日常碎碎念：
上海怎么天天下雨️？衣服晒不干
我体内又属于比较潮的那种，真不喜欢这种天天阴雨连绵的感觉！
越来越喜欢吃甜甜的口味了，这可能是我来南方后的最大改变！寿喜锅第一次尝试，真好吃哦呜呜
以及自己最近已经开始减少饭量了，看什么都觉得好馋好好吃，浅发吃的怀念一下，就当吃了（撇嘴脸）

人有活动必有消耗，所以吃饭就是补充消耗

人只要活着，就离不开活动，比如干活，做饭，走路，说话等等，都算是活动，凡活动必有消耗，消耗多了，补充少了，那人的身体就会出问题，也就是生病

所以客家人有句话：“人就怕病，病就怕撑”意思就是，人最怕的就是生病，病最怕的就是人吃东西，（吃撑就是吃饱之意）也就是最害怕你吃饱饭，因为吃饱饭，就有能量供你消耗，当身体的能量超过消耗时，那么身体就有能量去自我修复，那么疾病很快就自愈了

现实中我们也看到，那些干活不知累的人，往往饭量都很大，而饭量大的人，身体都很少生病，又比如人感冒了，只要能吃下饭，就算不吃药，一样好得快，而反之，吃不下饭的人，那我们就知道预后不好呀

比如村里，谁生病久不好的，又听到吃不了多少饭，我们就说这个人撑不久了，为什么？这就是有消耗就要有补充，所以吃饭就是补充（消耗的能量），那现在吃不了多少，说明能量很快就会被消耗完

当你吃的少，没有能量给你消耗时，那么身体就会消耗脂肪来补救，这也是我们看到人越来越瘦，就知道他身体已经出现问题了，这也是我们看到病死的老人，都是瘦成皮包骨，就说明能量已经快被消耗完了

好，既然我们知道，吃饭就是补充能量，有能量就能补充日常的消耗，那么只要多吃饭就可以了，但问题是很多人吃不下饭，没有胃口，或者吃多点就肚子胀，这是怎么回事呢？却不知其阳气虚呀

阴要阳才能消化，食物需要阳气才能腐熟，当一人阳气不够时，没有及时消化你吃的食物，当然你肚子就不会饿嘛，这也是很多人吃了很多调脾胃的药，依然胃口没有好转，结果一吃四逆汤或者附子理中汤，马上肚子就饿了，这就是补阳气，帮助其转换之理呀

比如下面（截图）吃不了饭，喜欢是热食，吃凉的不舒服，找医生看说是胃热，但吃了药就更多难受了，还不知道是怎么回事，看来我的文章后，才知道原来是脾胃虚寒，也就是里面太寒凉了，吃了两付附子汤就好多了，这不就是阳不足，不能转化食物之理吗？

今人认为消化不好是水不够，所以多喝水，结果肚子越来越胀，又听说石斛养胃阴，说石斛是什么仙草，就天天泡水喝，结果越吃越没胃口，肚子也不舒服，靠吃消化酶过日子，也有人说消化不好是水湿重，要多吃薏米祛湿，结果吃到舌苔白厚，肚子还老是隐痛，却不知寒凉引起，悲哀呀

世间万物都是阴从阳化，不管你是喝水，还是吃东西，吃饭，吃营养的东西等等，都离不开阳气的转化，现在阳气虚了，自身难保，哪有能力去帮你转化嘛？所以要温阳，扶阳，要近温热，少寒凉，养好阳气，让你多吃饭，能消化，病情就自然缓解，不然恐怕用药都是枉然呀

方中讲到中药，请在医生指导下使用#中医知识普及##好医生为健康护航##健康养生[超话]#

微笑pasta结束后，紧接着就看了放羊的星星！不敢想象我童年都错过了些什么好剧难怪大家都说是白月光，我宣布它真的超越了微笑pasta！！欧雅若真的好美前天跟洁个小吵了一下，因为我又因为1%的不快而又否定了他99%的努力。但我最没想到的是，他真的把我的情绪放在了第一位，让我还挺感动的。而且他还记得我好久之前随口一提的迪士尼月饼，可惜我想要的已经没货了！但也没关系！他那份心让我觉得很开心☺️☺️☺️☺️☺️昨天吃了店长从韩国带回来的零食，好好吃！好辣！今天还去吃了潮汕牛肉锅希望日子过得越来越好