#成为百岁老人第一步# 红枣,枸杞,二者都富含抗氧化剂,能够帮助我们抵抗老化,从而防止各种疾病。红枣含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,对抗感冒。枸杞则含有丰富的多酚,能够保护我们的心脏,降低血压,帮助我们保持健康。
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