#吃好睡好运动好日记#
79 2️⃣BB
初始体重：126斤

目标体重：110斤
今日体重：120.4斤

⬇️ 5.6斤

运动：JAZZ 90min+Anna哑铃背部20min
早：10分饱
午：11分饱⏱️17:00饿
✅晚：11分饱 更：是1/2汉堡王青花椒小龙虾皇堡

▫️早上称体重震惊了！怎会一天掉2斤，不过肯定是水分，以及非断食日要注重力量训练了。很开心，近期下120斤有望！

▫️昨晚睡得也还好，说明饥饿也没那么影响我的睡眠，我以后跳完舞就不加餐了，跳舞前吃饱一点吧。

每年夏天的纪念如约而至，之前我的同学们都说我们娘两是一个模子下来了，直到我们三个去上海，同学又说你们娘三是一个模子下来的[允悲]连续两天精神文明和物质文明双丰收，小妞继续加油[拳头]咚妈妈又投大食了，我这老腰基本废了，可想而知她给投了多少[笑cry]放学路上两个小可爱和两个小皇堡的故事给我们逗坏了[偷笑]

#美食分享[超话]#
打算把卸载一段时间看我能不能活
汉堡王安格斯厚牛堡: 和皇堡个头一样大，面包软软的，肉饼是偏瘦的那种，比皇堡厚一点但是没图片上那么厚。那个黑乎乎的酱又咸又甜，是炒洋葱。炒洋葱酱、沙拉酱和芝士片一起中和了牛肉饼的干，整体吃着有股微微的奶香，比皇堡好吃。
又吃了一回条，还是觉得没什么特别的
在永宁门偶遇了卖鲜花饼的老奶奶，她不按个卖，要整盒买，所以没买。
小贾八宝粥:
①八宝山楂汤（¥10）: 没分清粥和汤，就点了这个，这个里面也有料，百合花生葡萄干等等，感觉和八宝粥的区别就是没米。酸酸凉凉的还不错，口感像稀一点的藕粉。喝多还是会腻
②红豆沙炒八宝（小份¥12）: 热乎乎（上餐很快怀疑不是现炒的是微波炉加热），黏黏糯糯烂烂的红豆沙混拌糯米饭，豆沙味不重，对我来说有些甜
他家我感觉性价比不高，炒八宝就那样一层，山楂汤的碗也比较小
又买了一次中贸广场的豆沙牛乳，这回觉得好甜，越喝越甜
#美食分享##西安美食#