微博的实时号该怎么去养
1、首先不要上微博热搜热度
不要追随微博的热度，新浪微博发现界面上的热搜榜就叫热词，而且都是热度高的词。如果你的博文没有热搜词也没关系，并且在账号维护期间没有变成实时的。账号之前不要上热搜，即使上了热搜，你的人气也不会那么高。成为实时账户后，前往搜索。拿到三万到五万也许没问题。两三百万阅读量没问题！
2.原创微博博文
维护期间，一定要原创博文，请勿复制、抄袭他人文章！
原创示例:今天我的天猫店铺销量突破10万，恭喜你，然后添加你的图片，这才可以称为原创文章，无论你的图片还是文字，都是你的原创，是新浪微博独特的博文，只要长别人没有，你有原装的，只要用一点电就可以了。
(1)买家对淘宝图片的评价买家的评价，图片都是自己拍的，评价也是自己写的。这样就可以复制文字并保存图片了。比如你今天买了一件衣服，挺舒服的，主要是纯棉的，然后搭配你的买家秀，这个是原创的，而且都是你自己写的。
(2)知乎、简书上有很多精彩的内容。你可以复制一些有趣的单词，大约50到100字，然后发布到新浪微博上。这样它将是您的原创。很多人担心别人发了，你发一次，这样可以吗?事实上，新浪微博的人工智能监控取决于是否有人在新浪微博上发布过类似的内容，而不是外部的内容。(3)电子书、小说很多。实在是没有词儿懒得看淘宝了。我只是复制了一小段，然后发布到你的新浪微博上。很多人担心这样的内容是否有用，但实际上完全没问题。，都可以，不得发布广告、营销信息的外部链接等。
这三个例子就是原创，如何原创，尽量让新浪微博收录你的内容。
三、阅读量
说到阅读量，并不是不能上热搜。这与热门搜索的程度和规模有关。事实上，当我们筹集账户时，每周扫描两次就足够了。不要太多，建议你去新浪微博的超级话题里也这样做，这样会更有内容导向，而且会有针对性，不会盲目搜索。
4.固定终端设备登录
在账户维护期间，您必须维护一个固定的移动应用程序来登录。最好只使用一部手机来登录账户。今天不要用华为登录，明天用vivo登录账号。
5.请勿转发新浪微博
账号维护期间请勿转发他人内容。如果您想转发，您只能转发与您自己领域相关的内容。不要转发太多，转发一两篇即可，否则不利于账号维护。
6、固定时间发布博客内容
我每天固定时间在新浪微博发帖。比如我早上、中午、晚上发两篇，第二天就不发了。我在早上和晚上发帖，持续一两天[鲜花][鲜花]
1、首先不要上微博热搜热度
不要追随微博的热度，新浪微博发现界面上的热搜榜就叫热词，而且都是热度高的词。如果你的博文没有热搜词也没关系，并且在账号维护期间没有变成实时的。账号之前不要上热搜，即使上了热搜，你的人气也不会那么高。成为实时账户后，前往搜索。拿到三万到五万也许没问题。两三百万阅读量没问题！
2.原创微博博文
维护期间，一定要原创博文，请勿复制、抄袭他人文章！
原创示例:今天我的天猫店铺销量突破10万，恭喜你，然后添加你的图片，这才可以称为原创文章，无论你的图片还是文字，都是你的原创，是新浪微博独特的博文，只要长别人没有，你有原装的，只要用一点电就可以了。
(1)买家对淘宝图片的评价买家的评价，图片都是自己拍的，评价也是自己写的。这样就可以复制文字并保存图片了。比如你今天买了一件衣服，挺舒服的，主要是纯棉的，然后搭配你的买家秀，这个是原创的，而且都是你自己写的。
(2)知乎、简书上有很多精彩的内容。你可以复制一些有趣的单词，大约50到100字，然后发布到新浪微博上。这样它将是您的原创。很多人担心别人发了，你发一次，这样可以吗?事实上，新浪微博的人工智能监控取决于是否有人在新浪微博上发布过类似的内容，而不是外部的内容。(3)电子书、小说很多。实在是没有词儿懒得看淘宝了。我只是复制了一小段，然后发布到你的新浪微博上。很多人担心这样的内容是否有用，但实际上完全没问题。，都可以，不得发布广告、营销信息的外部链接等。
这三个例子就是原创，如何原创，尽量让新浪微博收录你的内容。
三、阅读量
说到阅读量，并不是不能上热搜。这与热门搜索的程度和规模有关。事实上，当我们筹集账户时，每周扫描两次就足够了。不要太多，建议你去新浪微博的超级话题里也这样做，这样会更有内容导向，而且会有针对性，不会盲目搜索。
4.固定终端设备登录
在账户维护期间，您必须维护一个固定的移动应用程序来登录。最好只使用一部手机来登录账户。今天不要用华为登录，明天用vivo登录账号。
5.请勿转发新浪微博
账号维护期间请勿转发他人内容。如果您想转发，您只能转发与您自己领域相关的内容。不要转发太多，转发一两篇即可，否则不利于账号维护。
6、固定时间发布博客内容
我每天固定时间在新浪微博发帖。比如我早上、中午、晚上发两篇，第二天就不发了。我在早上和晚上发帖，持续一两天[鲜花][鲜花]
职场实用和常用的十大心理学效应，了解一下！
1.蘑菇定律
初入世者，常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，接受各种无端的批评、指责、得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。但是，蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律，或叫萌发定律。
所以，想成蝶先破茧。
2.安泰效应
一旦脱离相应条件，就失去某种能力的现象。因此，要学会依靠大家、依靠集体。寓意就是没有群众的支持，都是软弱无力的。水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。
3.杜根定律
一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。所以一个人的成败，取决于他是否自信。假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
出色的工作，先点亮心中的自信明灯。
4.比伦定律
若是你在一年中不曾有过失败的记载，你就未曾勇于尝试，和应该把握的机会。万象世界，成败相依。比伦定律辩证地认知「失败」，把失败看做是成功的前奏 ，失败也是一种机会。怎样对待「失败」是企业成长过程中回避不了的问题。
不要有畏惧心理，只要你在行动，只要你在思考，无论成败，你都是在进步。
5.鲁尼恩定律
赛跑时不一定快的赢，打架时不一定弱的输。笑到最后的，才是真正的赢家。
6.布利丹效应
一头饥饿至极的毛驴，站在两捆完全相同的草料中间，可是它却始终犹豫不决，不知道应该先吃哪一捆才好，结果活活被饿死了。这个寓言故事形成的成语「布利丹驴」，被人们用来喻指那些优柔寡断的人。
在资源有限，精力有限的情况下，合理分配更显得尤为重要。所以想要做好事情，先分清轻重缓急。
7.反馈效应
在职场中，我们一定要积极有效的反馈，因为你的沉默，可能会让其他人无所适从。
8.登门槛效应
一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时，要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
人们乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求。
9.近因效应
通常情况下，在职场上，无论接受工作，还是汇报工作的时候，有一个小技巧，先讲不好的一面，降低心理期望值。然后突然的转折，可以冲淡之前的不好，让你即便工作中存在着一些小疏忽，也容易被一带而过。
10.青蛙法则
生于忧患，死于安乐。未雨绸缪是人们常挂在嘴边的一句话，但真正能做到的却不多。人类天生有一种惰性，不到迫不得已，就不会去改变现行的。但如果一个管理者、一个部门、一个单位失去了必要的刺激，处在一种安逸的工作氛围中而不自觉，那么等危机真正到来时，就来不及了。青蛙法则告诉我们的，也正是如此。
居安思危。
1.蘑菇定律
初入世者，常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，接受各种无端的批评、指责、得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。但是，蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律，或叫萌发定律。
所以，想成蝶先破茧。
2.安泰效应
一旦脱离相应条件，就失去某种能力的现象。因此，要学会依靠大家、依靠集体。寓意就是没有群众的支持，都是软弱无力的。水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。
3.杜根定律
一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。所以一个人的成败，取决于他是否自信。假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
出色的工作，先点亮心中的自信明灯。
4.比伦定律
若是你在一年中不曾有过失败的记载，你就未曾勇于尝试，和应该把握的机会。万象世界，成败相依。比伦定律辩证地认知「失败」，把失败看做是成功的前奏 ，失败也是一种机会。怎样对待「失败」是企业成长过程中回避不了的问题。
不要有畏惧心理，只要你在行动，只要你在思考，无论成败，你都是在进步。
5.鲁尼恩定律
赛跑时不一定快的赢，打架时不一定弱的输。笑到最后的，才是真正的赢家。
6.布利丹效应
一头饥饿至极的毛驴，站在两捆完全相同的草料中间，可是它却始终犹豫不决，不知道应该先吃哪一捆才好，结果活活被饿死了。这个寓言故事形成的成语「布利丹驴」，被人们用来喻指那些优柔寡断的人。
在资源有限，精力有限的情况下，合理分配更显得尤为重要。所以想要做好事情，先分清轻重缓急。
7.反馈效应
在职场中，我们一定要积极有效的反馈，因为你的沉默，可能会让其他人无所适从。
8.登门槛效应
一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时，要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
人们乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求。
9.近因效应
通常情况下，在职场上，无论接受工作，还是汇报工作的时候，有一个小技巧，先讲不好的一面，降低心理期望值。然后突然的转折，可以冲淡之前的不好，让你即便工作中存在着一些小疏忽，也容易被一带而过。
10.青蛙法则
生于忧患，死于安乐。未雨绸缪是人们常挂在嘴边的一句话，但真正能做到的却不多。人类天生有一种惰性，不到迫不得已，就不会去改变现行的。但如果一个管理者、一个部门、一个单位失去了必要的刺激，处在一种安逸的工作氛围中而不自觉，那么等危机真正到来时，就来不及了。青蛙法则告诉我们的，也正是如此。
居安思危。
#宗萨仁波切[超话]#宗萨钦哲仁波切：你的选择，就是你的命运！
命运是受到制约的，而因缘的主宰即是个人本身──你能创造自己的命运。你的选择，就是你的命运。我们现在是谁、我们现在过得如何，取决于我们过去是谁、我们过去如何。
我们未来是谁、我们未来会如何，取决于我们现在是谁和如何作为。伟大的印度学者寂天菩萨曾说，在我们生命的所有层面中，只要是需要依赖他物的，就是痛苦。
设身处地为他人着想，非常重要，特别是我们这个时代。换言之，慈悲，你真的应该对慈悲做投资，那远胜于怜悯心。
我们的慈悲永远不应该是骄慢，我们的慈悲必须是基于明白我们身为人类或有情众生的平等性。我们人生的愿景、国家的愿景，如果是伴随着慈悲，这愿景就不会出错。
你能问我的唯一的有效问题是，难道想要，希求达成证悟不也是一种欲望吗？寂天菩萨说，为了驱除修行者的苦，他们可以被允许有一个愿望，一种无明。
这个无明就是认为证悟是存在的，有这样的心念就能驱使你到那里。一旦你到达那里，实际上并没有轮回。
诚如龙树菩萨所说"我礼敬佛，佛从来没有教导说，抛弃轮回之后会有涅槃，而是说轮回的不存在即为涅槃"。
让心灵宁静根本不是佛教的目的，佛教的目的是了解实相。这才是最重要的。一个佛教老师宁可你有一个动荡但看到实相的心，而不是一个长久平静却见不到实相的心。
当佛陀在传法时，他的功德令到人们产生了不同的理解。这真是不可思议。比如说，当佛陀教授四圣谛时，当他说到轮回是苦，苦的根源是情绪的时候，五位比丘如是听闻。
而在场的持明们，那些密乘的行者们，他们所听到的则完全相反。他们听到的是：轮回是大乐，烦恼即智慧，而他们听到的都是对的，并非他们走入歧途。
不管怎样，佛陀的众多教法都是教授给不同根基的人的，其美妙之处在于它们全都看似矛盾却并不对立。它们相辅相成，有些教法可以欣赏、包含所有其他的方法，有些则不能。
你应该思维死亡和无常为一，我们大概都知道自己不免一死，但是更重要的是我们要想到死亡的不确定性，这会让你很困扰。它随时随地可能发生。不会给我们留下太多机会去考虑。
命运是受到制约的，而因缘的主宰即是个人本身──你能创造自己的命运。你的选择，就是你的命运。我们现在是谁、我们现在过得如何，取决于我们过去是谁、我们过去如何。
我们未来是谁、我们未来会如何，取决于我们现在是谁和如何作为。伟大的印度学者寂天菩萨曾说，在我们生命的所有层面中，只要是需要依赖他物的，就是痛苦。
设身处地为他人着想，非常重要，特别是我们这个时代。换言之，慈悲，你真的应该对慈悲做投资，那远胜于怜悯心。
我们的慈悲永远不应该是骄慢，我们的慈悲必须是基于明白我们身为人类或有情众生的平等性。我们人生的愿景、国家的愿景，如果是伴随着慈悲，这愿景就不会出错。
你能问我的唯一的有效问题是，难道想要，希求达成证悟不也是一种欲望吗？寂天菩萨说，为了驱除修行者的苦，他们可以被允许有一个愿望，一种无明。
这个无明就是认为证悟是存在的，有这样的心念就能驱使你到那里。一旦你到达那里，实际上并没有轮回。
诚如龙树菩萨所说"我礼敬佛，佛从来没有教导说，抛弃轮回之后会有涅槃，而是说轮回的不存在即为涅槃"。
让心灵宁静根本不是佛教的目的，佛教的目的是了解实相。这才是最重要的。一个佛教老师宁可你有一个动荡但看到实相的心，而不是一个长久平静却见不到实相的心。
当佛陀在传法时，他的功德令到人们产生了不同的理解。这真是不可思议。比如说，当佛陀教授四圣谛时，当他说到轮回是苦，苦的根源是情绪的时候，五位比丘如是听闻。
而在场的持明们，那些密乘的行者们，他们所听到的则完全相反。他们听到的是：轮回是大乐，烦恼即智慧，而他们听到的都是对的，并非他们走入歧途。
不管怎样，佛陀的众多教法都是教授给不同根基的人的，其美妙之处在于它们全都看似矛盾却并不对立。它们相辅相成，有些教法可以欣赏、包含所有其他的方法，有些则不能。
你应该思维死亡和无常为一，我们大概都知道自己不免一死，但是更重要的是我们要想到死亡的不确定性，这会让你很困扰。它随时随地可能发生。不会给我们留下太多机会去考虑。
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