【一个总熬夜的人长什么样】
其实，看脸就知道一个人是不是经常晚睡。比如：黑眼圈、皮肤粗糙、脸色暗沉、痘痘、细纹……你能想到的肌肤问题，只要熬夜就会出现。
其实，让人“变丑”是熬夜最轻的代价！更多不可逆转的伤害往往会埋下健康的隐患！为什么熬夜对皮肤的伤害这么大？归纳为以下四点：
1、皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的"自我修复"在夜间进行，而熬夜阻碍了这一进程。
2、晚睡影响内分泌，导致皮脂腺分泌旺盛，皮肤出油增多。
3、熬夜玩手机，手机的蓝光会引起皮肤的黑色素沉着，加速皮肤衰老。
4、作息不规律可能导致肠道菌群失衡，使皮肤出现湿疹、皮炎、黄褐斑等问题。

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