#风景[超话]#
九寨沟丨景区✨自由行人均600＋跟团游
♥️避开人群游玩方式♥️
九寨沟景区真的很大，如果每个景点都打卡，估计两天时间都不够，所以建议只去精华地点，这几个精华点都够走一天，还能拍爆朋友圈。
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九寨沟游览路线呈Y字型，景区巴士大部分终点站都是先到右边的终点站原始森林，而且中途是不停车的，原始深林目前没有被深度开发，游玩人比较少，♀️也没什么好玩的。
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1⃣️大家可以先到竹海下车，一路往回走到五花海，这里人是多的，但是五花海拍照真的绝美（一定要从栈道走到五花海的深处，水越深颜色越蓝，这样就可以拍出不同颜色的层次）
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2⃣️接着往珍珠滩大瀑布走，这里是当年️西游记取景之地，然后一路到镜海，过后坐车到诺日朗换乘中心，诺日朗瀑布也是很壮观。
⚠️【温馨提示】诺日朗有卖自助餐，但是特别贵也不好吃，（建议大家带泡面或者自热米饭过去、还有小零食）
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3⃣️接着坐车到左边浏览线，从长海下车，一路往回走，其中五色池的水好看。
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4⃣️后从五彩池坐车去诺日朗中转站然后坐车到树正瀑布，游览树正群海，芦苇海跟盆景滩，后在盆景滩坐车到景区大门。
⚠️【温馨提示】景区下午6点关门，5点观光车就会停运，注意把控⏱️时间。
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⭕行程推荐
☀️Dy1：成都—松潘古城/熊猫乐园/都江堰—九寨沟
☀️Dy2：九寨沟一日游
☀️Dy3：九寨沟—黄龙—成都
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⭕关于跟团
匠心线路设计，景区自由行
全程正规2+1保姆车，保证一人一正座
正规持证幽默导游领团
签订正规旅游合同
2晚精选舒适酒店
享本地饕餮美味、藏式特色土火锅
吃、住、行、门票，一价全含，⭕额外花费
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不想费心费力自驾的姐妹，可以选择我们跟团出行，全程舒舒服服躺玩
想了解行程详玩法和时间安排，留下您们的脚印，♥️＋ +评论感谢 看到我们会立即回复您
#风景图##风景#
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九寨沟游览路线呈Y字型，景区巴士大部分终点站都是先到右边的终点站原始森林，而且中途是不停车的，原始深林目前没有被深度开发，游玩人比较少，♀️也没什么好玩的。
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1⃣️大家可以先到竹海下车，一路往回走到五花海，这里人是多的，但是五花海拍照真的绝美（一定要从栈道走到五花海的深处，水越深颜色越蓝，这样就可以拍出不同颜色的层次）
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2⃣️接着往珍珠滩大瀑布走，这里是当年️西游记取景之地，然后一路到镜海，过后坐车到诺日朗换乘中心，诺日朗瀑布也是很壮观。
⚠️【温馨提示】诺日朗有卖自助餐，但是特别贵也不好吃，（建议大家带泡面或者自热米饭过去、还有小零食）
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3⃣️接着坐车到左边浏览线，从长海下车，一路往回走，其中五色池的水好看。
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4⃣️后从五彩池坐车去诺日朗中转站然后坐车到树正瀑布，游览树正群海，芦苇海跟盆景滩，后在盆景滩坐车到景区大门。
⚠️【温馨提示】景区下午6点关门，5点观光车就会停运，注意把控⏱️时间。
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☀️Dy2：九寨沟一日游
☀️Dy3：九寨沟—黄龙—成都
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不想费心费力自驾的姐妹，可以选择我们跟团出行，全程舒舒服服躺玩
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#风景图##风景#
我最近刷dy经常看到一些奇奇怪怪的主播带各种小众国外精华面霜啊啥的，而且都跑去什么雪山海岛冰山上……很佩服他们（赚钱嘛不磕碜），但是也会想，其实如果是他们本地做的产品，会不会更适配当地人的肤质？[嘘]
最近我试到一个国产镁白精华，也是走温和提亮的路线，该有的证和检测都全乎
欧诗漫的珍白因精华
给你们揪个正装[兔子]
现在镁白精华拿到特证用着会放心蛮多的，至少是有踏踏实实去做这个事情的吧，而不是不愿意花钱做检测整一些擦边球啥的品牌（警告1次）⚠️
✅珍白因Pro+包裹型377+光甘草定组成了镁白配方矩阵
后面这两个成分都很熟悉了：
▪️377做成包裹缓释型，整体驻留发挥功效的时间更久，更温和
▪️光甘草定锦上添花一下，抗氧焕亮加乘镁白效果
✅核心的珍白因Pro起到四两拨千斤的作用，能通过抑制内皮素ET-1和促黑素α-MSH，拦截绝大部分致黑信号，让黑色素母体细胞冷静下来，从而达到源头黑色素减产的目的。
且不说珍白因Pro里的水解贝壳硬蛋白本身温和度就很高了，而且欧诗漫还去做了SGS的斑贴测试，可以说，是真正国人自研的高效温和镁白成分。
其实从使用也能感受出来了，用着很舒服很舒服，一点不刺激，尤其是最近我在试一些镁白猛药，有的是直接上脸就开始刺痛的，谢谢[揣手]
✅质地很轻润，是考虑到了油皮的，全肤质都可以用。但需要注意的是，毕竟是功效型产品，易敏的用之前最好还是局部测试一下。
♂️上脸的肤感也很棒，基本推开后就吸收沁透了，不会跟后面的护肤品打架啥的，偶尔早上我都是挤2-3泵上脸当做打底精华（我本人很爱把水、抗氧精华这些步骤融合），其实正常用的话，1.5泵我觉得全脸都可以延展开了，当然精华还是要用够量，不然白用嘟。
#阿虎repo##美白精华#
最近我试到一个国产镁白精华，也是走温和提亮的路线，该有的证和检测都全乎
欧诗漫的珍白因精华
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且不说珍白因Pro里的水解贝壳硬蛋白本身温和度就很高了，而且欧诗漫还去做了SGS的斑贴测试，可以说，是真正国人自研的高效温和镁白成分。
其实从使用也能感受出来了，用着很舒服很舒服，一点不刺激，尤其是最近我在试一些镁白猛药，有的是直接上脸就开始刺痛的，谢谢[揣手]
✅质地很轻润，是考虑到了油皮的，全肤质都可以用。但需要注意的是，毕竟是功效型产品，易敏的用之前最好还是局部测试一下。
♂️上脸的肤感也很棒，基本推开后就吸收沁透了，不会跟后面的护肤品打架啥的，偶尔早上我都是挤2-3泵上脸当做打底精华（我本人很爱把水、抗氧精华这些步骤融合），其实正常用的话，1.5泵我觉得全脸都可以延展开了，当然精华还是要用够量，不然白用嘟。
#阿虎repo##美白精华#
你胃里可能藏着一类致癌物，可你却不知道！
❓感染幽门螺杆菌，一定会得胃癌吗？
不一定，但要警惕发展成胃癌的风险。
‼️10%的感染者可能存在消化不良，往往表现为腹胀、上腹部隐痛、恶心、嗳气、口臭、周身不适等；
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‼️10%~20%的人感染后会出现炎症、消化性溃疡等症状，但在感染人群中真正能患上胃癌约1%左右。
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幽门螺杆菌感染发展到胃癌，是一个多因素、多步骤的过程。
从正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→不典型增生→胃癌，这一胃癌发生模式已被公认。
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幽门螺杆菌感染是这一过程的始动因子，其在胃黏膜炎性反应、萎缩和肠化生中均起重要作用。
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哪些人需要检测和根除
并不是所有的患者都需要进行幽门螺杆菌检测及根除。然而，发现幽门螺杆菌阳性，同时存在以下问题的患者，建议就诊，进行规范治疗：
1️⃣有明显腹胀胃部问题等症状；
2️⃣消化道溃疡、胃食管反流患者；
3️⃣活动性胃炎患者；
4️⃣早期胃癌、胃大部分切除术后或有胃癌家族史者；
5️⃣或主观上就要清除幽门螺杆菌意愿强烈者。
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⚠️注意：
如果怀疑幽门螺杆菌感染，可进行C13/14尿素呼气试验。这是公认的检测幽门螺杆菌感染的标准方法之一，及时的补充抑制幽门螺杆菌的金免幽益生菌，增殖体内的对抗菌株也是清除幽门螺杆菌很有必要做的一件事。
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如何预防感染？
幽门螺杆菌感染多是由于“病从口入”，常见的感染途径如不洁餐具、聚餐传播、接吻传播、母婴传播、社交传播等等，因此预防感染及复发的根本办法是改善生活及卫生条件，主要有几点：
1️⃣及时洗手、清洁口腔：饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。
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2️⃣餐具消毒、分餐可预防：家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，餐具要定期消毒；为避免交叉感染，鼓励大家使用消毒后的干净餐具，并尽可能地使用公筷。
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3️⃣不吃生食或太烫的食物：尽量少吃生食，尤其是在不确定水源环境的情况下，即便没有幽门螺杆菌，也可降低其他病菌感染的风险。火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。
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#金免幽##脾胃虚弱##脾胃##胃病##肠胃不好的人一定要看看##泰渭散##养胃##为什么年轻人胃病高发##脾虚##胃##泰渭散#
❓感染幽门螺杆菌，一定会得胃癌吗？
不一定，但要警惕发展成胃癌的风险。
‼️10%的感染者可能存在消化不良，往往表现为腹胀、上腹部隐痛、恶心、嗳气、口臭、周身不适等；
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‼️10%~20%的人感染后会出现炎症、消化性溃疡等症状，但在感染人群中真正能患上胃癌约1%左右。
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幽门螺杆菌感染发展到胃癌，是一个多因素、多步骤的过程。
从正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→不典型增生→胃癌，这一胃癌发生模式已被公认。
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幽门螺杆菌感染是这一过程的始动因子，其在胃黏膜炎性反应、萎缩和肠化生中均起重要作用。
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哪些人需要检测和根除
并不是所有的患者都需要进行幽门螺杆菌检测及根除。然而，发现幽门螺杆菌阳性，同时存在以下问题的患者，建议就诊，进行规范治疗：
1️⃣有明显腹胀胃部问题等症状；
2️⃣消化道溃疡、胃食管反流患者；
3️⃣活动性胃炎患者；
4️⃣早期胃癌、胃大部分切除术后或有胃癌家族史者；
5️⃣或主观上就要清除幽门螺杆菌意愿强烈者。
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⚠️注意：
如果怀疑幽门螺杆菌感染，可进行C13/14尿素呼气试验。这是公认的检测幽门螺杆菌感染的标准方法之一，及时的补充抑制幽门螺杆菌的金免幽益生菌，增殖体内的对抗菌株也是清除幽门螺杆菌很有必要做的一件事。
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如何预防感染？
幽门螺杆菌感染多是由于“病从口入”，常见的感染途径如不洁餐具、聚餐传播、接吻传播、母婴传播、社交传播等等，因此预防感染及复发的根本办法是改善生活及卫生条件，主要有几点：
1️⃣及时洗手、清洁口腔：饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。
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2️⃣餐具消毒、分餐可预防：家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，餐具要定期消毒；为避免交叉感染，鼓励大家使用消毒后的干净餐具，并尽可能地使用公筷。
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3️⃣不吃生食或太烫的食物：尽量少吃生食，尤其是在不确定水源环境的情况下，即便没有幽门螺杆菌，也可降低其他病菌感染的风险。火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。
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