白茶，中国六大茶类之一，不经杀青或揉捻，只经过晒干或文火干燥后加工而成。白茶依茶树品种、采摘标准不同，由传统工艺制得的产品可分为银针、白牡丹、贡眉和寿眉。对于白茶，民间一直有“一年茶、三年药、七年宝”的说法，时间愈久，价值愈高。
年份白茶的魅力，日益获得公众的认知和茶友追捧。一款正宗老白茶的养成，在于对原料严苛把控和时间的存放，祥源陈皮白茶甄选福鼎五年陈寿眉，无污染、内含物质丰富，历经五年自然转化，茶性由凉转温，干茶随着存放时间由灰绿带黄到乌褐，叶张舒展，叶脉微红；冲泡后滋味鲜醇，口感砂甜、纯正；汤色如琥珀，鲜艳而且油亮，香气上有别于一般新白茶的“毫香蜜韵”，五年寿眉甜纯枣香，陈香显现。寿眉有叶有梗，内含物较为丰富，与同等年份白茶相比，陈年寿眉煮起来味道更浓厚、陈韵更显。
将三年陈皮与五年陈白茶经过合理比例配制，二者合一，甘中带醇。论品饮，陈醇甘香，内含物丰富，保健功效显著，老白茶可退热祛寒、降火解毒，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰之功效，两者结合，相得益彰；论收藏，陈皮和白茶本身都具有非常高的收藏价值，合在一起收藏价值更甚，升值空间巨大。

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“去中医院配酸梅汤”火了？专家提示：并非人人都合适→

近日，酸梅汤的中药饮方走红网络

各地网友纷纷到中医院、中医馆购买

中医院配的酸梅汤有何不同？

哪些人不适合喝酸梅汤？

一起往下看↓

到中医院配酸梅汤
为啥这么火？

一大早，浙江省玉环市市民张倩倩

来到当地中医馆购买酸梅汤配方

经过诊断

中医师根据她的体质

在传统的乌梅、红枣之外

加入了黄芪、党参、炙甘草几味药

为她配制了专属的“乌梅汤方”

乌梅汤就是大家俗称的酸梅汤

配方相差不多，只是少了一点辅料

市民张倩倩说

自己平时很喜欢喝奶茶

最近在网上刷到关于乌梅汤的片段

所以特意来尝试一下

她觉得这相比奶茶来说非常养生

一杯奶茶往往十几块

酸梅汤通常只有一两元钱

物美价廉，又有新意

成为年轻人喜爱的原因

个人体质有差异
这些人不适合喝酸梅汤

酸梅汤的主要原料有

乌梅、山楂、甘草、陈皮等

基本是药食同源的中药

每一味药材都有其特有功效

酸梅汤有清热解暑、生津止渴的作用

但在饮用时

还需注意个人体质的差异

专家提醒，酸梅汤

适合出汗多、口干、胃口不好的人

不适合脾胃虚寒、平常容易拉肚子的人

还有孕产妇人群慎用

建议大家不要盲目自行跟风

最好咨询有经验的中医师

中药代茶饮
应在医生的指导下辨证选用

对普通人而言
酸梅汤也并非适合一年四季饮用
因为在不同的季节
有更加适合当季的饮品

专家提示

中医强调辨证论治

像酸梅汤这样的中药代茶饮

也应在医生的指导下辨证选用

因人、因时、因地制宜

一般来说，泡茶选药食同源之品最好

因治疗或病情需要

也可以使用中药

药茶在配方时

要遵循中药方剂配伍原则

但代茶饮的中药材味数不宜多

用量宜小，选材宜精

还必须容易析出同时兼顾口感

一个中成药，是意想不到的减肥良药

原创 温暖中医 温暖中医 

这个方子，很多人都听说过，它就是李东垣的补中益气汤。

补中益气汤兴起于金元时期，是中医补气常用的一个方子，也是非常有名的一个方子，适合用此方的人大多气虚，因为气虚引起的一系列病症，常用此方加减化裁。它还有一个绝妙之处，可以减肥。

为什么说补中益气汤能减肥？因为一个人气虚的话，脾胃的运化功能一定不会很好，饮食中的精华物质不仅摄取不到，有一些本该运化掉的也没能运化掉，人就会越来越胖。

对此，李东垣在其所著的《脾胃论》里记载得很详细，书里面有这样一句话：“脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。”

两种情况，一种是吃的少，特别瘦；一种是吃的少，却很胖，总觉得身上没力气，四肢困倦。中医认为，脾主四肢，脾胃可以带动四肢，反过来，四肢困倦也就成了判断脾胃气虚的重要指征。所以不论胖瘦，都要补脾，脾胃好了，瘦人会变胖，胖人也会变瘦。

而我们今天要讲的，正是这种情况，因为脾胃气虚，运化失常，即使吃得不多，也非常容易长肉，就适合用补中益气汤，中成药叫补中益气丸。

补中益气汤：黄芪18克、人参6克、白术9克、升麻6克、柴胡6克、陈皮6克、当归3克、炙甘草9克。

方中黄芪、白术、人参补气健脾，脾胃运化主要靠气来带动，黄芪和人参让脾胃气足，白术健脾的作用突出一些，让脾胃强壮有力，更好地运转起来，通过健脾还能间接地起到补气的作用。脾胃气足就能取其精华，弃其糟粕，就能把好的东西留下来，把不好的东西推出去。这时候我们会发现腹泻的次数变少了或者大便紧实了、不溏泻了，原先都是因为脾气虚的缘故，气的固摄之力不足，饮食中的精华随着糟粕一起排出去了。

陈皮疏理气机，补气的过程中也容易滞气，导致腹胀，要想补而不滞，陈皮不可少，陈皮能让气机运行起来。

柴胡和升麻把气提上去，让气充分发挥固摄的作用。同时李东垣还考虑到，气虚的厉害，气就会往下掉，由此导致的胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等，在治疗这类问题时，就特别需要这股向上升举的力量。所以补中益气汤不仅补气，还能提气。

气血是一体的，气出了问题，不能只局限于补气，还要补血，当归可以补血，防止阴血不足。

甘草从中调和，使药与药之间达成一种平衡的关系。

除了补中益气汤，还可以用四君子汤，补气的方子最常用的就这两个，四君子汤组方更简单，升提的药少了，这也就意味着四君子汤提气的作用弱了些，但补气还是很好的，一直以来，都被看作是气虚体质的基础方。如果要用中成药，那就是四君子颗粒。#陈易玄##中国道家##中医养生#