曾经的我只会焦虑流量，现在的我却焦虑怎么给大家带来快乐。自媒体就是这样，越到后期越害怕的是粉丝看腻了，然后脱粉，因为能做的内容十分有限，创新也非常困难，在经历了流量时代的大起大落后，我已经学会了放平心态，努力创作。当然最感激的就是支持我的粉丝，也会在“站着说话不腰疼”的评论下去帮我发声：我真的很不容易。[单身狗]

【转载】陈果教授说：“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。
无论生活中遇到什么，只要你不在意，就伤不到你。”

到了一定年龄，就学会了让自己安静下来，把自己的生活调成静音模式，学会了与生活和睦相处，与时光温柔以待，更是不争不抢，过着与世无争的生活，该沉默的时候沉默，该自愈的时候自愈。

正如杨绛icon先生曾经所说：“我与谁都不争，与谁争我都不屑。”

一个人到了一定的年纪，就知道该怎么活了，争来争去，一切不过都是浮云，生命短暂，到了时候，该走的走，一切都不属于你，不如静心而活。

若是懂得不争不辩，不争不抢，人生中便也少了许多不必要的烦恼，不争不抢，安于内心的平静，内心淡然生活宁静安好。

让自己懂得原谅一切，放过自己，将日子过得活色生香，如此才能感受到生活的乐趣。

人生切莫较真，无论谁说什么都是他自己的认知，我们不必去反驳，保持微笑，允许一切发生。

生活之中，无论遇到什么，都不要感情用事，控制好自己的情绪，平息自己的内心欲望，平淡是真实，最好自己比什么都重要。

稻盛和夫曾说过：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。”

人的一生，不过就是几十个春秋，生命短暂，忽然之间，在这几十年时光里，不要去跟不值得的人生气，更不要让自己掌控不了自己的情绪，那也就不是一个成熟的人了。

时光如白驹过隙，一去不复返，我们应该做的就是要好好的珍惜，把时间用在有意义的事情上，不要做一些费力不讨好的事情，更不要浪费生命，让自己虚度余生。

人活着，一定要提升自控力，不要让别人影响了自己的心情，自己的生活自己安排，只要不虚度光阴，至于别人说什么，都与自己无关，只有好好活着，让自己开心快乐，比什么都重要。

所以，不跟别人争辩，充分利用好自己的时间 ，做自己最想做的事情，做一个能够控制好情绪，自律却自信的人。

如果能够保持好的心态，不被外界所影响，如此才能够坦荡的面对生活中的一切，拥有豁达的心态，不辜负时光，也不辜负自己，活得自由自在，幸福快乐。 https://t.cn/A6oBXVGJ

#脑科普在线[超话]#首先，是金钱。在书中蔡澜说：“赚多点钱就是赚多点自由的空间。”

他认为，经济独立是晚年生活的基础，只有在经济独立和财务稳定的基础上，才能构建出能够给人带来安全感的晚年生活。这种安全感体现在能够满足基本生活需求的舒适和满足方面，如果缺乏足够的经济支持，晚年生活就可能陷入担忧和不安的境地，进而影响到生活质量和幸福感受。

其次，是心态。蔡澜在《人间好玩》中说：“一生中最怕遇见那种长嗟短叹，又不积极改善生活的消极主义者。跟这类人接触，能量很容易被吸干。谁未遇上困难？表面风光那些人，单是外表乐观而已。问题是你怎样面对困境，愈介意旁人的眼光，愈活得不快乐。”

晚年生活的幸福感在很大程度上受到心态的影响，良好的心态可以使生活品质逐渐提高，而身心健康是应对生活挑战的必要条件，也是幸福晚年生活的重要组成部分。

最后，是健康。健康是确保晚年幸福生活的关键因素。当健康出现问题时，不仅会限制个人的活动性，还可能增加生活的困难和烦恼。只有通过良好的身体健康，才能在晚年继续参与自己喜欢的活动，保持独立性，并更好地享受生活的美好。

以上三点就是“老顽童”蔡澜在《人间值得》一书中告诉我们的人生智慧，蔡澜的文字中含有很多人生思考的价值。作为一个享受生活的行家，蔡澜深信时间是解药，他在这本书中以真实地记录了他对时间的领悟和应用。然而蔡澜的智慧无法通过一篇文章阐述明白，感兴趣的朋友可以去翻阅《人间值得》，领悟蔡澜的人生智慧与阅历全然写在了书中，毫不吝啬地跟我们分享。