#每日一善[超话]#不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作
一个人至少拥有一个梦想有一个理由去坚强。没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持#人生微语#
人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好
有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人#明天会更好#
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书单推荐| 带书旅行！这才是敦煌的正确打开方式
在人从众的十一黄金周开始前，苏美君来到了敦煌。对，没错！就是看一眼就少一次的人间瑰宝——莫高窟。
这时如果你手边有本敦煌石窟图书，一定能让你从人群中脱颖而出，拔得票圈摄影大赛头筹。
作为国内与敦煌研究院合作得比较早且有着比较密切合作的出版社之一，我们出版的几本敦煌主题图书是非常有代表性的。细细品读下来可以为准备去敦煌旅行的你增加一些旅游思路。另一方面，因为洞窟内禁止拍照，敦煌石窟的图书也可以让你细细品味这跨越千年的美丽旅途中的点滴美好。
《中国敦煌》
✏敦煌研究院 著
出版于2007年的《中国敦煌》由时任敦煌研究院院长的樊锦诗老师参与编写，出版十多年以来一直广受好评。是所有对敦煌感兴趣的国内外读者书架上必不可少的一本参考书籍。
当你走进莫高窟，面对扑面而来的壁画，在感受到震撼的同时，内心也许会有无法用相机记录的遗憾，而这本书中所收录的是莫高窟中难得一见的实拍画面，带走这本书也就将所有有关敦煌的记忆永久珍藏。
《丝绸之路与敦煌文化丛书-西千佛洞艺术》
✏敦煌研究院编著
西千佛洞是敦煌石窟的重要组成部分。长期以来，对敦煌石窟的介绍和宣传多集中于莫高窟，而对于西千佛洞的介绍较少，目前也没有一本专门介绍西千佛洞的书籍，因此，西千佛洞少为世人所知。本书用通俗易懂的语言叙述相关的石窟文化知识。参考、借鉴了前人的研究成果，尽可能全面地向读者介绍西千佛洞的内容、历史、艺术价值，并在书中体现西千佛洞的最新研究成果。以深入浅出、通俗易懂的语言叙述相关的石窟文化知识。参考、借鉴了前人的研究成果，凝聚了专家学者的智慧和心血，尽可能全面地向读者介绍西千佛洞的内容、历史、艺术价值，并在书中体现西千佛洞的最新研究成果。除正文外, 书中还穿插了延伸阅读栏目，作为正文的补充，拓宽阅读范围，扩大读者的视野，进一步增强此书的知识性。#赴一场中国诗歌的浪漫##如何提升中国青年一代的文化自信##江苏凤凰美术出版社[超话]##国庆中秋双节同庆##石窟##莫高窟[超话]##敦煌[超话]##西千佛洞#
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《中国敦煌》
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《丝绸之路与敦煌文化丛书-西千佛洞艺术》
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Kaoru Mitoma 沒有流露出第二季症狀 - 對手應該感到恐懼https://t.cn/A6ORn33Q安迪·奈勒（Andy Naylor）
Kaoru Mitoma 在比賽中展現了他不會成為只有一季的奇蹟。
新賽季剛開始的兩場比賽中，布萊頓的日本邊鋒已經攻入了一個驚人的進球，並有幾次助攻，為他的表現添磚加瓦。
Mitoma 僅用了八秒的時間，從隊友佩爾維斯·埃斯圖皮南（Pervis Estupinan）那裡接球，輕鬆地越過三名沃爾夫斯堡球員，在超過40米的曲線奔跑中輕松將球送入門將約瑟·薩（Jose Sa）的大門。
Mitoma 已經在新賽季開幕日對陣盧頓的主場比賽中以一次助攻為索利·馬奇（Solly March）送出傳中球，幫助羅伯托·德·澤比（Roberto De Zerbi）的球隊取得領先。
在布萊頓的第一個客場比賽中，Mitoma 在比賽進行了15分鐘後，以一個個人突破為埃斯圖皮南送出助攻，幫助球隊在比賽的下半場早早取得了2-0的領先優勢，最終以4-1的比分獲勝，馬奇還貢獻了另外兩個進球。
現在還為時過早下定論，更嚴格的測試還在等待，但所有跡象都指向 Mitoma 將再次在 De Zerbi 的帶領下扮演主要角色，助力球隊取得進展。
上個月，當佩普·瓜迪奧拉（Pep Guardiola）為曼城這支三冠王球隊在日本橫濱對陣橫濱FM的季前賽做準備時，有人問他目前最欣賞的亞洲球員是誰。
瓜迪奧拉回答說：“Mitoma 簡直不可思議。他與正確的教練在正確的地方。他上一個賽季的表現令人難以置信。”
直到去年十一月，Mitoma 才在布萊頓對陣沃爾夫斯堡的比賽中嶄露頭角。
26歲的他兩年前以300萬英鎊（約380萬美元）的價格從 J1聯賽的川崎前鋒隊簽約，但在前任主教練格雷厄姆·波特（Graham Potter）的領導下，他並未在前六場聯賽中首發出場，只在替補席上亮相，總共出場54分鐘。
當德·澤比（De Zerbi）在去年九月接任波特後，情況起初也相似，他要么是下半場替補，要么根本不在比賽日陣容中，意大利教練的首場比賽未能獲勝。
對於 De Zerbi 和 Mitoma 來說，轉折點是在去年十月底，當時波特帶著切爾西回到阿梅克斯體育場，最終以4-1敗給了布萊頓。
Mitoma 在他的首場英超聯賽首發比賽僅過了五分鐘，他沿著魯本·羅弗圖斯-奇克（Ruben Loftus-Cheek）和特雷弗·查洛巴（Trevor Chalobah）之間的空隙迅速奪取了皮球，幫助萊安德羅·特羅薩德（Leandro Trossard）攻入了首個進球。
在接下來的35場比賽中，Mitoma 還有八次助攻和11個進球。其中第一個進球是在他首次客場首發對陣沃爾夫斯堡的比賽中以頭球攻入的。
沃爾夫斯堡的右後衛尼爾森·塞梅多（Nelson Semedo）在九個月前對陣 Mitoma 時經歷了一場噩夢。這位前本菲卡和巴塞羅那的防守球員在當天的比賽中上半場補時階段因對這位難以捉摸的邊鋒犯規而被紅牌罰下。
上周六，Semedo 在 Mitoma 進球前再次被 Mitoma 搞得無計可施，被他在內側的速度超越，然後試圖徒勞無功地拉住他。
塞梅多並不是唯一發現很難應對 Mitoma 的球員。德·澤比對這位26歲球員表示：“在單對單比賽中，進攻空間，他是頂尖的。”
下面的地圖顯示了Mitoma 以他的帶球能力困擾沃爾夫斯堡的程度。
Mitoma 在上周六之前已經有13場比賽沒有進球。他上賽季末的表現有所下滑，這是可以理解的，考慮到他在英格蘭足球的初次亮相所帶來的身體和精神上的耗盡，再加上代表日本參加卡塔爾世界杯，日程非常繁忙。
從他在8月份作為布萊頓的替補首次亮相對紐卡斯爾的主場比賽開始，他在俱樂部和國家隊一共出場了51場比賽，並在6月份大阪對秘魯的友誼比賽中再次攻入一球並助攻。這是相當多的足球比賽，以及相當多的旅行。
由於布萊頓已經取得了歐洲聯賽的資格，本賽季的需求將更加巨大。這至少是在聯賽和國內杯賽中的40場比賽之上，很有可能還會更多。
Mitoma 將再次在國際賽場上忙碌。日本將在9月對陣德國和土耳其的友誼比賽，並在10月對陣加拿大和突尼斯的友誼比賽，為11月的兩場世界杯資格賽進行準備。
由於四次世界杯冠軍得主日本將參加1月12日至2月10日在卡塔爾舉行的亞洲杯比賽，Mitoma 將在新的一年中無法為布萊頓效力。
德·澤比在 Mitoma 再次表現出色後表示：“Mitoma 是一位頂級球員，當你擁有一位頂級球員時，你可以期望他能為你帶來金牌。
“我們不僅擁有Mitoma，還有 Joao Pedro、(Julio) Enciso、(Danny) Welbeck、(Adam) Lallana、(Evan) Ferguson、(Simon) Adingra、(Solly) March 和 (Facundo) Buonanotte。我認為我們在進攻端處於非常好的狀態。”
隨著簽下Joao Pedro並在Union Saint-Gilloise度過一個賽季後，Adingra的加盟提供了更多的進攻選擇，這將使De Zerbi能夠給Mitoma更多休息機會。這是一個好事，可以減少過度使用的風險。
德·澤比認為Mitoma在掌控方面可以有所提高，更加精確地在場地的最後一部分，這對對手來說是一個可怕的事情。
所謂的“第二季症狀”——即突破成功通常會在接下來的一年內出現下滑的現象——適用於球員和球隊一樣。
種種跡象表明，Mitoma 不太可能遭受這種命運。
Kaoru Mitoma 在比賽中展現了他不會成為只有一季的奇蹟。
新賽季剛開始的兩場比賽中，布萊頓的日本邊鋒已經攻入了一個驚人的進球，並有幾次助攻，為他的表現添磚加瓦。
Mitoma 僅用了八秒的時間，從隊友佩爾維斯·埃斯圖皮南（Pervis Estupinan）那裡接球，輕鬆地越過三名沃爾夫斯堡球員，在超過40米的曲線奔跑中輕松將球送入門將約瑟·薩（Jose Sa）的大門。
Mitoma 已經在新賽季開幕日對陣盧頓的主場比賽中以一次助攻為索利·馬奇（Solly March）送出傳中球，幫助羅伯托·德·澤比（Roberto De Zerbi）的球隊取得領先。
在布萊頓的第一個客場比賽中，Mitoma 在比賽進行了15分鐘後，以一個個人突破為埃斯圖皮南送出助攻，幫助球隊在比賽的下半場早早取得了2-0的領先優勢，最終以4-1的比分獲勝，馬奇還貢獻了另外兩個進球。
現在還為時過早下定論，更嚴格的測試還在等待，但所有跡象都指向 Mitoma 將再次在 De Zerbi 的帶領下扮演主要角色，助力球隊取得進展。
上個月，當佩普·瓜迪奧拉（Pep Guardiola）為曼城這支三冠王球隊在日本橫濱對陣橫濱FM的季前賽做準備時，有人問他目前最欣賞的亞洲球員是誰。
瓜迪奧拉回答說：“Mitoma 簡直不可思議。他與正確的教練在正確的地方。他上一個賽季的表現令人難以置信。”
直到去年十一月，Mitoma 才在布萊頓對陣沃爾夫斯堡的比賽中嶄露頭角。
26歲的他兩年前以300萬英鎊（約380萬美元）的價格從 J1聯賽的川崎前鋒隊簽約，但在前任主教練格雷厄姆·波特（Graham Potter）的領導下，他並未在前六場聯賽中首發出場，只在替補席上亮相，總共出場54分鐘。
當德·澤比（De Zerbi）在去年九月接任波特後，情況起初也相似，他要么是下半場替補，要么根本不在比賽日陣容中，意大利教練的首場比賽未能獲勝。
對於 De Zerbi 和 Mitoma 來說，轉折點是在去年十月底，當時波特帶著切爾西回到阿梅克斯體育場，最終以4-1敗給了布萊頓。
Mitoma 在他的首場英超聯賽首發比賽僅過了五分鐘，他沿著魯本·羅弗圖斯-奇克（Ruben Loftus-Cheek）和特雷弗·查洛巴（Trevor Chalobah）之間的空隙迅速奪取了皮球，幫助萊安德羅·特羅薩德（Leandro Trossard）攻入了首個進球。
在接下來的35場比賽中，Mitoma 還有八次助攻和11個進球。其中第一個進球是在他首次客場首發對陣沃爾夫斯堡的比賽中以頭球攻入的。
沃爾夫斯堡的右後衛尼爾森·塞梅多（Nelson Semedo）在九個月前對陣 Mitoma 時經歷了一場噩夢。這位前本菲卡和巴塞羅那的防守球員在當天的比賽中上半場補時階段因對這位難以捉摸的邊鋒犯規而被紅牌罰下。
上周六，Semedo 在 Mitoma 進球前再次被 Mitoma 搞得無計可施，被他在內側的速度超越，然後試圖徒勞無功地拉住他。
塞梅多並不是唯一發現很難應對 Mitoma 的球員。德·澤比對這位26歲球員表示：“在單對單比賽中，進攻空間，他是頂尖的。”
下面的地圖顯示了Mitoma 以他的帶球能力困擾沃爾夫斯堡的程度。
Mitoma 在上周六之前已經有13場比賽沒有進球。他上賽季末的表現有所下滑，這是可以理解的，考慮到他在英格蘭足球的初次亮相所帶來的身體和精神上的耗盡，再加上代表日本參加卡塔爾世界杯，日程非常繁忙。
從他在8月份作為布萊頓的替補首次亮相對紐卡斯爾的主場比賽開始，他在俱樂部和國家隊一共出場了51場比賽，並在6月份大阪對秘魯的友誼比賽中再次攻入一球並助攻。這是相當多的足球比賽，以及相當多的旅行。
由於布萊頓已經取得了歐洲聯賽的資格，本賽季的需求將更加巨大。這至少是在聯賽和國內杯賽中的40場比賽之上，很有可能還會更多。
Mitoma 將再次在國際賽場上忙碌。日本將在9月對陣德國和土耳其的友誼比賽，並在10月對陣加拿大和突尼斯的友誼比賽，為11月的兩場世界杯資格賽進行準備。
由於四次世界杯冠軍得主日本將參加1月12日至2月10日在卡塔爾舉行的亞洲杯比賽，Mitoma 將在新的一年中無法為布萊頓效力。
德·澤比在 Mitoma 再次表現出色後表示：“Mitoma 是一位頂級球員，當你擁有一位頂級球員時，你可以期望他能為你帶來金牌。
“我們不僅擁有Mitoma，還有 Joao Pedro、(Julio) Enciso、(Danny) Welbeck、(Adam) Lallana、(Evan) Ferguson、(Simon) Adingra、(Solly) March 和 (Facundo) Buonanotte。我認為我們在進攻端處於非常好的狀態。”
隨著簽下Joao Pedro並在Union Saint-Gilloise度過一個賽季後，Adingra的加盟提供了更多的進攻選擇，這將使De Zerbi能夠給Mitoma更多休息機會。這是一個好事，可以減少過度使用的風險。
德·澤比認為Mitoma在掌控方面可以有所提高，更加精確地在場地的最後一部分，這對對手來說是一個可怕的事情。
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