越来越觉得我自己的沟通是存在障碍的…而且沟通问题切切实实的影响到了我的生活和心情.
不论是沟通的方式、内容还是沟通的时候的情绪控制真的很有障碍.
我每次脑子里假想到的沟通.无论是和谁.和父母的沟通、和老师的沟通都是以自己暴哭说不出话还有砸东西砸门结束的，然后为了这些没明明没发生的场面哭的停不下来。最后呢.越来越害怕去讲，每次和父母说话都是他们问没事呀.我说没事.但是明明早上想了好多事情.我都讲不出来。
我之前总是觉得没有人懂我表达的内容，人多了之后也知道是我自己的问题。是我的表达，我说出来的东西好像没人能够理解，比如说我以为我说我不考研就代表着我不想读研，但是所有人都觉得我只是不想考，再比如之前我对一件事情的不喜欢，别人好像从来不能理解，但是我觉得我表现得很强烈。我好像没有能力表达出我真是的想法。
记得上一次和我爸妈的交流好像就是雅思没考出来，我记得我妈好像在说都花了半年的时间了什么什么的，我哭着大叫说语言我就是学不出来什么的，但是我不想的，我不想哭，我也不想发出那种声音，但是我控制不住，说出口就是那样了，我不想这样，所以我又会很逃避去聊，去说，去解决，就冷着，把事情和矛盾都放在那里，逃开，但是好像滚雪球一样，我好像真的没有能力解决了。把自己也搞的很低落，关系也处理不好。
我总在怪好像没有人能够理解我，或许也是我真的没有能力让别人理解吧.我至今都很感谢高中的时候那两个女孩子能在我这么低气压的时候靠近我，我不敢想她们顶着多大的压力，我也知道就那一次了，不太可能还有其他人了，（哈，其实还是有的.但是好像已经被我赶跑了）但是我就是依旧无法学会怎么去和人沟通，这真的比雅思都难多了…
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我每次脑子里假想到的沟通.无论是和谁.和父母的沟通、和老师的沟通都是以自己暴哭说不出话还有砸东西砸门结束的，然后为了这些没明明没发生的场面哭的停不下来。最后呢.越来越害怕去讲，每次和父母说话都是他们问没事呀.我说没事.但是明明早上想了好多事情.我都讲不出来。
我之前总是觉得没有人懂我表达的内容，人多了之后也知道是我自己的问题。是我的表达，我说出来的东西好像没人能够理解，比如说我以为我说我不考研就代表着我不想读研，但是所有人都觉得我只是不想考，再比如之前我对一件事情的不喜欢，别人好像从来不能理解，但是我觉得我表现得很强烈。我好像没有能力表达出我真是的想法。
记得上一次和我爸妈的交流好像就是雅思没考出来，我记得我妈好像在说都花了半年的时间了什么什么的，我哭着大叫说语言我就是学不出来什么的，但是我不想的，我不想哭，我也不想发出那种声音，但是我控制不住，说出口就是那样了，我不想这样，所以我又会很逃避去聊，去说，去解决，就冷着，把事情和矛盾都放在那里，逃开，但是好像滚雪球一样，我好像真的没有能力解决了。把自己也搞的很低落，关系也处理不好。
我总在怪好像没有人能够理解我，或许也是我真的没有能力让别人理解吧.我至今都很感谢高中的时候那两个女孩子能在我这么低气压的时候靠近我，我不敢想她们顶着多大的压力，我也知道就那一次了，不太可能还有其他人了，（哈，其实还是有的.但是好像已经被我赶跑了）但是我就是依旧无法学会怎么去和人沟通，这真的比雅思都难多了…
#SHINee[超话]##钟铉[超话]#
160919 蓝夜
我想过要不要离开家独立生活。但是我好像做不到，没法自己一个人待着。性格上也是，又不够细心，再加上害怕孤独... 觉得自己一个人应该会很难受...
150919 蓝夜
没有什么比不想做，可是周围一直有人强迫更让人烦躁的事了。
140919 蓝夜
有必要这么烦恼吗？为什么这么看重？有时在听到某人的烦恼时会有这样的想法吧。但是这绝不是看轻那人的烦恼，而是因为看着那人自己因为太看重而痛苦不堪时，替他着急心疼他才会这样想的。即使是同样一件事，发生在自己身上就会觉得更严重一些。那时周围无论谁说什么都是听不进去的。即使别人说没关系，不用那么烦恼，自己却觉得痛苦不堪。有人这样说过，把自己的心变成地狱的并不是他人正是自己本身。
当听到哭也可以这句话时，有时会如谎言般突然泪如泉涌。大家有时会觉得自己早已忘记了怎么哭。但是这又何尝不是大家对自己的一种自我催眠，自我暗示呢。如果有人在身边安慰说'没关系，哭吧，想哭的时候就哭吧'。也许就在五秒前只是觉得心情郁闷而已，听了这话突然就会泪如泉涌。我并不觉得哭是件坏事。但是现在整个社会的氛围会让人觉得哭就是丢人是件很丢脸的事。我妈教育我要多表达自己的感情。所以我不掩饰自己，会努力表达自己的感情。这样做的话，觉得会排解心中的郁闷。即使马上不会得到排解，日后也不会后悔。哭也可以的，会没事的…
©bobo艾米丽
160919 蓝夜
我想过要不要离开家独立生活。但是我好像做不到，没法自己一个人待着。性格上也是，又不够细心，再加上害怕孤独... 觉得自己一个人应该会很难受...
150919 蓝夜
没有什么比不想做，可是周围一直有人强迫更让人烦躁的事了。
140919 蓝夜
有必要这么烦恼吗？为什么这么看重？有时在听到某人的烦恼时会有这样的想法吧。但是这绝不是看轻那人的烦恼，而是因为看着那人自己因为太看重而痛苦不堪时，替他着急心疼他才会这样想的。即使是同样一件事，发生在自己身上就会觉得更严重一些。那时周围无论谁说什么都是听不进去的。即使别人说没关系，不用那么烦恼，自己却觉得痛苦不堪。有人这样说过，把自己的心变成地狱的并不是他人正是自己本身。
当听到哭也可以这句话时，有时会如谎言般突然泪如泉涌。大家有时会觉得自己早已忘记了怎么哭。但是这又何尝不是大家对自己的一种自我催眠，自我暗示呢。如果有人在身边安慰说'没关系，哭吧，想哭的时候就哭吧'。也许就在五秒前只是觉得心情郁闷而已，听了这话突然就会泪如泉涌。我并不觉得哭是件坏事。但是现在整个社会的氛围会让人觉得哭就是丢人是件很丢脸的事。我妈教育我要多表达自己的感情。所以我不掩饰自己，会努力表达自己的感情。这样做的话，觉得会排解心中的郁闷。即使马上不会得到排解，日后也不会后悔。哭也可以的，会没事的…
©bobo艾米丽
友友们，秋天到了，一定很需要一款舒敏、保湿、去燥的面膜吧？
用颜贝金®神经酰胺面膜吧！这是一款专为敏感肌打造的，医M级面膜。粉丝反馈特别好：
1.去红、去痘痘效果太好了，长痘痘挤了一堆红印子，敷完马上不红了。
2.沙漠肌的我, 敷完瞬间湿润了, 不刺痛不痒。
3.价格好实在啊，只要10.9/片。
4.比可Fu美好用！
因为它是专业选手啊，是术后医美用的。富含神经酰胺，还有玻尿酸×胶原蛋白×B5×壳聚糖，专门修复皮脂膜。镇定、保湿、祛红、修复效果，太赞了，能瞬间令皮肤恢复白皙水润。
一个人的皮肤，皮脂膜健康，皮肤才会好。要不，就很容易发红、干燥、长痘、起皱。
不断地让自己的皮脂膜健康、变厚，是这么多年，菲菲姐皮肤越来越好的秘诀啊～
而且，团价，只要10.9/片，
哦，对，我要强调团价二字。因为，颜贝金，在自己的天猫店、线下，都远高于这个价格。
也只有菲菲姐粉丝，有这个价。
所以，识货的姐妹，尤其会做医M的姐妹，都是8盒、8盒地囤。不仅医M用，日常也用。白菜价，一周三次起，用起来不肉疼。
介绍：https://t.cn/A6Nsw6Et ，往期粉丝反馈：https://t.cn/A6NsA7Ez
一起加入护肤省钱族吧。专业、平价，又宝藏的面膜，蕞好没有之一, 只有颜贝金了。
～～～
这次，还有颜贝金的倍护乳霜、氨基酸洁面、洗脸巾。
❶倍护乳霜：日常皮肤老过敏，或者，医M术后皮肤难受，怎么办？修复皮脂膜。
修复皮脂膜，大名鼎鼎的“修x可242”莫属。这是屏障修复届的王者。但价格也不菲，1600+/瓶，每年还涨价。
以前菲菲姐换季皮肤过敏，或者医M后修复肌肤时，真是忍痛用“修x可242”，太贵了。
现在，它的平替来了，颜贝金的倍护乳霜。几乎一样的配方 + 更好的吸收技术 + 更好的装瓶技术，只要200+。
而且，效果很好。30s舒缓干、痒、红。粉丝用了一瓶后反馈：以前像水泥地一样的干皮，啥也不能吸收，现在变润了、软了，能吸收进去营养了。
介绍：https://t.cn/A6pve2BV
如果你皮肤总敏感，或者正在找寻医M术后的修复类产品，或者不想被“修x可242”绑架，就用它吧！
❷洗脸巾、氨基酸泡沫洁面
修复肌肤、让肌肤屏障健康，从选对洁面开始。
1、洗脸，一定要用洗脸巾，不能用毛巾擦拭。敏感肌的姐妹，你如果换成洗脸巾洗脸，只要一天，你就会发现，皮肤不那么容易发红了。
2、纯洁面，一定要用无皂基、氨基酸的，能让皮肤保持弱酸性。
颜贝金的洗脸巾，长绒棉的，非常细腻。而且，给粉丝超级优惠，一包才12元，白菜价。人家，在旗舰店，是32一包的。
氨基酸泡沫慕斯，云朵般触感，用的是法国进口氨基酸，不刺眼、洗后不紧绷。也是粉丝独享，白菜价：原240/瓶，粉丝80/瓶。
总之，就为了能让菲菲姐粉丝，正确护肤，少花钱养好皮肤，颜贝金就让利让利让利。
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对了，稍微说一下，颜贝金，不是便宜货。它在线下和他们自己的旗舰店，定价不低。
因为，是医M届名医，宋为民教授创立并主导研发的品牌。所有淘宝商品，都是线下医美诊所口碑极好的抢手货，并不愁卖。
给到菲菲姐粉丝这么朴实的价格（每款都低至2-3折，比厂家自己的大促都划算），完全是因为友情。
这么好的价格，机会不是很多。建议，购齐4个月的量。因为双11，咱们不会团了，厂家也不可能总放血。
平价↹高端，入手吧！
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圈圈：评论区第一条。
晒单福利：3盒面膜+5个体验装+20个定向红包
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@菲菲姐的小花园，变美养生，不走弯路。
#断崖式的衰老是在几岁##如何快速缓解皮肤过敏#
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