心和胃都很小
所以爱和吃的都不能凑合

幸福没有标准
好好吃饭 认真生活就是好日子

一定要山珍海味吗
我这粗茶淡饭也是生活呀

人生最简单的幸福是：
好好吃饭 好好睡觉 好好运动

日子在忙忙碌碌中平淡
生活在一日三餐中生香

以清净心看世界 以欢喜心过生活
以平常心生情味 以柔软心除挂碍

家人平安快乐是首位
其余的都是锦上添花运动

不知不觉心态就变了
学会了慢慢治愈 更喜欢独来独往

渐渐的喜欢上了现在的生活
没有惊喜也没有意外

本就人来人往
留不住的人和事太多了 尽力就好

时刻觉醒 日子再忙也不能
失去追求美好生活的能力

人间一味烟火气
或许平凡 但令人温暖

认真对待每一顿烟火
用心感悟每一个朝夕

永远都不要提前焦虑
生活无非是见招拆招

生活总是来来往往
千万别等来日方长

生活从未变的轻松
只是慢慢学会了接受和顺从

喜欢的事慢慢做
喜欢的生活努力过

人生很短 不过晨暮与春秋
一生所求 不过平安与自由

时光煮雨 岁月缝花
这烟火人间事事遗憾 事事也值得

成年人的幸福很简单
一切按部就班慢慢进行就很知足。#微博手机影像年# https://t.cn/R2WxgiP

我在外面有一个情人，我老婆知道。情人还为我生了个儿子，她也知情，有时候还叫儿子来家里玩，她甚至还鼓励我搬去和情人一起住。可这样的日子终于让我尝到自酿的苦酒，付出了难以想象的代价。

我今年39岁，结婚13年了，有一个12岁的女儿。我自己开工厂的，生意还不错，手里有点小钱。最大的遗憾就是没有儿子，但老婆说她年龄大了，生老大时就差点没命，怎么劝都不肯生二胎。

这些年老婆也不怎么保养，长胖了很多，带出去让我很没面子。一起应酬的客户就笑着跟我开玩笑，叫我再找一个小的。

说者无意，听者有心，我就真的留意起来。后来就遇见了小江，她25岁，人很漂亮，身材也好，很会跟我撒娇，我就喜欢这样娇滴滴的女孩。

我们就顺理成章地在一起了，每个月我给她2万零花钱。一开始我还挺怕的，瞒得紧，我老婆一直不知道。后来小江怀孕了，我跟她说，是个儿子的话就生下来。

谁知道真是个儿子，我高兴坏了，也就不再顾忌啥，心想要是我老婆知道了，就直接离婚，我和小江在一起。

小江却根本没有上位的打算，反而劝我考虑考虑我女儿。没想到她这么善解人意，我特别感动，就每个月给她3万，孩子的费用另算，给她买的礼物也更多了。

我老婆果然知道了，她闹得很凶，还闯进了小江的住处。后来不知道怎么的，突然就不闹了，还说以后不再管我的事，只要我每个月知道往家里拿钱就行。

慢慢的，她也不愿意我回家了。甚至建议我在外面租个房子，和小江母子去住。起初我以为她是说气话，后来才发现，她居然是认真的。

老婆都支持，那我就搬去跟小江住了，我觉得生活太美了，谁知道我儿子周岁时，我居然尝到了自酿的苦酒。

儿子周岁，老婆建议按我们本地的规矩，摆酒请客。老婆如此大度，我也不想亏待了自己的儿子，就大办特办，场面弄得很大。

谁知道，老婆居然当着几十桌宾客的面，甩出了亲子鉴定书，还把它投映在了大屏幕上。那上面显示，孩子和我没关系，简直是晴天霹雳。

这天的宴席简直变成了我的笑话，小江这才承认，孩子是她和前男友的，她一直背着我跟她前男友来往。

虽然老婆让我没面子，但好歹我还有个女儿，我就想回归家庭，谁知道老婆居然以重婚罪起诉了我。现在，我拿着起诉书，不知道怎么办才好。

（文/匿名）#公益救援在行动##定格#

世上本无不治之症，身体长结节，可向上天借能量治愈

我家历代从医，我大概是从6岁开始学医，当时人没半桌高，就开始识草药，辨气味，爷爷很严格，从不让我叫他爷爷，只能叫师父。

师父还时不时的抽查，答错打手心，不许吃饭都是常事，他老人家说：这是人命关天的大事，由不得你一点马虎。

所以我从小对于行医都抱着严谨、认真的态度，也很喜欢钻研一些东西。师父是我们村方圆十里出名的大夫，不少人羡慕我生在这样的家庭里。

但只有我清楚学医背后的辛酸，记得一次上大学，来了一位结节患者，师父问我怎么开药，我翻阅着书籍，按照书本开了一方。

师父说：要是按你这样开方，结节就成为不治之症了，久而久之更多的患者只能选择手术切除，身弱之人，容易长结节，可向上天借能量。

说罢开方，患者用了半月复诊，结节小了一半，1个月后结节全消失，后来我和师父学了这个方子，没想到在今后的学医路上，帮助不少患者，免去手术以及复发之苦。

我的一位患者，最开始有乳腺结节，做过2次手术，后来又有了甲状腺结节，医生说没办法，只能继续手术，被人推荐找来我。

细问得知患者双乳有5个结节，其中2个乳腺纤维瘤，1个甲状腺结节，最大5cm，经常生气和老公吵架，脸上有黄褐斑，睡不好，大便挂马桶，脾胃不好，一吃饭就胃疼胃胀。

中医讲究六经辨证，阴阳寒湿表里，不讲究这些没法判断，更没法治病。

辨证后，根据患者情况开方：玄参、牡蛎、龙骨、三棱、莪术、党参、黄芪。

患者拿着方子，回去用了半个月，黄褐斑淡化了，之前那个大的纤维瘤用手摸变小了，我调整了药量，让他继续服药，一个月后，去医院检查，结节已经不见了。

我研究了半辈子才明白：身体的所有结节其实是气的问题，长结节本来就是身弱之人，为什么身弱？正是因为气虚，所谓虚弱正是此意。

气一虚就会导致身体里的痰湿、瘀血相互裹挟而成。有点痰，有点瘀不怕，及时消解掉就好了。

就怕你没有发现，这些痰湿瘀血啊越聚越多，一开始还只是一盘散沙，到后面两团邪气一碰面，痰瘀互结，像面团一样，越滚越大，成为痰浊。

就像是汤圆一样，粘稠不易清理。身体哪里虚弱，就往哪里跑，跑到脖子，就叫甲状腺结节到乳房，就叫乳腺结节；攻到肺部，就叫肺结节。

怎么向上天借能量？

首先保持阴阳平衡，比如晒太阳升阳，早睡滋阴，接着就是借助天地之精华——中草药，我是这样用药的：

1、把汤圆外边的皮破掉：

玄参和牡蛎都带有一点儿咸味，擅长软坚散结。

记得小时候，奶奶脖子上长了一个疙瘩，爷爷就把牡蛎研成粉末，拌在粥里吃，连吃了三个月，这人脖子上的东西就消失的无影无踪了。

2、把馅料消掉，排出：

龙骨可以降气，把痰湿从上往下顺出去。痰浊不过是身体里的一团败浊，就像自然界的一潭死水，它是怎么到处游走的？靠的就是身体里的那股气，所以再借助气的力量，把痰浊排出去。

很多人都有这样的体会，稍微动一下怒，就觉得喉咙里梗梗的，好像有东西堵在那里，其实这就是中医所讲的怒则气上，气火上冲的同时把痰湿也带了过去。

三棱和莪术是活血化瘀的。能够快速把瘀血破开，瘀血没有了，气血才能重新长出来。

这两味属于属于破血逐瘀药里的猛将，过后人容易虚。兵马未动，粮草先行，饭都吃不饱怎么去打仗？所以又用了党参、黄芪来补充人体正气。

随着医疗水平的增加，世上的不治之症却多了起来，像结节大多数医生一味提议手术，复发也只能手术。

但是我认为：世上本无不治之症，那是医生的白大褂太肮脏，因为一场手术费昂贵，在利益面前，人性不值一提。

特别提醒：本文原创作者不详，本文所涉及处方，仅供临床中医参考，非中医专业人士请勿擅自试方。#国医的精诚力量##论道岐黄##健康#