wonderlab益生菌来咯

我们家可以说绝对上算的上是益生菌大户了
毛豆妈不仅日常会吃来保健，连去旅游都会带上
起因大概是毛豆豆之前试过去日本的时候 有轻微的水土不服
一是在外地，买药或去医院不是太方便
二是始终是小朋友，能不用药的话还是尽量不用，尽量选择温和的方式
所以后面我们每次出去，都会带上益生菌，哪怕突发的水土不服或者偶尔肚子不舒服也能救急

其实在益生菌的选择上，我们可能不能算的上专业
但是我们也试过的挺多的品牌，基本就遵从遵从一个大原则，就是选择大品牌
wonderlab除了拿到了2021、2022中国肠道大会最受关注益生菌品牌、健康中国营养健康产业创新产品，上线以来销量累计更是突破2亿瓶

说下他们家的儿童益生菌吧，因为毛豆豆也吃过挺多益生菌的
首先味道是毛豆豆很喜欢的酸甜山楂味道，酸酸甜甜还不加其它乱七八糟的糖和香精（我有专门尝过才给他吃的哈哈哈）
而且非常方便，无需冲泡，撕开一倒直接在嘴里就抿化了，完全不呛嗓子
也可以添加在奶或者辅食里（温度控制在37℃以下，以免影响益生菌活性），小朋友应该都会喜欢
毛豆豆吃益生菌主要是毛豆当过很长一段时间“饭渣”，是全屋上下追着喂都不肯吃一口的那种，而且老是闹肚子，后面陆续有在吃益生菌，现在不仅饭量追上来了，甚至于现在毛豆豆的饭量远远大于毛豆妈

成分表里干干净净就是只有益生菌+益生元
我还专门仔细去看过，是都符合国家批准的可用于婴幼儿食品的菌种名单的
还特别添加了欧洲进口专利HMP母乳菌—CECT5716，最早是从健康母乳中分离出来的，对宝宝肠胃和自护力都有好处，连德国畅销百年的奶粉品牌都有用同款菌
给小朋友的东西，安全永远是第一位的

再聊聊成人款的益生菌
他们家这个克莱因小蓝瓶的包装，我想大家都不陌生吧
说到他们家卖得这么好，我也去做了一下功课

首先是它们家的菌株全部都是“尖子菌”，
来自美国杜邦进口，联合全球3大顶尖菌种库资源，
从上万株菌选了6株杜邦进口尖子菌，每1株都有身份编号，有多项临床验证
还有全基因组测序+耐酸耐胆盐测试，99%活着到达肠道

益生菌的吃下去有没有效果最主要看两点
一是益生菌的起效量，过少会达不到效果，过多可能会造成“益生菌打架”，
小蓝瓶一瓶添加含有400亿活菌，活菌量超过40瓶酸奶
并且都经过了耐酸耐胆汁实验，6重活性保障，99%活着到达肠道
再加上它们这个很特别设计的活性舱包装，不透光不透水，常温状态也能保证存活率
所以一定是要认住他们家这个识别度很高的克莱因蓝哈哈哈哈

还有就是老人便秘的太多了，但是他们都不好意思说
很多老人会偷偷吃一下有泻药成分的去缓解
或者靠一些土偏方，其实对身体都不太好的
益生菌，才是真的有效的直接的保护肠道健康的东西，治标又治本
所以我们家除了我和毛豆妈，毛豆豆和爷爷奶奶姥爷姥姥也都有陆续在吃

毛豆妈这些年真的益生菌一直没断过
换了这款吃着效果还挺好，不仅是肠道健康有改善
皮肤和代谢啊，提升自护力，也是有挺大帮助的

益生菌近年来已经发展成非常国民化的保健品了
如果你和你家小朋友能吃能喝能睡，啥都很好，就好好吃饭就行
如果平时爱挑食，时不时会有肠道或者口腔之类的小不适，或者消化不大好，或者湿疹、容易腹泻体质，又或者想提高抵抗力，那吃点营养补剂肯定是比较好的选择

其他的就不多说了，有需要的朋友，评论区见啦

【一杯37℃水告诉你一个秘密】
一杯37度的水，
放油进去会往上浮，
放糖进去会往下沉。
这个物理现象说明:
血脂粘稠的人会容易出现脑梗，而不是脚梗，然后是心梗。
血糖高会出现烂脚，而不是烂手，接着会是肾功能衰竭。
血液里油多（血脂高）的人是从上往下堵
血液里糖多（血糖高）的人会从下往上堵。
这也是血脂高的人会出现脱发，秃顶。就是油太多开始往外冒，往外溢，毛囊被堵死形成。
人身上的脂肪也是动物性的脂肪。是最怕温度下降的。
有些人吹了空调或者是冬天太冷，或者逢年过节的时候很容易出现脑梗猝死。
肚子上有油就是啤酒肚。肝脏上有油就是脂肪肝。心脏上有油就是心脏病。胰脏被油堵住就是糖尿病。
血液是体内最重要的，提升体内温度，排出血脂提高血液质量至关重要。

好喜欢我的8平米小房间，面积不大但很好宅呀
一个人北漂独居，在公司附近租了一套小房子
下班回来很喜欢宅在我的8平米小卧室里

用书桌和六格柜布置成了半包围格局
晚上打开台灯，整个房间温馨又舒服
最近天热，为了提醒自己多喝水
把桌面饮水机放在了书桌一角
奶呼呼的外观看起来很好看
水箱3.6升的容量，很适合我一个人独居使用
自带的紫外线功能，用起来很安心
这个饮水机还有快速加热和制冷功能
水温可以根据自己的喜好，手动调节不同的温度
有了它之后感觉喝水明显变多了

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感谢 @ 北漂的咚咚 的分享