#齐司礼[超话]##齐司礼#
*笨鸟和狐狸
软磨硬泡说服齐司礼，虽然不会晒黑，但到了海边当然要涂防晒，这怎么也算得上是必备环节了。
况且是狐狸牌的诶！这世上简直想不到有谁比他更适合这款防晒霜！
而且…
“好了，我涂，给我吧”齐司礼伸手接，你却灵巧地往后一躲，他并不配合你玩抢东西的游戏，抱起手，眯眼看着你。
“防晒霜哪有自己涂的？”
齐司礼的睫毛颤了一下，眼睛也微不可察地瞪大一瞬，你伸手手指一下一下在他胳膊上划圈圈。指甲上齐司礼帮你画的爱心在太阳下反射出光点，映在他脸上。
没错，这是你的计谋。
果然，在你划第三个圈圈的时候，齐司礼缴械投降，伸出一只胳膊给你，颇有点英勇的意味。
你抓住他一根手指，攥在手心，晃了晃，刚好是刚被你在指甲上画上一只小狐狸的食指，像是某种预兆。
“要从背开始，我先帮你涂你涂不到的地方嘛”
齐司礼的手指在你掌心动了动，像是那只小狐狸伸尾巴在你手心扫了扫，痒痒的，你抓的更紧。
笔直地盯着齐司礼，试图用坦荡的样子博取他的信任，他无奈摇摇头，抽出手，搭上自己的衣服，脱在一边，顺从地趴在了你手拍着的地方。
你坐在他身边，看着他的背，其实你对他的背并不陌生，从前，你常常在他身后，看着他的背影，追逐着他向前跑。
但从某个时刻开始，你追了上来，他也有意等你，终于站到了他身边的位置，以至于现在居然都对他的背有些陌生了。
何况是完全裸露的背。
你挤了一点点防晒霜在手上，慢慢的帮他涂起来，从后颈开始，拨开他层叠的项链，其中几条比较长的随着他的动作陷进微微收紧背肌中间的凹陷，像一条流淌在他身上的金色河流，在阳光照射下发着粼粼的光。
手指顺着那条沟壑向下，你也成为了齐司礼身上的一条河流，流过他的背脊，能感受到他每节骨头，像河底的石块。
又挤了点防晒霜，才不是心虚地解释，“防晒霜就是要慢慢涂的，才能照顾到每个边边角角”
齐司礼没回答，只是压在手上的头动了动。
你翻身骑在他身上，轻轻坐下的一瞬间，他抬了抬头，你先发制人，“我手短，够不到”
他似乎接受了这个解释，重新低头趴了回去，你坐在他身上，更看得清他的背，宽肩细腰，看着清瘦，却裹着层薄薄的肌肉，虽说早知道他的身材，但还是再被惊艳到。
一阵风吹过。
落在他肩膀的树影也随着动了动，拂了拂风吹起落在他身上的沙，沾着防晒霜在他身上描摹起树的形状，好像还有几颗漏网的沙粒，在你指尖和齐司礼皮肤之间摩擦，“你在做什么？”
“齐司礼，你的身上长出来了棵树诶”
你描着叶子，甚至还填上叶脉，指尖触着的肩膀动了动，上面的叶子也晃了晃，“咳…快点涂，趴着不舒服”
狐说，狐狸不是很喜欢趴着的。
再挤了点防晒霜，在他背上慢慢涂着，突然在靠近腰偏上一点的位置，发现了一颗小小的浅浅的痣。
“齐司礼！你背上居然有颗痣诶！”
“防晒霜涂好了？在我身上玩起寻宝游戏了”
“还没，马上，马上就好了”沾着手心剩余的防晒霜，在那颗痣上描画起来，是一只小鸟，那颗痣刚好是小鸟的眼睛。
你盯着笑起来，把自己留在了齐司礼身上，你点了点小鸟的头，叮嘱它要好好保护齐司礼，要让他一直开心，你独家的笨鸟符。
“这次又是什么？”齐司礼侧过头来，你听着他声音怎么似乎有点哑，这才注意到他眼尾泛起点红，鬓发间还藏着几颗汗珠。
“你猜”你仗着在他背后这个得天独厚的地理位置，肆无忌惮。
突然手腕被抓住，狠狠被往前一拉，就向前扑过去，倒在齐司礼身侧，你们一起翻了个身，肩并肩躺在一起。
脸上被盖上了什么，软软的香香的，齐司礼的味道，“干嘛呀？”
露出来的一截肚子一凉，你不禁抖了一下，“你的防晒该补了”
“我刚…”那凉在你皮肤上游走起来，和你刚才在齐司礼背上的动作如出一辙。
“你…你…画了什么？”
“你猜”
“我最不会玩这种游戏了，给我点提示嘛”
肚皮一处被轻轻戳了戳，齐司礼的声音从耳边传来，“树上有笨鸟”
就知道，齐司礼早知道你的把戏，伸手拿掉脸上盖着的东西，原来是齐司礼的衬衫，攥在手里，抬手在自己肚子上描画，回想着齐司礼指尖刚才的走势。
“啊！我知道了！”你转头，和齐司礼面对面。
“树上有笨鸟”
“笨鸟有狐狸”
*笨鸟和狐狸
软磨硬泡说服齐司礼，虽然不会晒黑，但到了海边当然要涂防晒，这怎么也算得上是必备环节了。
况且是狐狸牌的诶！这世上简直想不到有谁比他更适合这款防晒霜！
而且…
“好了，我涂，给我吧”齐司礼伸手接，你却灵巧地往后一躲，他并不配合你玩抢东西的游戏，抱起手，眯眼看着你。
“防晒霜哪有自己涂的？”
齐司礼的睫毛颤了一下，眼睛也微不可察地瞪大一瞬，你伸手手指一下一下在他胳膊上划圈圈。指甲上齐司礼帮你画的爱心在太阳下反射出光点，映在他脸上。
没错，这是你的计谋。
果然，在你划第三个圈圈的时候，齐司礼缴械投降，伸出一只胳膊给你，颇有点英勇的意味。
你抓住他一根手指，攥在手心，晃了晃，刚好是刚被你在指甲上画上一只小狐狸的食指，像是某种预兆。
“要从背开始，我先帮你涂你涂不到的地方嘛”
齐司礼的手指在你掌心动了动，像是那只小狐狸伸尾巴在你手心扫了扫，痒痒的，你抓的更紧。
笔直地盯着齐司礼，试图用坦荡的样子博取他的信任，他无奈摇摇头，抽出手，搭上自己的衣服，脱在一边，顺从地趴在了你手拍着的地方。
你坐在他身边，看着他的背，其实你对他的背并不陌生，从前，你常常在他身后，看着他的背影，追逐着他向前跑。
但从某个时刻开始，你追了上来，他也有意等你，终于站到了他身边的位置，以至于现在居然都对他的背有些陌生了。
何况是完全裸露的背。
你挤了一点点防晒霜在手上，慢慢的帮他涂起来，从后颈开始，拨开他层叠的项链，其中几条比较长的随着他的动作陷进微微收紧背肌中间的凹陷，像一条流淌在他身上的金色河流，在阳光照射下发着粼粼的光。
手指顺着那条沟壑向下，你也成为了齐司礼身上的一条河流，流过他的背脊，能感受到他每节骨头，像河底的石块。
又挤了点防晒霜，才不是心虚地解释，“防晒霜就是要慢慢涂的，才能照顾到每个边边角角”
齐司礼没回答，只是压在手上的头动了动。
你翻身骑在他身上，轻轻坐下的一瞬间，他抬了抬头，你先发制人，“我手短，够不到”
他似乎接受了这个解释，重新低头趴了回去，你坐在他身上，更看得清他的背，宽肩细腰，看着清瘦，却裹着层薄薄的肌肉，虽说早知道他的身材，但还是再被惊艳到。
一阵风吹过。
落在他肩膀的树影也随着动了动，拂了拂风吹起落在他身上的沙，沾着防晒霜在他身上描摹起树的形状，好像还有几颗漏网的沙粒，在你指尖和齐司礼皮肤之间摩擦，“你在做什么？”
“齐司礼，你的身上长出来了棵树诶”
你描着叶子，甚至还填上叶脉，指尖触着的肩膀动了动，上面的叶子也晃了晃，“咳…快点涂，趴着不舒服”
狐说，狐狸不是很喜欢趴着的。
再挤了点防晒霜，在他背上慢慢涂着，突然在靠近腰偏上一点的位置，发现了一颗小小的浅浅的痣。
“齐司礼！你背上居然有颗痣诶！”
“防晒霜涂好了？在我身上玩起寻宝游戏了”
“还没，马上，马上就好了”沾着手心剩余的防晒霜，在那颗痣上描画起来，是一只小鸟，那颗痣刚好是小鸟的眼睛。
你盯着笑起来，把自己留在了齐司礼身上，你点了点小鸟的头，叮嘱它要好好保护齐司礼，要让他一直开心，你独家的笨鸟符。
“这次又是什么？”齐司礼侧过头来，你听着他声音怎么似乎有点哑，这才注意到他眼尾泛起点红，鬓发间还藏着几颗汗珠。
“你猜”你仗着在他背后这个得天独厚的地理位置，肆无忌惮。
突然手腕被抓住，狠狠被往前一拉，就向前扑过去，倒在齐司礼身侧，你们一起翻了个身，肩并肩躺在一起。
脸上被盖上了什么，软软的香香的，齐司礼的味道，“干嘛呀？”
露出来的一截肚子一凉，你不禁抖了一下，“你的防晒该补了”
“我刚…”那凉在你皮肤上游走起来，和你刚才在齐司礼背上的动作如出一辙。
“你…你…画了什么？”
“你猜”
“我最不会玩这种游戏了，给我点提示嘛”
肚皮一处被轻轻戳了戳，齐司礼的声音从耳边传来，“树上有笨鸟”
就知道，齐司礼早知道你的把戏，伸手拿掉脸上盖着的东西，原来是齐司礼的衬衫，攥在手里，抬手在自己肚子上描画，回想着齐司礼指尖刚才的走势。
“啊！我知道了！”你转头，和齐司礼面对面。
“树上有笨鸟”
“笨鸟有狐狸”
#山地旅游##快来露营##山地露营##今天,你在哪里露营?# 宁夏回族自治区境内黄河北岸，有一个曾经名不见经传，后来却轰动世界的地方，这就是沙坡头。在这里诞生了人类治沙史上的奇迹，结束了长久以来“沙逼人退”的困局。这才有了干旱与湿润景观交融的一面。
大漠、绿洲、黄河、湖泊，这些本不相融的矛盾体，却在沙坡头被鬼斧神工般巧妙融合在一起。要寻一处集合了黄河、大漠、戈壁、绿洲、长城、古村的隐世之地露营，恐怕只有黄河宿集这独一份了。沙漠露营的魅力就是亲近大自然，其中最重要的就是仰望城市中不可得见的明亮星空。被称为沙漠里自然生长的“摩天城市”，是地标级网红打卡胜地。星空激光赛道，柔软的沙粒，浓郁的西北风情美食。在这里，一人就能享受一场小众又精致的“野生旅行”。
图源：敦煌漠葛沙漠户外公众号
大漠、绿洲、黄河、湖泊，这些本不相融的矛盾体，却在沙坡头被鬼斧神工般巧妙融合在一起。要寻一处集合了黄河、大漠、戈壁、绿洲、长城、古村的隐世之地露营，恐怕只有黄河宿集这独一份了。沙漠露营的魅力就是亲近大自然，其中最重要的就是仰望城市中不可得见的明亮星空。被称为沙漠里自然生长的“摩天城市”，是地标级网红打卡胜地。星空激光赛道，柔软的沙粒，浓郁的西北风情美食。在这里，一人就能享受一场小众又精致的“野生旅行”。
图源：敦煌漠葛沙漠户外公众号
眼镜脏了时，先哈一口气，然后掏出纸巾“刷刷刷”用力擦几下，擦干净后潇洒的单手把眼镜戴上？
NONONO！清洗眼镜片其实很简单，跟我一起学！
第一步：将眼镜放在水龙头下冲洗，先冲镜片的一面，再冲镜片另一面，目的是把镜片表面的灰尘、沙粒冲洗掉，避免擦伤镜片表面。
第二步：然后在每个镜片上各加一点洗洁精或者洗手液（中性），再用手指沾到镜片的背面，然后用手指揉搓。
第三步：冲洗绝对不要用热水，因为热水导致镜片受热膨胀把树脂镜片中的膜撑爆，所以需用凉水冲洗，
第四步：在镜片清洗干净后，用干净的纸巾轻轻擦拭镜片上的水滴，再用干净的镜布顺着一个方向轻轻擦拭即可。
保养眼镜的方法还有很多，还有以下几点：
① 保持眼镜不变形，应双手摘戴眼镜；
② 眼镜不宜乱放，应尽量放在眼镜盒内，避免压到眼镜使之变形，放入眼镜盒中时，镜片应朝上，避免磨损镜片；
③ 镜片不可长时间放在高温、潮湿的环境中，如汽车、浴室，以免加速镜片老化和变形；
④ 清洗镜片也可使用超声波清洗。
#眼科##近视眼##眼镜清洗##儿童近视防控##羽视眼科##医学科普#
NONONO！清洗眼镜片其实很简单，跟我一起学！
第一步：将眼镜放在水龙头下冲洗，先冲镜片的一面，再冲镜片另一面，目的是把镜片表面的灰尘、沙粒冲洗掉，避免擦伤镜片表面。
第二步：然后在每个镜片上各加一点洗洁精或者洗手液（中性），再用手指沾到镜片的背面，然后用手指揉搓。
第三步：冲洗绝对不要用热水，因为热水导致镜片受热膨胀把树脂镜片中的膜撑爆，所以需用凉水冲洗，
第四步：在镜片清洗干净后，用干净的纸巾轻轻擦拭镜片上的水滴，再用干净的镜布顺着一个方向轻轻擦拭即可。
保养眼镜的方法还有很多，还有以下几点：
① 保持眼镜不变形，应双手摘戴眼镜；
② 眼镜不宜乱放，应尽量放在眼镜盒内，避免压到眼镜使之变形，放入眼镜盒中时，镜片应朝上，避免磨损镜片；
③ 镜片不可长时间放在高温、潮湿的环境中，如汽车、浴室，以免加速镜片老化和变形；
④ 清洗镜片也可使用超声波清洗。
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