#园区身边事# 【歌里舞里绘盛景 欢声笑语迎中秋】近日，园区东湖春韵社区党总支、春之韵花园业委会、优尼科物业公司共同举办了“情满月圆时 有你聚金秋”中秋晚会。活动筹备周密，百余名小区群众参与表演，节目缤纷多彩，处处彰显着“中国红”元素，除了丰富的节目，主办方还为了居民们精心准备了琳琅满目的美食，让大家玩得尽兴也吃得开心。
#聚焦珙县#9月8日晚，珙县庆祝第39个教师节文艺汇演暨“五育并举”成果展在珙县一中千人礼堂举行，晚会围绕《惊蛰》《春·谷雨》《夏·芒种》《秋·白露》《冬·小雪》五个篇章进行，鼓舞《春雷》、舞蹈《春之韵》、小品《如你所愿》、合唱《如愿》 等节目轮番上阵，赢得观众阵阵欢呼，学生们用精彩的表演为全县所有老师送上节日祝福。（记者：张林 编辑：王运鑫）
#研究表明乳房大小影响运动意愿# 【医生教你4招保养乳房】
下面介绍一套，由天坛乳腺科研发的“春之韵”胸部健身操。这套动作可以促进血液循环、锻炼胸部肌肉、强化肩背部肌肉、防止乳房松弛及下垂、预防肩周炎等功效。
NO.1 春风拂面
〖 身体直立，双臂自然下垂，全身放松。然后双手合十置于胸前，以左手掌向右侧推右手掌，使右上臂外展；双手到达耳后，再缓缓回到胸前，换对侧重复以上动作。左右各做8次。〗
NO.2 迎春梳妆
〖 双手合十置于胸前，然后右臂缓缓抬起，从前向后做梳头的动作，同时左手缓缓于右胸前打开，掌心向上，上臂伸直外展，右手臂向下向外，双手伸平，再向下回落至身体两侧。换对侧重复动作。左右各8次。〗
NO.3 春风袭人
〖 双手平举，屈肘置于胸前。双前臂在胸前绕三圈，然后将左手放置在右肘关节处，缓缓托起右臂，至右手指触及右耳廓后，双手回到胸前。换对侧，重复以上动作8次。〗
NO.4 风摆杨柳
〖 双手合十至胸前，右手指前端碰触左手掌，左手指前端碰触右手掌，交替上举，直至双臂伸直，双手到达头顶上方，掌心向外，双上肢向身体两侧伸展，缓缓放下。重复以上动作8次。〗
NO.5 春回大地
〖 双手置于胸前，掌心向前，然后双手波浪形向前平推，直至双臂完全伸直，与身体呈直角，停留2秒后，双手再向两侧打开放下，缓缓回到胸前。重复以上动作8次。〗
下面介绍一套，由天坛乳腺科研发的“春之韵”胸部健身操。这套动作可以促进血液循环、锻炼胸部肌肉、强化肩背部肌肉、防止乳房松弛及下垂、预防肩周炎等功效。
NO.1 春风拂面
〖 身体直立，双臂自然下垂，全身放松。然后双手合十置于胸前，以左手掌向右侧推右手掌，使右上臂外展；双手到达耳后，再缓缓回到胸前，换对侧重复以上动作。左右各做8次。〗
NO.2 迎春梳妆
〖 双手合十置于胸前，然后右臂缓缓抬起，从前向后做梳头的动作，同时左手缓缓于右胸前打开，掌心向上，上臂伸直外展，右手臂向下向外，双手伸平，再向下回落至身体两侧。换对侧重复动作。左右各8次。〗
NO.3 春风袭人
〖 双手平举，屈肘置于胸前。双前臂在胸前绕三圈，然后将左手放置在右肘关节处，缓缓托起右臂，至右手指触及右耳廓后，双手回到胸前。换对侧，重复以上动作8次。〗
NO.4 风摆杨柳
〖 双手合十至胸前，右手指前端碰触左手掌，左手指前端碰触右手掌，交替上举，直至双臂伸直，双手到达头顶上方，掌心向外，双上肢向身体两侧伸展，缓缓放下。重复以上动作8次。〗
NO.5 春回大地
〖 双手置于胸前，掌心向前，然后双手波浪形向前平推，直至双臂完全伸直，与身体呈直角，停留2秒后，双手再向两侧打开放下，缓缓回到胸前。重复以上动作8次。〗
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