手上有条经是心脏“保护神”！刮痧+艾灸，一泻一补，胜过吃人参
我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。
不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。
其实，在中医看来，人体自带一条大补经络——心包经，它不但大补元气，还是一条急救、救命的经络。
心包经，人体自带的”强心药“
心包经很短，却被誉为“救命的心包经”。
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《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。
打个比方，心脏好比君王，而心包经就好比是保护君王的御前侍卫，当外邪入侵的时候，心包经就起到防御的作用。因此，心包有“代心受邪”的功用。
心包经通了侍卫强大了，君王的安全也就有保障了。
刮痧+艾灸，一泄一补，胜过人参
人参为什么可强心？
因为人参补气活血，可调动气机，化解瘀血。当然，对付瘀和虚，我们有比人参更好用的方法：刮痧+艾灸。
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刮痧：
“痧”是离经之血，这是废血。
刮痧可调动全身气机，在气机作用下，将离经之血从皮肤腠理排出体外。但是，刮痧只完成了一半工作——泻实，此时还应补虚，否则，又会因虚致瘀，导致恶性循环!
所以刮痧后还需要艾灸，艾灸被誉为人体气血运行的“发动机”。
艾灸：
艾草的药性随热力深入经络，就像太阳蒸发液体一样，能一举扫荡体内的寒湿、痰浊、瘀血。
同时，由于艾灸补阳，阳气足，气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本不平衡的系统功能得到调整，气血寒热虚实自会调和。
综上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一泻一补，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鲜的血液，让整个心包经彻底畅通。
温馨提示：
需要注意的是，刮痧要从上往下刮，且刮痧应在艾灸前，因为刮痧可使穴位开泄，便于艾灸的火力和药性更好更快地渗透。
艾灸怎么疏通心包经呢？
7个部位，最为关键
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01
天池穴
天池跟肝胆二经相通，当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气会从肝胆二经夺路而上，窜到心包经上来。
中医认为，肝经和心包经属同一条经——厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。肝经有瘀血，心包经肯定阻塞不通，故而，天池作为心包经和肝经的交接点，非常重要。
02
天泉穴
有些人总是胸闷气短，医生说是心脏供血不足，这时就可以艾灸天泉。因为天泉不仅有给心脏补血之效，还有理气化痰通络之功。
03
阻滞点
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把天泉与曲泽之间分成3份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的1/3处。每个人略有差别，有的偏上，有的偏下，以痛点为准。
临床发现，有人经常感到胸闷、心绞痛，到医院检查时发现患有冠心病或早期心肌梗塞，这个阻滞点就非常疼痛。
04
曲泽穴
曲泽是心包经的合穴，“合治内府”，故而，它能调节心包经的整个脏器，还能修复心脏损伤。
心脏供血不足，也叫心血虚，一是肝气郁结所致——气血堵在半路过不来；二是心脏本身功能虚弱。曲泽对这两种情况都适用。
05
郗门穴
郄门是心包经的郄穴，具有宁心、理气、活血，以及预防心痛、心跳过快、胸痛、神经衰弱等症状的功效。
按压郄门，心脏问题越严重的人越痛。因心脏病等引起的突然昏厥，可用郄门作为急救穴。
06
内关穴
“心胸内关谋”，但凡心胸有什么不适，可以找内关。内关可宁心安神、理气止痛，还能预防心绞痛、心律不齐、癔病等。
在心脏不适时，艾灸内关+神门，可安神宁志；艾灸内关+膻中，可理气宽胸、活血通郁。
07
劳宫穴
劳宫可调理心痛、心悸、口臭、善怒、发热无汗等症状。
心脏不适的人手掌心经常爱出汗，这是阴虚火旺、心火妄动的表现，往往伴随肾阴的损耗，他们通常有上热下寒等心肾不交的症状，此时最应艾灸劳宫+涌泉。
注意：因为心脏在左边，急救时通常选择左臂，平日刮痧、艾灸，也要特别注重加强左臂。
我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。
不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。
其实，在中医看来，人体自带一条大补经络——心包经，它不但大补元气，还是一条急救、救命的经络。
心包经，人体自带的”强心药“
心包经很短，却被誉为“救命的心包经”。
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《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。
打个比方，心脏好比君王，而心包经就好比是保护君王的御前侍卫，当外邪入侵的时候，心包经就起到防御的作用。因此，心包有“代心受邪”的功用。
心包经通了侍卫强大了，君王的安全也就有保障了。
刮痧+艾灸，一泄一补，胜过人参
人参为什么可强心？
因为人参补气活血，可调动气机，化解瘀血。当然，对付瘀和虚，我们有比人参更好用的方法：刮痧+艾灸。
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刮痧：
“痧”是离经之血，这是废血。
刮痧可调动全身气机，在气机作用下，将离经之血从皮肤腠理排出体外。但是，刮痧只完成了一半工作——泻实，此时还应补虚，否则，又会因虚致瘀，导致恶性循环!
所以刮痧后还需要艾灸，艾灸被誉为人体气血运行的“发动机”。
艾灸：
艾草的药性随热力深入经络，就像太阳蒸发液体一样，能一举扫荡体内的寒湿、痰浊、瘀血。
同时，由于艾灸补阳，阳气足，气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本不平衡的系统功能得到调整，气血寒热虚实自会调和。
综上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一泻一补，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鲜的血液，让整个心包经彻底畅通。
温馨提示：
需要注意的是，刮痧要从上往下刮，且刮痧应在艾灸前，因为刮痧可使穴位开泄，便于艾灸的火力和药性更好更快地渗透。
艾灸怎么疏通心包经呢？
7个部位，最为关键
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01
天池穴
天池跟肝胆二经相通，当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气会从肝胆二经夺路而上，窜到心包经上来。
中医认为，肝经和心包经属同一条经——厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。肝经有瘀血，心包经肯定阻塞不通，故而，天池作为心包经和肝经的交接点，非常重要。
02
天泉穴
有些人总是胸闷气短，医生说是心脏供血不足，这时就可以艾灸天泉。因为天泉不仅有给心脏补血之效，还有理气化痰通络之功。
03
阻滞点
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把天泉与曲泽之间分成3份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的1/3处。每个人略有差别，有的偏上，有的偏下，以痛点为准。
临床发现，有人经常感到胸闷、心绞痛，到医院检查时发现患有冠心病或早期心肌梗塞，这个阻滞点就非常疼痛。
04
曲泽穴
曲泽是心包经的合穴，“合治内府”，故而，它能调节心包经的整个脏器，还能修复心脏损伤。
心脏供血不足，也叫心血虚，一是肝气郁结所致——气血堵在半路过不来；二是心脏本身功能虚弱。曲泽对这两种情况都适用。
05
郗门穴
郄门是心包经的郄穴，具有宁心、理气、活血，以及预防心痛、心跳过快、胸痛、神经衰弱等症状的功效。
按压郄门，心脏问题越严重的人越痛。因心脏病等引起的突然昏厥，可用郄门作为急救穴。
06
内关穴
“心胸内关谋”，但凡心胸有什么不适，可以找内关。内关可宁心安神、理气止痛，还能预防心绞痛、心律不齐、癔病等。
在心脏不适时，艾灸内关+神门，可安神宁志；艾灸内关+膻中，可理气宽胸、活血通郁。
07
劳宫穴
劳宫可调理心痛、心悸、口臭、善怒、发热无汗等症状。
心脏不适的人手掌心经常爱出汗，这是阴虚火旺、心火妄动的表现，往往伴随肾阴的损耗，他们通常有上热下寒等心肾不交的症状，此时最应艾灸劳宫+涌泉。
注意：因为心脏在左边，急救时通常选择左臂，平日刮痧、艾灸，也要特别注重加强左臂。
如果你发现一个女人突然变得有气质，身材也管理得很好，面相红润，眼神变得坚定温柔，不要问她是否做了医美，或者发了什么小财，她一定是独自一人扛过了一段异常艰难且无人问津的黑暗。
她从纯真到崩溃再到揉碎自己到重生，没人知道她经历了什么，放弃了什么，又坚持了什么。你只知道，她涅槃重生的那一刻，内心的那份坚强，就再也没有人能够影响她丝毫。
不要去指责她的强势，因为你根本就不知道，她在无数个黑夜里孤独无助，需要援助的时候，是经过怎样的挣扎与难过，她只能一个人咬着牙，流着泪，披战甲，迎难而上，没有人理解这种痛苦，只有她懂。
若不是经历了人性的丑陋，信任的坍塌，亲人的鄙视，身边最亲近的背叛，还有那段无尽的绝望，她又怎么选择一个人强大。
正是这段千刀万剐的生活，让她重新开始，变得独立，变得坚韧，变得强大，变得无所畏惧，因为她一个人站在那里，就是千军万马！
她从纯真到崩溃再到揉碎自己到重生，没人知道她经历了什么，放弃了什么，又坚持了什么。你只知道，她涅槃重生的那一刻，内心的那份坚强，就再也没有人能够影响她丝毫。
不要去指责她的强势，因为你根本就不知道，她在无数个黑夜里孤独无助，需要援助的时候，是经过怎样的挣扎与难过，她只能一个人咬着牙，流着泪，披战甲，迎难而上，没有人理解这种痛苦，只有她懂。
若不是经历了人性的丑陋，信任的坍塌，亲人的鄙视，身边最亲近的背叛，还有那段无尽的绝望，她又怎么选择一个人强大。
正是这段千刀万剐的生活，让她重新开始，变得独立，变得坚韧，变得强大，变得无所畏惧，因为她一个人站在那里，就是千军万马！
#早安# 时间似清晨的露珠，碎在身后便永无更改，你只听到一滴露珠，转瞬即逝，却回不了头，伸不出手去挽留什么，只能静静听它落入心底，碎落身后，我们只能一个人发呆，不能慷慨赠与不对之人，这就是成长路上最痛的一课，是那个你最信任并且从未防备过得人，却对你开了最猛的一枪，那些不够上心的懈怠，那些不可逾越的山海，终究都是因为不够爱，到后来你会发现，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己，让心慢慢归零 不取悦谁 不为难谁#每天早起打卡#
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