#安宁筑平安# 【基层动态】师大社区：定格甜蜜 守护幸福
9月13日下午，培黎街道师大社区联合鸿雁婚纱影楼开展“定格甜蜜 守护幸福”为主题的尊老、敬老、爱老活动。通过特别的爱心活动，共同为那些曾经走进婚姻的殿堂，但因各种原因没有拍摄婚纱照的老年人，提供了一次圆梦的机会，让他们重温年轻时的风采，记录下人生的美好回忆。
活动中，老人们满怀欣喜地挑选心仪的婚纱和礼服，影楼造型师为老人们化好妆容，帮他们换上洁白的婚纱和笔挺的燕尾服，以及象征喜庆的大红色秀禾服时，老人们个个显得神采奕奕、容光焕发、喜气洋洋。“我们当时结婚的时候哪有钱拍婚纱照啊！现在社区举办这个活动，也算是为我们弥补了遗憾。”64岁的许奶奶笑着对志愿者说。在这个特别的日子里，社区志愿者和影楼的摄影师、工作人员，用他们的专业和爱心，为这些老年人圆了一个梦。这虽是一场迟来的仪式感，却为老年夫妇们的婚姻定格了幸福和美好。
爱心拍摄活动共有6对老年夫妇参与，拍摄完毕后，老人们挑选出2张最满意的照片，经过后期免费制作冲洗装框后，由社区工作人员送至老人家中。
此次活动进一步弘扬了中华民族尊老、敬老的优良传统，不仅帮助老人们弥补遗憾，还帮助他们重温对彼此的感情，展现了老人幸福晚年的良好风貌。下一步，师大社区将通过丰富多彩的公益活动，倡导更多社会力量参与到关爱老人的队伍中，通过关爱老年人的多样活动，不断提升辖区老年居民的幸福指数，让老人们感受到来自家庭之外的关爱，享受来自社会的温暖。
9月13日下午，培黎街道师大社区联合鸿雁婚纱影楼开展“定格甜蜜 守护幸福”为主题的尊老、敬老、爱老活动。通过特别的爱心活动，共同为那些曾经走进婚姻的殿堂，但因各种原因没有拍摄婚纱照的老年人，提供了一次圆梦的机会，让他们重温年轻时的风采，记录下人生的美好回忆。
活动中，老人们满怀欣喜地挑选心仪的婚纱和礼服，影楼造型师为老人们化好妆容，帮他们换上洁白的婚纱和笔挺的燕尾服，以及象征喜庆的大红色秀禾服时，老人们个个显得神采奕奕、容光焕发、喜气洋洋。“我们当时结婚的时候哪有钱拍婚纱照啊！现在社区举办这个活动，也算是为我们弥补了遗憾。”64岁的许奶奶笑着对志愿者说。在这个特别的日子里，社区志愿者和影楼的摄影师、工作人员，用他们的专业和爱心，为这些老年人圆了一个梦。这虽是一场迟来的仪式感，却为老年夫妇们的婚姻定格了幸福和美好。
爱心拍摄活动共有6对老年夫妇参与，拍摄完毕后，老人们挑选出2张最满意的照片，经过后期免费制作冲洗装框后，由社区工作人员送至老人家中。
此次活动进一步弘扬了中华民族尊老、敬老的优良传统，不仅帮助老人们弥补遗憾，还帮助他们重温对彼此的感情，展现了老人幸福晚年的良好风貌。下一步，师大社区将通过丰富多彩的公益活动，倡导更多社会力量参与到关爱老人的队伍中，通过关爱老年人的多样活动，不断提升辖区老年居民的幸福指数，让老人们感受到来自家庭之外的关爱，享受来自社会的温暖。
一恋爱就倒贴，恋爱脑上头的星座女
白羊座女生
白羊座女生是爆发性的恋爱脑，爱情是她们最大的软肋，一旦谈起恋爱就完完全全付出全部，在恋爱期间，她们会对恋人言听计从，智商下降得让人目瞪口呆，什么都愿意去无理由相信，甚至不需要任何的解释就会很开心，白羊座女生恋爱脑不理智的点就在于，她们一旦爱上一个人就会变得疯狂。
对方说的什么话白羊都觉得没问题，对方提出的什么要求，白羊都会努力去完成。若是遇到了真爱确实是美好的感情，但是如果遇上了坏人，这样的白羊女就会被骗的伤心难受。
天蝎座女生
天蝎座女生看起来好像生人勿进，不要被天蝎座女生冷漠疏离的外表给误导，对于陷入爱情的天蝎座女生来说，她们会忘乎所以，眼里心里都只有你。天蝎本身是水象星座，所以依赖指数超级高，并且为了感情也是什么牺牲都可以做出来的，甚至恨不得跟爱人融为一体。
天蝎座女生一般不会随意开始一段恋情，一旦谈恋爱就会把对方宠上天，对另一半特别温柔，满脑子想的都是怎样拥有他，掌控他，不在乎付出和回报，如若对方能给出积极的回应，天蝎女就会义无反顾地投入。
双鱼座女生
说到恋爱脑星座，那么双鱼座绝对榜上有名，双鱼座的女生天生追求爱情，把爱情看得比生命还要重要，恋爱能够让她们找到生活的闪光点和意义，在感情中的她们容光焕发。而且双鱼座女生脑海里总是有很多不切实际的浪漫想法，沉迷在自己幻想的粉红色泡泡中。
在爱情面前，对恋人可谓是千依百顺，恋人说什么就是什么，没有自己的主见，只要这段感情能够走得长远，她们愿意放弃和牺牲掉很多东西，然而也因为双鱼座女生过于浪漫理想主义，导致了她们很容易爱上不该爱的人。
摩羯座女生
也许很多人都会觉得摩羯座不管对任何的事情，都会是典型的权衡利弊，其实摩羯座女生也有一副恋爱脑。
表面上看起来摩羯女是非常高冷的，其实是因为她们性格很内向，不擅长表达自己，有什么想法都总是藏在心底里，但是她们在熟悉的人面前便会展现出自己不同的那一面，一旦陷入热恋当中，摩羯座很容易就迷失了方向 ，因为摩羯座女生觉得选择跟对方谈恋爱，那么就要将对方当成是自己的家人对待，觉得对方什么都好，于是什么都听对方的。
白羊座女生
白羊座女生是爆发性的恋爱脑，爱情是她们最大的软肋，一旦谈起恋爱就完完全全付出全部，在恋爱期间，她们会对恋人言听计从，智商下降得让人目瞪口呆，什么都愿意去无理由相信，甚至不需要任何的解释就会很开心，白羊座女生恋爱脑不理智的点就在于，她们一旦爱上一个人就会变得疯狂。
对方说的什么话白羊都觉得没问题，对方提出的什么要求，白羊都会努力去完成。若是遇到了真爱确实是美好的感情，但是如果遇上了坏人，这样的白羊女就会被骗的伤心难受。
天蝎座女生
天蝎座女生看起来好像生人勿进，不要被天蝎座女生冷漠疏离的外表给误导，对于陷入爱情的天蝎座女生来说，她们会忘乎所以，眼里心里都只有你。天蝎本身是水象星座，所以依赖指数超级高，并且为了感情也是什么牺牲都可以做出来的，甚至恨不得跟爱人融为一体。
天蝎座女生一般不会随意开始一段恋情，一旦谈恋爱就会把对方宠上天，对另一半特别温柔，满脑子想的都是怎样拥有他，掌控他，不在乎付出和回报，如若对方能给出积极的回应，天蝎女就会义无反顾地投入。
双鱼座女生
说到恋爱脑星座，那么双鱼座绝对榜上有名，双鱼座的女生天生追求爱情，把爱情看得比生命还要重要，恋爱能够让她们找到生活的闪光点和意义，在感情中的她们容光焕发。而且双鱼座女生脑海里总是有很多不切实际的浪漫想法，沉迷在自己幻想的粉红色泡泡中。
在爱情面前，对恋人可谓是千依百顺，恋人说什么就是什么，没有自己的主见，只要这段感情能够走得长远，她们愿意放弃和牺牲掉很多东西，然而也因为双鱼座女生过于浪漫理想主义，导致了她们很容易爱上不该爱的人。
摩羯座女生
也许很多人都会觉得摩羯座不管对任何的事情，都会是典型的权衡利弊，其实摩羯座女生也有一副恋爱脑。
表面上看起来摩羯女是非常高冷的，其实是因为她们性格很内向，不擅长表达自己，有什么想法都总是藏在心底里，但是她们在熟悉的人面前便会展现出自己不同的那一面，一旦陷入热恋当中，摩羯座很容易就迷失了方向 ，因为摩羯座女生觉得选择跟对方谈恋爱，那么就要将对方当成是自己的家人对待，觉得对方什么都好，于是什么都听对方的。
最好的养生就一个字：少||活了141岁的药王孙思邈，早在一千多年前就提出了“治未病”、“消未患”等先进养生理念。他说:“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”
寥寥几字，道出了最简单也最高级的养生，不过一个字:少。
《易经》中有言:“夫少者，多之所贵也。”凡事以少。
1️⃣口中言少，养气。
古语有云:“日出千言，不损自伤。”很多人都会有这样的感受，明明没有大量运动，只是说了很多话，也会觉得相当疲累。中医认为，多言则气乏，会损耗掉身体中大量的元气。气是身体的动力，气壮则康，气衰则弱，如果长时间损耗，就会引发疾病。
第一，走路时不要说话。
《尚书》有言:“行走勿语，伤气。”边走边说，人容易处于亢奋状态，气血上冲，代谢加速，消耗肺气，会感到浑身疲倦。
第二，吃饭时不要说话。
古人说“食不言”，《千金方》中也说:“语而食者，常患胸背痛”。因为吃饭时身体气血主要供于胃部消化，此时说话容易导致气血不足，还会引起消化不良
第三，睡觉前不要说话。
古语有云:“卧须闭口，则元气不出，邪气不
入。”躺下后就别说话，既不消耗元气，也能抵御外邪入侵。
2️⃣心中事少，养性。
《养生要集》言:“多思则神殆，多念则志散。”《古今医鉴》说:“心劳则百病生，心静则万邪息。”胡思乱想多了，身体也就垮了，唯有心思宁静，情绪稳定，才能身康体健。
3️⃣腹里食少，养身。
《仁斋直指方论》中说:“节饮食乃却病之良
方。”人的胃口就这么大，过量饮食只会让我们的肠胃超负荷工作，而且身体一旦吃坏就很难恢复。饮食过度，伤脾伤胃，节制饮食才是远离疾病、健康长寿的良方。
4️⃣自然睡少，养神。
《太平御览》中说:“早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。”好好睡觉，是人生的头等大事。自然睡少，说的就是少赖床，少熬夜，按时入睡起床，规律作息，才能养足精神，保全身体。如果睡太多，缺乏运动，容易导致气血运行不畅，神思不宁，身体机能渐渐减退。要是睡太少，经常熬夜，只会让自己身心都疲惫，状态不佳。
总之，作息越规律，越是容光焕发。
凡事以少为贵，物是如此，人亦是如此。多不如少，少让生活更有质量~
#健康养生##中医养生#
寥寥几字，道出了最简单也最高级的养生，不过一个字:少。
《易经》中有言:“夫少者，多之所贵也。”凡事以少。
1️⃣口中言少，养气。
古语有云:“日出千言，不损自伤。”很多人都会有这样的感受，明明没有大量运动，只是说了很多话，也会觉得相当疲累。中医认为，多言则气乏，会损耗掉身体中大量的元气。气是身体的动力，气壮则康，气衰则弱，如果长时间损耗，就会引发疾病。
第一，走路时不要说话。
《尚书》有言:“行走勿语，伤气。”边走边说，人容易处于亢奋状态，气血上冲，代谢加速，消耗肺气，会感到浑身疲倦。
第二，吃饭时不要说话。
古人说“食不言”，《千金方》中也说:“语而食者，常患胸背痛”。因为吃饭时身体气血主要供于胃部消化，此时说话容易导致气血不足，还会引起消化不良
第三，睡觉前不要说话。
古语有云:“卧须闭口，则元气不出，邪气不
入。”躺下后就别说话，既不消耗元气，也能抵御外邪入侵。
2️⃣心中事少，养性。
《养生要集》言:“多思则神殆，多念则志散。”《古今医鉴》说:“心劳则百病生，心静则万邪息。”胡思乱想多了，身体也就垮了，唯有心思宁静，情绪稳定，才能身康体健。
3️⃣腹里食少，养身。
《仁斋直指方论》中说:“节饮食乃却病之良
方。”人的胃口就这么大，过量饮食只会让我们的肠胃超负荷工作，而且身体一旦吃坏就很难恢复。饮食过度，伤脾伤胃，节制饮食才是远离疾病、健康长寿的良方。
4️⃣自然睡少，养神。
《太平御览》中说:“早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。”好好睡觉，是人生的头等大事。自然睡少，说的就是少赖床，少熬夜，按时入睡起床，规律作息，才能养足精神，保全身体。如果睡太多，缺乏运动，容易导致气血运行不畅，神思不宁，身体机能渐渐减退。要是睡太少，经常熬夜，只会让自己身心都疲惫，状态不佳。
总之，作息越规律，越是容光焕发。
凡事以少为贵，物是如此，人亦是如此。多不如少，少让生活更有质量~
#健康养生##中医养生#
✋热门推荐