颗红枣提前浸泡
3、将鸡肉、菌菇、姜放入锅中，煮1.5小时左右，加入5克枸杞，加入盐调味