整理鞋柜翻出几双保存比较好的鞋子。
#女生藏在鞋柜里的秘密#
我个子比较小，所以生孩子前的所有鞋都是高跟鞋。我穿过最高的跟有15cm，低的也有5.6cm。那时候我可以穿着这么高的鞋子约会逛街，可以穿着它们跑步赶公交，甚至可以穿着它们爬山。刚才我试了下第一双鞋，穿上来回走了几步差点摔倒，觉得以前的自己像个特技演员。

自从生了孩子，鞋柜里的鞋子几乎都变成了平底鞋，以舒适为主，款式也不再花里胡哨。买鞋的标准变了不仅仅是想方便带孩子，而是因为我现在能够接受真正的自己了。

个子不高就穿超高的高跟鞋，皮肤黑就刷最白的粉底，身材不好就不吃不喝的减肥。
以前的容貌焦虑随着年龄的增长慢慢释然。
没有人是完美的，如果总是盯着自己不足的地方看永远都开心不起来。现在明白你有你的美，我有我的好，自信大方才是最好的。

【被联合国亚洲蔬菜研究发展中心列为十大抗氧化蔬菜之一】#全食物调理##做自己最好的健康管理师#
国民蔬菜「地瓜叶」丰富的营养素能帮助维持皮肤的完整性，保护人体内的黏膜组织，降低感染与发炎，地瓜叶也富含镁和钙等矿物质，能维持心脏、血管的健康，还能清除肠道毒素积留、帮助亚硝酸盐排出、减轻口臭或汗臭。
我尽量选择以自然农法种植的蔬果，尤其精力汤的芽菜、蔬果多是生食，选择无毒的好食物，使用上也比较能安心。也会到传统市场购买附近农民自己种的菜，像是地瓜叶、红凤菜、空心菜、A菜、山茼蒿等不需要农药就能长得好的青菜；此外，当季生产的蔬果，营养价值高、价钱便宜、农药又少，也是我采买的首选。

#你会选抗老成分吗##微博变美手册#

防御抗老比主动干预式抗老更有收益!

什么时候种树都不晚!所以抗老从今天开始，我们立下目标比同龄人显年轻，参加同学聚会秒杀他们每一个人，比他们都耀眼青春活力!

最好的抗老方式就是做好【预防抗老化】日常养护维护屏障健康，一切建立在健康的肌肤屏障之之上，适度的清洁+恰到好处的保湿+孜孜不倦的防晒，严格防晒不管是硬防晒还是涂抹防晒霜都是低成本抗老，可谓是养儿不防老，防晒才抗老，后续日常孜孜不倦的抗氧化/抗糖化/抗羰基化才能保持好的年轻状态!

如果已经出现衰老迹象和问题，只能主动干预衰老，可以通过胶原蛋白再生/修护DNA修补受伤肌肤屏障/提升皮肉之间的紧实度减少松垮/淡化已经产生的动静态纹路。

#国货小王子# 的抵抗衰老思路非常清晰，先解决肌肤脆弱问题，这样营造出健康的肌肤有个好底子，很多肌肤问题都能解决，从淡化已经产生的干纹和细纹并减少纹路产生，同时给暗淡粗糙的皮肤带来健康的光泽。

抗氧化/抗糖化/严格防晒最终收益其实是延缓皮肤不管是表层还是深层的衰老，一直保持更加稳定年轻状态~