在家每天吃我妈做的家常菜——瘦了[doge]
回家待了一周，第一个说再见的就是外卖（不然就是混合双骂）
每天就是吃我妈做的家常菜、奶奶做的粥、去外婆家吃家常菜、我妈做的各种面条等，不仅一斤没胖还瘦了一斤，而且食欲莫名其妙的很稳定。去年国庆也是放假七天，虽说也出去吃吃喝喝了不少，但都不是大荤大油也没有喝酒，还是吃家里的饭菜较多，饮品基本就是水，也是一斤没胖。回想最胖的21年，忙时和朋友小聚，闲来就和朋友大聚，喝的也都是饮料和酒，整个人肉眼可见的“膨胀”。反省自己怎么胖这么多的时候猛然一惊：这不就是中年男人的日常写照？想想那些个啤酒肚，就是这么来的了。这两年的聚会就屈指可数，或者去朋友家里一起做饭吃火锅，酒也几乎不喝了，体重极速下降逐渐平稳，还时常把自己“膨胀”的照片和视频拿出来提醒自己管住嘴迈开腿，再看着重新瘦下来的自己，拍出美美的照片，满足了。#减肥##家常菜#

八月第一天 近期最开心的一天

因为有朋自远方来，一起长大的同学发小闺蜜虽然不在一个城市，也有两年没见面了，平时联系也不多，但心心念念总是期待偶尔聚聚，这次终于勾搭成功来看我了，好开心耶✌️从见面开始话就没停，心不设防的关系太轻松了，啥都可以聊，从现在聊到过去，聊到上学时的简单纯粹，聊到喜欢的男生，分享第一次心动的感觉，分享买的衣服，包包，饰品、化妆品……聊到随着年纪增长带来的各种焦虑，我都记不清聊了多少话题（嗓子都聊冒烟了[笑cry]）1V1的小聚也太开心放松了吧，没有顾虑，不用担心说错话，这一句那一句，咔咔就是输出，当年我就应该让她留在长春[悲伤]虽然相聚的时间总是短暂，我庆幸我有这样的朋友，期待下一次的见面[抱抱]

八月还会有更多的惊喜值得期待，忠于自己，慢下来，静下来，只有静下来才能体味到自己当下的状态，好的、坏的、思不明的、要改变的……缓过劲来，一切都可以重新开始[心]

这是一场跨越15年的小聚～
08年夏天来沈阳的那个高中假期相识
那个时候肤白貌美大长腿的她让我们惊为天人
我一直感叹怎么会有这么漂亮又如此聪慧的姑娘
比我小2岁却总能说出让我震惊的话语
一转眼再聚她的女儿都十几岁了
她说她女儿出生的时候她第一个想到了我的星座
我还给她双子座女儿讲她妈妈方面有多迷恋她的爸爸
这一家三口全是风象星座，多快乐