#失眠##失眠怎么办# 这其实也是一种睡眠压力，睡觉这么重要的一件事，但我们大多数人却没办法好好享受。根据数据显示，中国成人失眠发生率高达38.2%，超过了3亿中国人出现睡眠障碍。
其中，有84%的90后深受各种各样的睡眠困扰，3/4的90后在晚上11点后入睡，1/3在凌晨1点入睡。
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【#绍兴父子拿下一项全国唯一#[努力]】小时候，绍兴的丁澄洋并不理解父亲的工作。他只是经常看到爸爸带着一身怪味儿回家，衣服也时常有黑泥，身上还有焊接时火花在身上烫出的伤疤。后来，他逐渐知道了父亲丁卫松是绍兴柯桥水务集团的焊工，从事焊接工作30余年，是浙江首名获评正高级职称的一线技术工人，享受国务院政府特殊津贴的高技能专家。父亲身上的每道伤疤，都是奖章。

今年9月20日，已经成为绍兴技师学院教师的丁澄洋，在第二届全国职业技能大赛上获得了焊接项目第五名（优胜奖），这是浙江省近20年来在国家级一类焊接大赛中取得的最好成绩。按照相关规定，丁澄洋将被授予“全国技术能手”称号。而他的父亲丁卫松也曾在2016年获得“全国技术能手”称号。

经人社部职业能力建设司确认，父子都获得“全国技术能手”称号的，国内还是第一对。（越牛新闻）

#一念关山#
實在忍不住對線，我可以忍受妳罵我，
沒法忍受妳內涵他，劉詩詩再美貌畢竟已經36歲生過孩子的婦女，（沒有對偉大的母親不敬的意思，僅陳述事實），隨便拉個95、00、05糊花，哪個膠原蛋白都天然滿溢，稍稍梳化個個貌美如花，影視圈最不缺的就是美女。
霍胡彭確實很帥，地位也很高，但目前劉詩詩的男主是出道5年之前在路邊唱歌的網紅，究竟是劉宇寧飛升太快，還是劉詩詩原地......（抱歉，我不好意思說）,上坡路跟下坡路總有交會，勸妳們不要老緬懷從前，畢竟演藝圈汰舊不留情，大家彼此向前看吧！