170/98斤•生活化减肥恢复状中|瘦了30斤
初始体重: 126.7斤
近期体重: 98斤

减肥秘诀: 慢慢养成淡忘减肥这件事，俗称“佛系减肥”，你越把吃这件事当作多大不了一件事，花的时间越多，一年365天，今天少吃一点明天多吃一点点，很正常啊，因为没有谁比你更了解你自己。

今日份饮食记录
196吃了抓饭，俺就2个水煮蛋➕黑咖啡。
紫甘蓝牛肉沙拉➕酸奶碗➕水果

运动:总运动1.30min
白天户外一天➕晚上健身房无氧➕拉伸➕吃完饭遛狗。我只要一开始健身，就有点停不下来。
运动狂爱者本人当之无愧[举手]

奶油碎碎恋
回新疆呆了2个月了，中间受伤➕出去旅游，停了一个半月运动。没运动的时候一直在吃吃喝喝，享受生活，吃也吃够了，要恢复我自己生活节奏啦，这几天停不下来，衣服还有各种玩意Mai了特别多，还有一些装饰改造一下厨房和房间哈哈哈哈，生活是过给自己的鸭～

#运动就是坚持##减肥##2023年全民健身线上运动会#

一天不知道喝了几杯咖啡 这玩意儿真的上瘾了 又来比例喝了个卢旺达厌氧澳白和哥伦比亚水洗冰冲 没想到没上次好喝 有一点点失望
走几百米来大马哈鱼第三杯了 哥伦比亚厌氧冰冲 还得是厌氧 就爱这股子发酵味嘿嘿
和臭男人浅吵了一顿获得一个开心果味gelato 好好吃 真的是开心果这个东西的味道不是开心果酱的味
商场偶遇超mini小鼻屎狗（可爱
路边偶遇扎辫子小炸鸡狗（可爱
等了差不多四个小时的火锅这辈子没这么干等过
神经病朋友练功
终于可以喝酒了又能开始citydrink了（乱取的名字）蹭到几张美照✌
#现充の日子#

Life73

向内看 向外发展 ‍♀️

️在雨后的大自然里骑行 嗅着植物的清香以及淡淡的泥土味 第一想法是我要大口吸氧 我是自由鲜活的 此刻内心也是无比宁静

台风的后劲 总有一种秋天来临的错觉 点了杯创意☕️“秋漓” 第一口很惊艳 清甜果味的口感 桂花和梨的搭配 是我爱的 是秋天的味道

好久没有一口气看完一部剧 感同深受地流泪 台词句句戳心 呜呜呜 投行法律民工审计狗 没有一个不疯的 所以周末要把生活还给自己！