说了800遍，孩子鼻炎不要喝牛奶。
鼻炎最忌3件事：生冷、喝牛奶、游泳。如果孩子有鼻炎，还做这3件事，找谁也没用。尤其是过敏性鼻炎的孩子，多是因为正气不足卫外不固，风寒邪气侵袭而入，侵扰上鼻。
春季夏季来看鼻炎的孩子特别多，一吹空调就鼻子痒，一感冒就鼻涕不断，一躺下睡觉就鼻涕倒流。每天给家长交代800遍，有鼻炎的孩子不要喝牛奶。
牛奶是为阴寒粘滞的东西，普通的人长期大量的喝也会容易生痰湿。而过敏性鼻炎的孩子，就更不用说了，很多孩子的过敏原都来自于牛奶家长却不知道。过敏的表现有多种形式，鼻炎也之其中一种。所以如果孩子有鼻炎一直不见好，不妨停掉一段时间试一试。
鼻炎的孩子是一定不要吃寒凉的东西的。脾胃的寒会直接侵袭肺部，要么成痰爱咳嗽，要么鼻塞鼻炎。尤其是夏季，尽量少吃寒性水果，尤其是冷藏的。
游泳的寒湿很伤元气。但是游泳本身又是一件运动，很多人不以为然。尤其是过敏性鼻炎的孩子，与凉水加重就特别不适合游泳，还有更重要的一点是，鼻炎的鼻腔比较脆弱，如果泳池中的消毒水或者不干净的水进入鼻腔，很容易再次诱发。
除此三项，孩子鼻炎不反复还是需要调理脾胃。脾胃是气血生化之源，补正气也就是补脾胃。
我有一个调理好孩子过敏性鼻炎计划，挑战4周有效控制。如果你家孩子有:
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4 张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“参加”即可。#育儿[超话]##鼻炎##微博健康公开课##儿童健康守护者计划# https://t.cn/RI7nYAL
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春季夏季来看鼻炎的孩子特别多，一吹空调就鼻子痒，一感冒就鼻涕不断，一躺下睡觉就鼻涕倒流。每天给家长交代800遍，有鼻炎的孩子不要喝牛奶。
牛奶是为阴寒粘滞的东西，普通的人长期大量的喝也会容易生痰湿。而过敏性鼻炎的孩子，就更不用说了，很多孩子的过敏原都来自于牛奶家长却不知道。过敏的表现有多种形式，鼻炎也之其中一种。所以如果孩子有鼻炎一直不见好，不妨停掉一段时间试一试。
鼻炎的孩子是一定不要吃寒凉的东西的。脾胃的寒会直接侵袭肺部，要么成痰爱咳嗽，要么鼻塞鼻炎。尤其是夏季，尽量少吃寒性水果，尤其是冷藏的。
游泳的寒湿很伤元气。但是游泳本身又是一件运动，很多人不以为然。尤其是过敏性鼻炎的孩子，与凉水加重就特别不适合游泳，还有更重要的一点是，鼻炎的鼻腔比较脆弱，如果泳池中的消毒水或者不干净的水进入鼻腔，很容易再次诱发。
除此三项，孩子鼻炎不反复还是需要调理脾胃。脾胃是气血生化之源，补正气也就是补脾胃。
我有一个调理好孩子过敏性鼻炎计划，挑战4周有效控制。如果你家孩子有:
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4 张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
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<侦察英雄>一口气看完35集好过瘾，幸福来的太突然！一起来看啦，集美们！！！看的也太得劲了！
当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。回忆就是这样的，即使是那些充满深情厚爱的回忆也概莫能外，好像脑子里有一种无意识的愈合过程,尽管我们曾痛下决心永勿忘，但它依然能使创伤愈合。人生中还有眼泪也冲刷不去的巨大悲伤，所以真正坚强的人，都是越是想哭反而笑得越大声的，怀揣着一切痛苦和悲伤，即使如此也要带着它们笑着前行。罗晋 / 马思纯 / 黄澄澄
当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。回忆就是这样的，即使是那些充满深情厚爱的回忆也概莫能外，好像脑子里有一种无意识的愈合过程,尽管我们曾痛下决心永勿忘，但它依然能使创伤愈合。人生中还有眼泪也冲刷不去的巨大悲伤，所以真正坚强的人，都是越是想哭反而笑得越大声的，怀揣着一切痛苦和悲伤，即使如此也要带着它们笑着前行。罗晋 / 马思纯 / 黄澄澄
2023/08/24
记马背上的十二天
恍恍惚惚在内蒙呆了一个来月，我一直说内蒙呀不急不急，是该慢慢呆一呆的地儿，但未曾想是今年，也未曾想一个月时间远远不够。我仓促地准备了所有泡在沙漠的行李，却被姐姐一把拽进了大草原，内心是多少有些抗拒的，但终究为真诚善良妥协，风景什么的倒成了可忽略的东西。我贪婪，总想望穿那些望不到边的地方，什么交通方式都试了个遍，回想一些极危险的因素，老庆幸自己八字也还挺硬的。
关于马背上的日子，胆怯、紧张、焦虑、受伤、强忍、适应、放飞，往往是几种境遇交杂。每天七八个小时在马背上，马的状态有各式各样，我现今是完全理解在马背上吓得全身僵直的游客们。对我而言，马本就是陌生且可怕的生物，又偏偏强自己所难要爬上马背，于是被颠得全身散架，痛了整整五天，身上大大小小十余处淤青，以至于梦到被叫起床骑马便惊醒，屁股上的皮磨破了生疼不敢触碰却在还没长好时又破开更大的口子，甚至姐姐学马骨折只得天天在草地里守望。我心里太不安宁，师父教什么，便只说“嗯”，老说“嗯”。
我的师父倒是极好，对怂包很是包容，我放开的那仅有的胆子都算是他给的，我俩是性格很相像的人，懒散而认死理，但人怪好的，总默默的好，当然没有夸自己的意思。不过，他老说我很ne很der，尽管我至今也没明白是什么意思。师叔是个爱开玩笑爱耍帅的蒙古浪汉，用师父的话说是“欠欠的”，力气大得好像可以一把捏死我，老爱从背后吓唬人，比如抽我的马儿鞭子或是在马背上一把锁喉，也算是练了练我的胆子和避障转向能力。刚哥和嫂子于我有无尽恩情，映象中的刚哥永远是不多言语却笑眯眯的，他们在我第一次临走时狠狠挽留，迟疑缄口得仿佛此生不复相见，我的眼泪怎么也按捺不住，便当真多留了几日。九哥和嫂子也是不舍的部分，九哥话少但语出惊人，总能轻而易举逗乐大家，嫂子则负责马场中午和晚上的吃食，每天的期盼都来源于此，他们打趣说，以后四川女孩儿来了包住不包吃，都怪我。姐姐是个很特殊的存在，是让我能做出一切正常、不正常选择的强心针，话语远远不能表达我俩从陌生至熟悉的情感，会单独记录与她的故事。
在内蒙的日子里也有太多的预料之外，更胜新疆西藏的烈阳，丢了魂似的暴雨隐蔽所有视线，遇到不可理喻的人，开车到疯魔的痛快，在那达慕以媒体身份溜进内场，人人互助的情愫，锡盟铺天盖地的甲壳虫，每晚明晃晃的银河与流星，河水淌过马背掠过身体的感觉，在雨里与33狂奔的激烈，雷雨交加却碰上彩虹落日，被苦涩夹生的臭李子折磨，每天磨合新马的鲜奇，牧马时晚霞送来寒风的自由，开路冲过河流冲上山顶的激动，车辆抛锚的无助与抱怨，裹着被子与日出云雾相遇，吃光嫂子家比四川还地道的辣椒油，瞥见莫日格勒独一无二的月升，在草原尽头听海的声音……一字一句，思绪如电影播放，我好似在戈壁里找到生命的绿洲，在死气沉沉里捞出金子，在期待中惊喜地仰取俯拾。
月里，我事事都去感受，也真真地接收了数不尽的爱意，每一份都犹如天神寄予的指引，我没齿难忘。董宇辉说：“厚爱加身，如身披铠甲、手执利剑。”我想，爱里的人儿快快跑，大雨一定追不上她，她想来往之处总能来往，她想望之境也总能相见。
你看对吧，她会一直朝命运走去。 https://t.cn/A6Ur150e
记马背上的十二天
恍恍惚惚在内蒙呆了一个来月，我一直说内蒙呀不急不急，是该慢慢呆一呆的地儿，但未曾想是今年，也未曾想一个月时间远远不够。我仓促地准备了所有泡在沙漠的行李，却被姐姐一把拽进了大草原，内心是多少有些抗拒的，但终究为真诚善良妥协，风景什么的倒成了可忽略的东西。我贪婪，总想望穿那些望不到边的地方，什么交通方式都试了个遍，回想一些极危险的因素，老庆幸自己八字也还挺硬的。
关于马背上的日子，胆怯、紧张、焦虑、受伤、强忍、适应、放飞，往往是几种境遇交杂。每天七八个小时在马背上，马的状态有各式各样，我现今是完全理解在马背上吓得全身僵直的游客们。对我而言，马本就是陌生且可怕的生物，又偏偏强自己所难要爬上马背，于是被颠得全身散架，痛了整整五天，身上大大小小十余处淤青，以至于梦到被叫起床骑马便惊醒，屁股上的皮磨破了生疼不敢触碰却在还没长好时又破开更大的口子，甚至姐姐学马骨折只得天天在草地里守望。我心里太不安宁，师父教什么，便只说“嗯”，老说“嗯”。
我的师父倒是极好，对怂包很是包容，我放开的那仅有的胆子都算是他给的，我俩是性格很相像的人，懒散而认死理，但人怪好的，总默默的好，当然没有夸自己的意思。不过，他老说我很ne很der，尽管我至今也没明白是什么意思。师叔是个爱开玩笑爱耍帅的蒙古浪汉，用师父的话说是“欠欠的”，力气大得好像可以一把捏死我，老爱从背后吓唬人，比如抽我的马儿鞭子或是在马背上一把锁喉，也算是练了练我的胆子和避障转向能力。刚哥和嫂子于我有无尽恩情，映象中的刚哥永远是不多言语却笑眯眯的，他们在我第一次临走时狠狠挽留，迟疑缄口得仿佛此生不复相见，我的眼泪怎么也按捺不住，便当真多留了几日。九哥和嫂子也是不舍的部分，九哥话少但语出惊人，总能轻而易举逗乐大家，嫂子则负责马场中午和晚上的吃食，每天的期盼都来源于此，他们打趣说，以后四川女孩儿来了包住不包吃，都怪我。姐姐是个很特殊的存在，是让我能做出一切正常、不正常选择的强心针，话语远远不能表达我俩从陌生至熟悉的情感，会单独记录与她的故事。
在内蒙的日子里也有太多的预料之外，更胜新疆西藏的烈阳，丢了魂似的暴雨隐蔽所有视线，遇到不可理喻的人，开车到疯魔的痛快，在那达慕以媒体身份溜进内场，人人互助的情愫，锡盟铺天盖地的甲壳虫，每晚明晃晃的银河与流星，河水淌过马背掠过身体的感觉，在雨里与33狂奔的激烈，雷雨交加却碰上彩虹落日，被苦涩夹生的臭李子折磨，每天磨合新马的鲜奇，牧马时晚霞送来寒风的自由，开路冲过河流冲上山顶的激动，车辆抛锚的无助与抱怨，裹着被子与日出云雾相遇，吃光嫂子家比四川还地道的辣椒油，瞥见莫日格勒独一无二的月升，在草原尽头听海的声音……一字一句，思绪如电影播放，我好似在戈壁里找到生命的绿洲，在死气沉沉里捞出金子，在期待中惊喜地仰取俯拾。
月里，我事事都去感受，也真真地接收了数不尽的爱意，每一份都犹如天神寄予的指引，我没齿难忘。董宇辉说：“厚爱加身，如身披铠甲、手执利剑。”我想，爱里的人儿快快跑，大雨一定追不上她，她想来往之处总能来往，她想望之境也总能相见。
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