英国老牌护肤品ELEMIS她家大部分产品我都用过了，很多人只尝试过卸妆膏，有点可惜，今天pick三款我自己真心喜欢的，也适合秋冬的护肤小物，有需要可以看看。它家确实会有点小贵，大家量力而为～不强求哈:)
1）我永久回购的卸妆膏 400+
2）真滋润的人参滋养保湿水 200+
3）秋冬友好的山茶花身体油 400+
1⃣️卸妆膏
我真的是夸不够，虽然小贵，但是大概每次用全脸只需要一丢丢，很耐用～之前写过比较具体的都在这里，大家可以自己再看看https://t.cn/A6pCCjMw
2⃣️人参滋养保湿水/保湿喷雾
我对于保湿水的要求是，不要无功无过，脸用完不要拔干，应该给皮肤提供高滋润度的基底，要舒缓不要太刺激，有镇定的效果。这款真的带给我很多惊喜，我自己是混合皮肤，有的地方很干，有的地方又出油，这款的水油平衡做的很好。
是很适合秋冬的一款水水，有高丽参精粹滋养的部分，也有玫瑰薰衣草的精油配方，还有一些温和去角质的成分，属于植萃科技类产品，因为我自己也是熟龄肌皮，所以还是需要一些深层滋润提亮的化妆水来给肌肤打底，近期我的皮肤一直非常敏感泛红，很多品牌让我试用推荐我都拒绝了，即便功用好但我的皮肤会反映出成分是否天然。这款喷头雾化非常好，直接喷在脸上很舒服～而且立刻用水或者面霜都非常服帖滋润，没有过于粘腻，但也有很清晰的滋润感（不是完全干爽那种）。也可以湿敷做面膜，成分很天然，所以过min风险很低，味道非常SPA~有时候化完妆也可以当作补水喷雾。
3⃣️山茶花身体油
千万别小看这款红瓶子，它只是叫身体油，但是成分可以安全到我们去预防眼周纹路、甚至细腻面部毛孔、当发油护理，还可以涂在指甲上强韧甲床，更不用说对于干裂的足跟、肘部、皮肤各处，也是被孕届称为预防妊娠纹的神器。
这一款其实是身体油领域当中隐藏的王炸产品，其实在很多很多懂得护肤保养的人家中都会看到，而且各个平台都被奉为孕妇必备，因为它本身含有维生素E就是可以促进肌肤细胞生长的，而且可以改善和预防疤痕组织，防止角质皴裂和干燥之类的，山茶花本身又是保湿功效很强的萃取精油，质地和人类皮脂很相近，非常容易吸收，可以补水、保湿，也可以改善色素沉淀，一些肤色暗沉、斑点、细纹之类的，或者橘皮之类更严重的粗糙问题，都是会有很明显的改善。同时，它里面的甜杏仁油，就是专门针对一些肌肤敏感问题的（坚果过敏不能用哟），所以皮肤有发痒呀～红肿发炎呀～之类的可以起到滋润稳定高的效果。
怎么用嘞？
其实我觉得精油类护肤品，比乳液的滋润度会高很多，但是选不好的话会非常油腻，抹完睡觉会很不舒服。但这款是清润，但是可以快速吸收，洗完澡取一点点倒在掌心，最好是捂热之后涂抹在全身，涂抹完可以立刻穿睡衣，或者躺在床品上，不要担心黏糊糊。
一瓶如果多用，我觉得就还可以考虑入手，并且秋冬快到了，我感觉空瓶很容易完成，不会落土，它本身的同级产品也都是一线的身体油，既然对妊娠纹都有那么好的效果和反馈，我想咱们一般性身体问题就真的是有实效的。
————————
好啦，就是酱～
ELEMIS算是英国第一护肤品牌了，
非常专业，而且成分都很鲜活，
会有点小贵，但真心不错，
如果你还觉得价位有压力～也没关系，
认识一个牌子，来日方长呢。
♥️
1）我永久回购的卸妆膏 400+
2）真滋润的人参滋养保湿水 200+
3）秋冬友好的山茶花身体油 400+
1⃣️卸妆膏
我真的是夸不够，虽然小贵，但是大概每次用全脸只需要一丢丢，很耐用～之前写过比较具体的都在这里，大家可以自己再看看https://t.cn/A6pCCjMw
2⃣️人参滋养保湿水/保湿喷雾
我对于保湿水的要求是，不要无功无过，脸用完不要拔干，应该给皮肤提供高滋润度的基底，要舒缓不要太刺激，有镇定的效果。这款真的带给我很多惊喜，我自己是混合皮肤，有的地方很干，有的地方又出油，这款的水油平衡做的很好。
是很适合秋冬的一款水水，有高丽参精粹滋养的部分，也有玫瑰薰衣草的精油配方，还有一些温和去角质的成分，属于植萃科技类产品，因为我自己也是熟龄肌皮，所以还是需要一些深层滋润提亮的化妆水来给肌肤打底，近期我的皮肤一直非常敏感泛红，很多品牌让我试用推荐我都拒绝了，即便功用好但我的皮肤会反映出成分是否天然。这款喷头雾化非常好，直接喷在脸上很舒服～而且立刻用水或者面霜都非常服帖滋润，没有过于粘腻，但也有很清晰的滋润感（不是完全干爽那种）。也可以湿敷做面膜，成分很天然，所以过min风险很低，味道非常SPA~有时候化完妆也可以当作补水喷雾。
3⃣️山茶花身体油
千万别小看这款红瓶子，它只是叫身体油，但是成分可以安全到我们去预防眼周纹路、甚至细腻面部毛孔、当发油护理，还可以涂在指甲上强韧甲床，更不用说对于干裂的足跟、肘部、皮肤各处，也是被孕届称为预防妊娠纹的神器。
这一款其实是身体油领域当中隐藏的王炸产品，其实在很多很多懂得护肤保养的人家中都会看到，而且各个平台都被奉为孕妇必备，因为它本身含有维生素E就是可以促进肌肤细胞生长的，而且可以改善和预防疤痕组织，防止角质皴裂和干燥之类的，山茶花本身又是保湿功效很强的萃取精油，质地和人类皮脂很相近，非常容易吸收，可以补水、保湿，也可以改善色素沉淀，一些肤色暗沉、斑点、细纹之类的，或者橘皮之类更严重的粗糙问题，都是会有很明显的改善。同时，它里面的甜杏仁油，就是专门针对一些肌肤敏感问题的（坚果过敏不能用哟），所以皮肤有发痒呀～红肿发炎呀～之类的可以起到滋润稳定高的效果。
怎么用嘞？
其实我觉得精油类护肤品，比乳液的滋润度会高很多，但是选不好的话会非常油腻，抹完睡觉会很不舒服。但这款是清润，但是可以快速吸收，洗完澡取一点点倒在掌心，最好是捂热之后涂抹在全身，涂抹完可以立刻穿睡衣，或者躺在床品上，不要担心黏糊糊。
一瓶如果多用，我觉得就还可以考虑入手，并且秋冬快到了，我感觉空瓶很容易完成，不会落土，它本身的同级产品也都是一线的身体油，既然对妊娠纹都有那么好的效果和反馈，我想咱们一般性身体问题就真的是有实效的。
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好啦，就是酱～
ELEMIS算是英国第一护肤品牌了，
非常专业，而且成分都很鲜活，
会有点小贵，但真心不错，
如果你还觉得价位有压力～也没关系，
认识一个牌子，来日方长呢。
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【丽水美食推荐（一）】
丽水真的有很多多样好吃的食物~今天小编想为大家来介绍一下丽水十美，我们马上去看看吧~~
1. 突山芥菜辛奇
虽然有人一次都没吃过，但没有人只吃过一次，魔性的突山芥菜辛奇！突山芥菜与一般地区产的芥菜不同，具有独特的香味，辣味和纤维比一般芥菜少。不仅如此，柔软且脆脆的口感非常出色。突山芥菜辛奇的功效主要是钙通过发酵与乳酸结合成为乳酸钙，与磷结合成为骨骼的主要成分，对人的骨骼形成有重要作用。 又使眼睛明亮，止住咳嗽，据说对预防头部和脸部的风有功效。除此之外，还含有维生素C、A和钙、铁等，被认为是健康食品。因为芥菜本身不容易变酸，所以储藏性好，可以长时间食用！突山芥菜分为春白菜芥菜，夏季辛奇芥菜，冬季腌制芥菜，主要食用的突山芥菜辛奇多为春季生产的春白菜。
2. 酱蟹白饭
丽水各地经常能看到的饭店！丽水的酱蟹白饭之所以有名，是因为它既不甜也不咸，而且味道鲜美。特别是在丽水，用石蟹做酱，可以品尝到满满肥肉的蟹酱。丽水酱螃蟹套餐有辣味和甜味，可口的鲜辣蟹，由甜咸的味道刺激嘴的酱螃蟹组成。丽水螃蟹还有用大酱调味的大酱螃蟹和磨碎的漆蟹酱等。螃蟹脂肪少，蛋白质多，消化性好，味道清淡一流。无论男女老少都是最好的营养食品，也是能让人吃上一碗饭的偷饭贼。
3. 西大鱼
西大鱼这个名字可能就很陌生，西大鱼是鲽形目鱼类，以全南丽水为中心，是南海岸中西部地区的特产鱼类。西大鱼可做成水拌生鱼片、凉拌生鱼片、炖菜、油炸食品、鲜辣鱼汤等，凉拌舌头鱼生鱼片是其中最美味的享受西大鱼美食的地方。凉拌舌头鱼生鱼片使用了发酵1年以上的米酒制成的天然醋，腥味少，味道清淡，柔软又酸甜的味道是一流的！ 然后放在热乎乎的饭上拌着吃的话真是太好吃了~
4. 丽水正餐
可以在一桌看到丽水大海的丽水套餐，丽水韩定食在饮食中随处可见丽水的特征。不仅有纯净地区南海岸的新鲜海鲜，还有40多种多样的食物！从鲍鱼粥、芥菜辛奇、湿紫菜等开始，还有粘稠的生鱼片、海鲜等。第一次接触丽水韩定食的人也会被不断出现的食物吓一跳！在很难选择菜单的时候，享受韩定食也是很好的方法。
5. 海鳗生鱼片火锅&烤鳗鱼
适合作为补品的鳗鱼们，首先火锅是用鳗鱼骨头调味的肉汤稍微焯一下鳗鱼，放在新鲜的洋葱上吃！细嫩香喷喷的鳗鱼口感和脆脆的洋葱的组合非常惊人。另外，鳗鱼生鱼片在肉上划出细密的刀口，在包饭上面和包饭酱一起吃的话，味道非常丰富。还有不能落下烤，可以尽情享受鳗鱼的美味,是夏季补品中必不可少的食物。鳗鱼富含维生素A、B、C，对皮肤美容、恢复疲劳、防止老化等有好处！
丽水真的有很多多样好吃的食物~今天小编想为大家来介绍一下丽水十美，我们马上去看看吧~~
1. 突山芥菜辛奇
虽然有人一次都没吃过，但没有人只吃过一次，魔性的突山芥菜辛奇！突山芥菜与一般地区产的芥菜不同，具有独特的香味，辣味和纤维比一般芥菜少。不仅如此，柔软且脆脆的口感非常出色。突山芥菜辛奇的功效主要是钙通过发酵与乳酸结合成为乳酸钙，与磷结合成为骨骼的主要成分，对人的骨骼形成有重要作用。 又使眼睛明亮，止住咳嗽，据说对预防头部和脸部的风有功效。除此之外，还含有维生素C、A和钙、铁等，被认为是健康食品。因为芥菜本身不容易变酸，所以储藏性好，可以长时间食用！突山芥菜分为春白菜芥菜，夏季辛奇芥菜，冬季腌制芥菜，主要食用的突山芥菜辛奇多为春季生产的春白菜。
2. 酱蟹白饭
丽水各地经常能看到的饭店！丽水的酱蟹白饭之所以有名，是因为它既不甜也不咸，而且味道鲜美。特别是在丽水，用石蟹做酱，可以品尝到满满肥肉的蟹酱。丽水酱螃蟹套餐有辣味和甜味，可口的鲜辣蟹，由甜咸的味道刺激嘴的酱螃蟹组成。丽水螃蟹还有用大酱调味的大酱螃蟹和磨碎的漆蟹酱等。螃蟹脂肪少，蛋白质多，消化性好，味道清淡一流。无论男女老少都是最好的营养食品，也是能让人吃上一碗饭的偷饭贼。
3. 西大鱼
西大鱼这个名字可能就很陌生，西大鱼是鲽形目鱼类，以全南丽水为中心，是南海岸中西部地区的特产鱼类。西大鱼可做成水拌生鱼片、凉拌生鱼片、炖菜、油炸食品、鲜辣鱼汤等，凉拌舌头鱼生鱼片是其中最美味的享受西大鱼美食的地方。凉拌舌头鱼生鱼片使用了发酵1年以上的米酒制成的天然醋，腥味少，味道清淡，柔软又酸甜的味道是一流的！ 然后放在热乎乎的饭上拌着吃的话真是太好吃了~
4. 丽水正餐
可以在一桌看到丽水大海的丽水套餐，丽水韩定食在饮食中随处可见丽水的特征。不仅有纯净地区南海岸的新鲜海鲜，还有40多种多样的食物！从鲍鱼粥、芥菜辛奇、湿紫菜等开始，还有粘稠的生鱼片、海鲜等。第一次接触丽水韩定食的人也会被不断出现的食物吓一跳！在很难选择菜单的时候，享受韩定食也是很好的方法。
5. 海鳗生鱼片火锅&烤鳗鱼
适合作为补品的鳗鱼们，首先火锅是用鳗鱼骨头调味的肉汤稍微焯一下鳗鱼，放在新鲜的洋葱上吃！细嫩香喷喷的鳗鱼口感和脆脆的洋葱的组合非常惊人。另外，鳗鱼生鱼片在肉上划出细密的刀口，在包饭上面和包饭酱一起吃的话，味道非常丰富。还有不能落下烤，可以尽情享受鳗鱼的美味,是夏季补品中必不可少的食物。鳗鱼富含维生素A、B、C，对皮肤美容、恢复疲劳、防止老化等有好处！
【健康食物新饮食，吃出健康喜悦人生】云南有机食品：
云南野生香菇：
野生香菇是具有高蛋白，低脂肪，多糖，多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以延缓衰老，降血压，置于阴凉干燥处，老少皆宜。野生香菇味道更加香浓，营养价值更高。
云南野生木耳：天然野生木耳比普通人工养殖木耳更多地保留了其营养价值。野生木耳口感脆嫩，味道香浓，营养价值高。自然成熟，天然野生的黑木耳，应季采摘，手工精心挑选，确保每一朵干净无杂质，无虫蛀，有菌类特有的香气，耳片厚实，口感劲道，一口下去满满的爽滑细嫩、回味无穷。
九蒸九晒云南小黄姜粉：精选云南大理漾濞县黄姜，品质非常好。采用的是中药炮制中经常见到的方法-九蒸九晒，切姜，晒姜，蒸姜到最后的打成粉。首先，精心筛选，去掉坏的和个别紫姜，保证全部是黄姜。在整个蒸晒过程中，黄姜水分逐渐变少，姜皮会不断的降落，八蒸后黄姜的颜色完全快要变成黑色的了，全部九蒸九晒流程完成后，打成粉，然后再用细筛筛出姜皮，尽量只保留黄姜粉。
云南 纯素鲜花饼：
低筋面粉、植物油、庄园自产的有机玫瑰鲜花做成，纯素工艺，道道精心层层考究~每天清晨伴着晨露开始采摘，至上午九点必须结束。因为九点之后气温开始上升鲜花的香气会随之挥发进而影响花卉品质。
采摘后将新鲜的有机玫瑰花去蒂，将花瓣摘散，混合玫瑰酱糯米粉搅拌成陷儿。饼皮使用植物油、水、低筋面粉制作油皮和酥皮。
云南天然螺旋藻：螺旋藻是一种水生植物。含丰富的蛋白质，叶绿素，维生素、叶酸及钙，铁，锌，镁等。能调节血糖代谢，降血压，降低胆固醇。
有机胚芽米：
高原粳稻绿色软香米是由著名水稻专家针对云南大理高海拔低气压,水的沸点低米饭不易煮透等问题,历经十多年不断探索培育出的香软米新品种。
种植基地位于大理苍山脚下,由苍山溪流灌溉, 空气、土壤条件优良,保留传统的农业种植方式,零化肥、农药和除草剂。
米饭外观介于正常白米和糯米之间，为典型的软米,饭粒光滑油亮、口感柔软而有弹性、香味浓郁。
有机糙米
山药粉条：山药有“神仙之食”的美名。山药最大的好处是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肾、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽，脾虚泄泻，肾虚遗精，小便频繁等症，都有一定的补疗作用。
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云南野生香菇：
野生香菇是具有高蛋白，低脂肪，多糖，多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以延缓衰老，降血压，置于阴凉干燥处，老少皆宜。野生香菇味道更加香浓，营养价值更高。
云南野生木耳：天然野生木耳比普通人工养殖木耳更多地保留了其营养价值。野生木耳口感脆嫩，味道香浓，营养价值高。自然成熟，天然野生的黑木耳，应季采摘，手工精心挑选，确保每一朵干净无杂质，无虫蛀，有菌类特有的香气，耳片厚实，口感劲道，一口下去满满的爽滑细嫩、回味无穷。
九蒸九晒云南小黄姜粉：精选云南大理漾濞县黄姜，品质非常好。采用的是中药炮制中经常见到的方法-九蒸九晒，切姜，晒姜，蒸姜到最后的打成粉。首先，精心筛选，去掉坏的和个别紫姜，保证全部是黄姜。在整个蒸晒过程中，黄姜水分逐渐变少，姜皮会不断的降落，八蒸后黄姜的颜色完全快要变成黑色的了，全部九蒸九晒流程完成后，打成粉，然后再用细筛筛出姜皮，尽量只保留黄姜粉。
云南 纯素鲜花饼：
低筋面粉、植物油、庄园自产的有机玫瑰鲜花做成，纯素工艺，道道精心层层考究~每天清晨伴着晨露开始采摘，至上午九点必须结束。因为九点之后气温开始上升鲜花的香气会随之挥发进而影响花卉品质。
采摘后将新鲜的有机玫瑰花去蒂，将花瓣摘散，混合玫瑰酱糯米粉搅拌成陷儿。饼皮使用植物油、水、低筋面粉制作油皮和酥皮。
云南天然螺旋藻：螺旋藻是一种水生植物。含丰富的蛋白质，叶绿素，维生素、叶酸及钙，铁，锌，镁等。能调节血糖代谢，降血压，降低胆固醇。
有机胚芽米：
高原粳稻绿色软香米是由著名水稻专家针对云南大理高海拔低气压,水的沸点低米饭不易煮透等问题,历经十多年不断探索培育出的香软米新品种。
种植基地位于大理苍山脚下,由苍山溪流灌溉, 空气、土壤条件优良,保留传统的农业种植方式,零化肥、农药和除草剂。
米饭外观介于正常白米和糯米之间，为典型的软米,饭粒光滑油亮、口感柔软而有弹性、香味浓郁。
有机糙米
山药粉条：山药有“神仙之食”的美名。山药最大的好处是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肾、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽，脾虚泄泻，肾虚遗精，小便频繁等症，都有一定的补疗作用。
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