#吃好睡好运动好日记#
82 2️⃣BB 轻断食(3) 600/2000
初始体重:126斤 目标体重:110斤
今日体重:120.4斤⬇️ 5.6斤
运动:Anna 哑铃手臂20min
早:无
午:胡萝卜真难吃,再也不吃了
晚:这次买的贝贝南瓜也难吃,不知道是不是没有蒸好,可恶!
▫️因为难吃,可能还有昨天吃很饱的原因,今天都不怎么难熬诶!
▫️月经延迟第2天(30)
82 2️⃣BB 轻断食(3) 600/2000
初始体重:126斤 目标体重:110斤
今日体重:120.4斤⬇️ 5.6斤
运动:Anna 哑铃手臂20min
早:无
午:胡萝卜真难吃,再也不吃了
晚:这次买的贝贝南瓜也难吃,不知道是不是没有蒸好,可恶!
▫️因为难吃,可能还有昨天吃很饱的原因,今天都不怎么难熬诶!
▫️月经延迟第2天(30)
Anna‘s kitchen晚餐
地标核心产区的洪湖粉藕,青泥孕育出来的口感粉糯清香加上我配制的辅料,汤色、浓度适中,像极了潮汕宵夜街的大锅莲藕炖汤味道无比鲜美.
最近把烧牛筋腩做出了心得,迷恋了
芦笋百合滑虾
椒盐多春鱼
豉椒炒花甲
干煸肉末四季豆
#美食的尽头是家常菜
#舌尖上的中国##地标性美食##舌尖上的美食##家常菜##粤菜##不可辜负的美食##晚餐##潮汕家常菜##美食分享##美食[超话]##广东老火汤#
地标核心产区的洪湖粉藕,青泥孕育出来的口感粉糯清香加上我配制的辅料,汤色、浓度适中,像极了潮汕宵夜街的大锅莲藕炖汤味道无比鲜美.
最近把烧牛筋腩做出了心得,迷恋了
芦笋百合滑虾
椒盐多春鱼
豉椒炒花甲
干煸肉末四季豆
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一大早跟鸟儿吵架,这里有好多种鸟,图2被我捉个现行这种彩色的鹦鹉,竟然凌晨四点四十五就开始大声尖叫,像人类吵架一样。然后所有鸟就都开始苏醒了,非常聒噪~亲近大自然没想到比呆在人类社会要吵闹很多
一整天都在被考拉治愈,这个保育中心一直在帮助受伤的考拉养伤,从一开始怎么都找不到藏在树上的考拉,到一下子就能找到它们,我也算是半个专家了。
顺便打卡了两个湾,夕阳下的Anna Bay一边是大海一边是沙漠,很是震撼。
还有昨天的“猛兽咆哮”声音破案了,原来是考拉的声音啊~ https://t.cn/Rqzq2jF
一整天都在被考拉治愈,这个保育中心一直在帮助受伤的考拉养伤,从一开始怎么都找不到藏在树上的考拉,到一下子就能找到它们,我也算是半个专家了。
顺便打卡了两个湾,夕阳下的Anna Bay一边是大海一边是沙漠,很是震撼。
还有昨天的“猛兽咆哮”声音破案了,原来是考拉的声音啊~ https://t.cn/Rqzq2jF
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