突然刷到网友发的这条微博很感慨，就会想起我们当时站在净慈寺最顶峰的样子
那时可没有下雨，接近傍晚太阳的余晖还是很有热度，我们举着伞站在最高峰的寺庙外，是专门赶来听传说中的“南屏晚钟”，钟声也没听到，我至今也不知道“南屏晚钟”到底是怎么个事儿
可是回想起来却还是觉得很幸福，就是还是那种感觉，我回头看，我们竟然一起看过这样的风景，拥有过这样的体验，即使在当时，我们疲惫不堪，还在那里一直讨论晚上吃什么
回忆会泛着光，我越来越理解旅行的意义，在那个当下可能并不会有太大的感受，却会在以后的日子里，在不经意间，在听别人提到那个地方时，马上想起当时在一起的人，和发生的事，然后会觉得，我们曾有过那样的时光，就被这些经历给填充和温暖，最近总看到那种“教育是一个闭环”的言论，说教育具有长期性和滞后性，多年后你有一个瞬间突然意识到了什么，那就是子弹命中的瞬间，此时才是教育的完成。
我只是突然发觉，这种关于旅行的感受，也是我经常被子弹命中的瞬间，我总是在之后，才突然体会到，当时的快乐和无忧无虑，即使有烦恼也不堪一提，即使那时可能并不完美，却再也回不去。

可能是社会环境的变化，也可能是我的问题，逐步变成一个孤僻自卑的人。

我长期性的闭嘴，只想让自己静下来。与同是青年人在一起时，无论是工作还是生活，发觉自己热情全无，几乎完全融入不了圈子里中。

努力想融入自己热爱的行业里去，才发现已经是物是人非，早已不是过去。

我害怕孤独，但也学会了承受孤独。我无法享受同龄人身上的青春洋溢与集体快乐感，所以每一天都活在无助与失望中。所以我认为一切都挺无趣的。

今天看了一部电影。晚安。 https://t.cn/RnCZFOw

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　　女性游泳的好处有哪些？

　　1、增强身体的抵抗力

　　女性长期坚持游泳能够提高身体免疫力，从而防止疾病的发生。女性朋友可以选择蝶式或者蛙式游泳，主要是运用盆腔以及大腿部的肌肉，长期下去可以防止子宫出现脱垂。

　　2、让体型更完美

　　在游泳的时候会运动到全身的肌肉，长期下去有利于身体肌肉的均衡发展，并且游泳属于一种有氧运动，能够消耗身体多余的热量，分解脂肪，减少了赘肉，让身形变得更加完美。

　　3、保护脊椎

　　长期坚持游泳对脊椎也会有一定的按摩功效，游泳时主要是因为受到了水的浮力，再加上颈椎没有任何的压力，从而让颈部的肌肉得到了锻炼。

　　4、增强了身体抗寒能力

　　受到冷水刺激时毛细血管会扩张收缩，在游泳运动时毛细血管缺氧状态下就会扩张血管，经过反反复复的扩张和收缩，能够让支配皮肤血管的神经系统变得更加灵活，从而增加了人体对温度变化的适应。

　　5、提高了心肺功能

　　40分钟以上的游泳属于有氧运动，长期坚持下去可以提高女性的心肺功能。因为在进行游泳时必须有更快的血流量以及气体来进行交换，这样就会增加了心脏的泵血能力。

　　6、调节女性内分泌

　　游泳也可以调节女性的内分泌，让心态变得更加的平和，皮肤也会更加滋润。长期性的游泳也可以促进骨骼的生长和发育，防止了骨质疏松和类风湿。

　　7、舒缓压力

　　女性长期坚持游泳也具有舒缓压力的功效，因为在游泳的同时可以调动大脑神经系统分泌一种快乐的激素，可以减轻压力，让女性远离抑郁、忧虑的状态，保持了乐观心态，调整了内分泌失调。