孩子咳嗽期间，以下这几种食物不能吃

1

辛辣食物

孩子吃得太咸或者太辣都会使咳嗽加重，所以，孩子咳嗽期间饮食一定要清淡。妈妈们注意了，辛辣食物不止有辣椒，生姜、蒜也是，对肠胃粘膜刺激很大，这些都别给孩子吃。

2

海鲜

有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃一些有营养的食物。

其实这个想法是错误的，俗话说：“鱼生火，肉生痰”，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担，同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，熏蒸肺，就会加重咳嗽。

3

甜品、零食、油炸食品

甜食真的很诱人，但是孩子咳嗽的时候是不易吃糖或是甜食的。因为甜食会生湿生痰，刺激咳嗽加重。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果、蛋糕面包类的甜点，以及甜的饮料都不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时就更吃不得。宝妈要以清淡为主，最好是多给宝宝吃清粥和降火的青菜。

4

热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。咳嗽期间可以多吃一些枇杷、萝卜、梨、冬瓜等食物。
除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充孩子身体水分。

#中医##养生[超话]##邱医瘦美说#
中医养生之道：大汗不乘凉，腿软不同房，肉软不吃糖！什么意思呢？

1，大汗不乘凉：

出汗后乘凉，容易肺气虚，肺主皮毛，肺气虚，人就容易累，稍微活动就大喘气，参考【玉屏风颗粒】调理。

2，腿软不同房：

腿软，可能是肾虚的表现，肾虚后，自然就不能再纵欲了，补肾，要分清自己的肾虚类型——补肾阴，用【六味地黄丸】，补肾阳，用【右归丸】。

3，肉软不吃糖：

脾主肌肉，脾虚，身上的肉就软绵绵的，而甜食，是非常伤脾的！脾虚了，可以参考【四神汤】调理，茯苓，怀山，莲子和芡实，煮水、打豆浆都可以。

我自己也在四神汤基础上，做成【健丽汤】，独立茶包，省去自己搭配的麻烦，开水冲泡即可。

【健丽汤，买1送1活动中】 https://t.cn/A6aaJhDt

今天
前四张是他回我的饮料 我早上放那的脉动 都放热了 哈哈哈哈哈 糖是后面聊天的时候给我的
他 你吃糖吗
我 我不吃
他 你咋不吃我（震惊＋低头笑）
我 那我吃
喜欢这挂。
聊的投入然后他们集合了 我转头一看 他们连起立集合了 他跑过去偷偷进去。我进去的时候 我们连长说 你咋不继续聊了 我说这不集合了
羞死了 后边都在笑（还好转过去了 前边全是认识的）
第六张是他拍的飞机线 哈哈哈哈看啥啊 看飞机 飞个机 和他聊天太有趣了
别管 他给我竖中指 手好好看 第一张也好看 耶耶耶耶