做好三个引导对孩子进行心情教育：
心情教育是训练人的本质中最深层的动机，使人的知识、品德和意志朝着崇高的目标发展，使人的情感、欲望建立在美好心灵和健全人格的基础上。那么，家长该如何对孩子实施心情教育呢？具体来说就是要做好以下三个引导。
1.引导孩子善待自然。世间万物存在就是合理的，我们不要做破坏自然的事，而要做那个在自然中去发现、感受、体验的自然的人，多和自然环境接触，热爱自然，爱护环境。
2.引导孩子善待他人。做一个懂爱珍惜爱的人，善待他人就要先做好与同伴友好相处，提高孩子的交往能力和社会活动能力，学会关心和理解他人的感情。
3.引导孩子善待自我。帮助孩子发展认识自我的能力，只有正确地认识自我，才能更好地处理与他人的关系。爱别人的前提就是要学会爱自己，不会爱自己人也不能很好的爱别人，还容易失去自我，继而失去别人。#育儿知识##家庭教育[超话]##一起家庭教育#

越计较越痛苦。

人生，
有多少计较，
就有多少痛苦;
有多少宽容，
就有多少欢乐。

计较的心如同口袋，
宽容的心犹如漏斗。
复杂的心爱计较，
简单的心易快乐。
聚散不由人，
得失天注定。
命里有时终须有，
命里无时莫强求。
不要太难为自己，

生活总是这样，
不能叫人处处满意。
学会看淡，
静而不争，
才能以清净心看世界，
用欢喜心过生活。
痛苦与欢乐都是心灵的折射，
就像镜子里面有什么，
决定于镜子面前的事物。
心里放不下，
自然成了负担，
负担越多，
人生越不快乐。

抱怨是一种毒药
抱怨是一种毒药。
它摧毁你的意志，
削减你的热情。
抱怨命运不如改变命运，
抱怨生活不如改善生活，
毕竟抱怨≠解决。

“有一种鸟是注定关不住的，因为它的每片羽毛上都沾满了自由的光辉​”
《肖申克的救赎》的主人公安迪含冤入狱，在狱中，他一直挣扎着不被“体制化”，通过各种途径提现自己的价值，最终凭借自己的毅力和坚定的信念逃了出来，在外面用假身份开始自己新的、美好的人生。
这个故事并不是单纯的给我们展现监狱生活是什么样的，也更不是像某些恶评说的那样忽略罪犯的罪恶。而是用这样的故事背景，以一个伟大的形象，高贵的灵魂，来表达对自由的追逐和向往。
安迪是一个很有感染力的人物，他身处困境仍保持着对美好生活的向往，并且也感染了肖申克中的每一个囚犯。“强者自救，圣者渡人”。安迪越狱的艰难历程，不仅是一种自我救赎，更是对身处黑暗世界之人的一种救赎。肖申克监狱不是童话世界，在监狱中每天都是例行公事，平淡无奇。而安迪无疑是一个成功的人，他成功逃出了监狱，扳倒了典狱长，并利用自己在外面的假身份过上了自己想要的生活。他的成功，不仅源于他对美好生活的憧憬，更取决于他顽强的意志和优秀人际交往能力。坚强的人能救赎自己，伟大的人才可以救赎他人。愿这本书带给我们的不仅是一个有关主人公的传奇故事，更是一次心灵的洗礼。愿每个人都能秉承自己的信仰，用最初的心，做永远的事。
这本书后来被翻拍成电影，斩获了各大奖项，书与电影各有千秋，从不同角度表达动人故事与深沉的内核。相较于书，《肖申克的救赎》的电影版最打动我的就是从一个平凡人的角度来看另一个人的思想碎片，在沟壑中微弱却永不熄灭的希望之光，身处现世的枷锁下自由平静的内在。整部电影都是瑞德在说故事，从认识安迪到与安迪成为莫逆之交。通过他的眼睛，我们仿佛亲眼看到了这样一个人，在操场上像在公园散步，无忧无虑，他身上的这种东西使他在其他犯人中很突出，也让典狱长很讨厌，这是自由和希望。我想瑞德在一开始就很喜欢他的原因是他也一早察觉到了安迪身上的特质，就像一个身处黑暗的人看到光源总是忍不住靠近汲取温暖。电影中有很多经典镜头，安迪为他的“工友们”争取了一次在屋顶上喝着冰凉啤酒的机会，他脸上的笑容欣慰满足。当狱友们因为这流泻的音乐而纷纷停了下来，驻足聆听，这是他们遗忘许久的美好。完美的展现了那句“阳光洒肩头，宛若自由人”。
不管是电影还是书本的角度看，这都是一部精彩的作品。在生活中，我们也可能会沦落到某个“监狱”，我们要做的，就是努力不麻木，不被“体制化”，保持对自由的向往和追逐。愿我们都能成为一只自由的鸟儿，永远长着有自由光辉的羽毛。