今天来聊个比较扎心的话题。

你们是什么时候开始觉得身体状态在走下坡路了？

我的话，应该就是32岁左右。我现在还记得，有一次停电了，我爬楼回家，也就15楼，我双腿打颤，躺沙发上缓了十几分钟。那一刻，真正开始直面自己大不如前的身体状态。

之前经常通宵喝酒，第二天还能和朋友一整天开黑玩游戏，那时候身体不是没有发出过警告，只是我都选择性的忽略了。这几年，才慢慢开始学会爱护自己，重视养生。

一旦到了某个年纪，关节容易疼痛，开始缺钙，还有免疫力大大降低，原本不过敏，突然开始对某个东西过敏了，换季的时候也容易敏感乏力。

这些都是身体给出的信号。

我对抗膝关节老化、疼痛和缺钙等问题，这段时间有在坚持吃goodhealth的好健康骨胶原胶囊。

goodhealth好健康骨胶原每一瓶都是新西兰原装进口的，在新西兰的商超、药店随处可见。它的核心成分UC-II ®非变性 II型胶原蛋白，能被人体直接吸收，修复受损软骨，促进软骨新生，根源改善关节疼痛，为我们的关节舒适性和灵活性提供显著支持 。而且根据90天的双盲实验显示，骨胶原改善关节问题的效果是氨糖的2.3倍！

像家里的老人，上下楼梯膝盖和关节感觉疼痛不适的；或者蹲下起立时，膝盖弯曲困难的；还有阴雨天或者受凉后，膝关节酸胀感酸胀难忍的，如果出现这些情况，都可以吃这款骨胶原。

另外，强烈建议经常补钙又没什么效果的朋友，也试试这款骨胶原！因为骨胶原的补充，锁住骨骼中的钙、氨糖等营养素，呵护我们的骨骼健康。

每天只需要1粒，好吞服、易吸收，就可以守护家人膝关节的健康。

同品牌的的免疫防护系列的维乐士免疫小紫盒，免疫力差、过敏反反复复发作，想要增强抵抗力的朋友们，可以一起试一试。这个月降温后，湿度明显就降低了，尤其是北方气候又干燥，空气中悬浮的粉尘颗粒多，过敏原增多，皮肤黏膜屏障受到刺激，早晚温差变化大刺激鼻粘膜，最近身边鼻炎、荨麻疹和湿疹人群一整个大爆发，根源还是免疫力的问题。

这款小紫盒添加了加强版益生菌（EpiCor®后生元）、接骨木莓、维C和 新西兰黑加仑，可以平衡调节我们的免疫系统，修复黏膜屏障功能，降低过敏ige，根源改善过敏，，从身体内部增强抵抗力，效果更稳定。而且成分天然不含激素，孕妇妈妈也可补充，不会有依赖性和副作用，味道是酸酸甜甜的那种，很像在喝果汁，每天温水冲一包，既养生，又解馋哈哈哈哈哈。

我有时候很后悔，为什么这两年才开始认真的健身、养生、保养，之前总觉得自己还小，身体结实耐造，等缓过神来时，才发现有些不适已经被放大很多了。

年轻的朋友们，好好对待自己的身体吧～

让姐来看看是谁!!!
没有熬夜命却有熬夜病!!!
最近压力大到天天熬夜，第二天早上起来，脸上简直就是灾难现场...松垮暗沉、毛孔变大、屏障受损全都来了！真的会谢嗷

如果你有同样烦恼不妨试试肌研深导精华-胶原瓶～
我不得不说是我近期用到最的精华了！！
作为主打真皮层吸收的精华，它可是有院线同源的1.5mm透皮技术，能够让有效成分穿过层层阻碍直达真皮层～
有了技术还不够，用料也相当到位，1+4的胶原链路重组，用蓝铜胜肽打头阵，复配四重胶原肽激活胶原细胞再生
A醇+御氧素双通路对抗地心引力，抑氧化的同时提高皮肤的紧致度和嘭弹感！再也不怕熬夜了
半透明米汤质地，流动性超好，按摩也很好吸收，温和不刺激!油皮用起来完全无负担，毕竟背靠曼秀雷敦，全球到处都有自己的研发生产基地！用料和技术都没问题
最近皮肤状态原相机下也能扛得住了，整个秋冬我和它了

#日常# #无平替的大牌化妆品# ​​​
认真做功课分享一下
最近在用这个法国的贵妇产品-科兰黎
贵是贵，但是用下来整张脸就是紧致细腻又透亮
不过这个效果还是因人而异哈
本来一开始只是用了他家VC精华
结果没想到就是一整个入坑 走不出去了
后来又被李佳琦种草了雪藻系列的产品
搭配一起用效果更明显
雪藻系列独家专利成分-雪藻胜肽
取自挪威极地雪藻精粹，能做到把皮肤的胶原网撑起来，抗老抗氧两手抓，不愧是贵妇爱惨了的品牌！
针对全通路的抗衰老，不管是熬夜的皮肤暗沉 干燥粗糙
还是各种皱纹 皮肤松垮
雪藻胜肽都可以又快又稳的解决‼️
科兰黎雪藻精华
我一般早晚护肤都用，最近天气比较热
不想脸上太厚重
我直接搭配基础保湿➕这个精华都是没问题的
皮肤状态很好，晚上用的话我都是搭配雪藻面霜一起
夜晚是皮肤修护的黄金时段
这样产品效果可以最大化利用
而且也还能搭配VC精华一起使用
不过vc需要间隔2-3天
睡完第二天感觉皮肤显得透亮 细腻
脸也变紧致了，对比之前早8⃣️的满脸倦容
现在的状态原相机也不怕
科兰黎雪藻面霜
面霜会比精华要保湿水润一点，雪融凝霜质地
上脸一抹化开，非常好吸收
而且会给皮肤一种包裹感
和精华一起使用抗老嫩肤提亮效果加倍
不管是熬夜暗沉还是皱纹垮脸
用了以后就是一整个回到20岁
配合提拉手法涂抹
真的可以帮助我找回下颌线
感觉我的下颌线已经比之前清晰了很多
再同时搭配VC一起使用，事半功倍
科兰黎雪藻眼霜
眼部肌肤是最需要特别照顾的
雪藻胜肽可以保护胶原修护皮肤
有效淡化眼周己经生成的各种纹路
让凹陷的眼周皮肤嘭弹起来
轻盈凝霜质地，一定要配合它送的按摩棒来用！
不会拉扯眼周肌肤，也不会闷脂肪粒，用着很舒服！