什么是情绪价值?
老婆做饭,火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服;
老婆炒了菜,发现忘记蒸米饭了,
老公说:没事,我去买馒头,
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些,
老公说:老婆你真懂时尚,
现在就流行这种的,
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,
可以把孩子照顾的这么好,
还能打扫卫生,顾好家务,
有老婆你在家,
我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候,
不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:谁家的老公,
里里外外都这么能干呢?
东西碎了,正好碎碎平安啊!
老公失业了,
老婆说:没关系,
工作了十几年了,
一直也没好好休息过,
正好休息段时间,好好调整下,
陪陪孩子,陪陪我,
调整好了,我们再出去找工作,
老公这么优秀,
到哪都会发光的。
是啊,其实所谓的情绪价值,
就是看见情绪,照顾情绪,
然后感同身受
看见是理解,照顾是安抚,
感同身受是共情。
我们终有一天会明白,
婚姻中的情绪价值,
对婚姻生活来说,
是何等重要!
我们也终会明白,
有个情绪稳定的伴侣,
是多么的重要!
当我们遇到麻烦时,
他会第一时间想办法去解决,
或是安慰,
而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,
赶不上的飞机,
忘记交的水电费,
未蒸熟的米饭等等,
这些都不足以让我们崩溃和绝望,
真正让我们绝望的是,
在面对这些该被解决的问题时,
身边最亲近的人在刻薄的指责你,
我们希望有一个人,
能在我们遇到突发状况的时候,
站出来将我们护在身后,
温柔且坚定的对我们说一句,
没事,别怕,我来解决等等!
想起来一段很扎心的话:
都是芝麻一样的小事,
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,
日常的生活,
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,
但我们若是能提供情绪价值,
能在对方失落,有负面情绪的时候,
另一方能少些斤斤计较,
少些责备和指责,
多些包容、立即和安慰,
多给一些耐心和温暖,
那芝麻一样的小事儿,
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下,
和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:
原来很多引发争吵的点,
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗,
记住:
小题大做,上纲上线,
抓住一件事情不放,老翻旧账,
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以,在婚姻生活中,
遇到问题了,
就互相给彼此一个台阶下,
生活本就是柴米油盐酱醋茶,
彼此少些计较,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些责任和担当,
你会发现,
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮;
原来一家人过日子,
有所迁就,有所包容,
日子就能多些岁月静好!
老婆做饭,火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服;
老婆炒了菜,发现忘记蒸米饭了,
老公说:没事,我去买馒头,
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些,
老公说:老婆你真懂时尚,
现在就流行这种的,
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,
可以把孩子照顾的这么好,
还能打扫卫生,顾好家务,
有老婆你在家,
我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候,
不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:谁家的老公,
里里外外都这么能干呢?
东西碎了,正好碎碎平安啊!
老公失业了,
老婆说:没关系,
工作了十几年了,
一直也没好好休息过,
正好休息段时间,好好调整下,
陪陪孩子,陪陪我,
调整好了,我们再出去找工作,
老公这么优秀,
到哪都会发光的。
是啊,其实所谓的情绪价值,
就是看见情绪,照顾情绪,
然后感同身受
看见是理解,照顾是安抚,
感同身受是共情。
我们终有一天会明白,
婚姻中的情绪价值,
对婚姻生活来说,
是何等重要!
我们也终会明白,
有个情绪稳定的伴侣,
是多么的重要!
当我们遇到麻烦时,
他会第一时间想办法去解决,
或是安慰,
而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,
赶不上的飞机,
忘记交的水电费,
未蒸熟的米饭等等,
这些都不足以让我们崩溃和绝望,
真正让我们绝望的是,
在面对这些该被解决的问题时,
身边最亲近的人在刻薄的指责你,
我们希望有一个人,
能在我们遇到突发状况的时候,
站出来将我们护在身后,
温柔且坚定的对我们说一句,
没事,别怕,我来解决等等!
想起来一段很扎心的话:
都是芝麻一样的小事,
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,
日常的生活,
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,
但我们若是能提供情绪价值,
能在对方失落,有负面情绪的时候,
另一方能少些斤斤计较,
少些责备和指责,
多些包容、立即和安慰,
多给一些耐心和温暖,
那芝麻一样的小事儿,
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下,
和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:
原来很多引发争吵的点,
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗,
记住:
小题大做,上纲上线,
抓住一件事情不放,老翻旧账,
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以,在婚姻生活中,
遇到问题了,
就互相给彼此一个台阶下,
生活本就是柴米油盐酱醋茶,
彼此少些计较,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些责任和担当,
你会发现,
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮;
原来一家人过日子,
有所迁就,有所包容,
日子就能多些岁月静好!
什么是情绪价值?
老婆做饭,火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服;
老婆炒了菜,发现忘记蒸米饭了,
老公说:没事,我去买馒头,
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些,
老公说:老婆你真懂时尚,
现在就流行这种的,
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,
可以把孩子照顾的这么好,
还能打扫卫生,顾好家务,
有老婆你在家,
我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候,
不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:谁家的老公,
里里外外都这么能干呢?
东西碎了,正好碎碎平安啊!
老公失业了,
老婆说:没关系,
工作了十几年了,
一直也没好好休息过,
正好休息段时间,好好调整下,
陪陪孩子,陪陪我,
调整好了,我们再出去找工作,
老公这么优秀,
到哪都会发光的。
是啊,其实所谓的情绪价值,
就是看见情绪,照顾情绪,
然后感同身受
看见是理解,照顾是安抚,
感同身受是共情。
我们终有一天会明白,
婚姻中的情绪价值,
对婚姻生活来说,
是何等重要!
我们也终会明白,
有个情绪稳定的伴侣,
是多么的重要!
当我们遇到麻烦时,
他会第一时间想办法去解决,
或是安慰,
而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,
赶不上的飞机,
忘记交的水电费,
未蒸熟的米饭等等,
这些都不足以让我们崩溃和绝望,
真正让我们绝望的是,
在面对这些该被解决的问题时,
身边最亲近的人在刻薄的指责你,
我们希望有一个人,
能在我们遇到突发状况的时候,
站出来将我们护在身后,
温柔且坚定的对我们说一句,
没事,别怕,我来解决等等!
想起来一段很扎心的话:
都是芝麻一样的小事,
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,
日常的生活,
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,
但我们若是能提供情绪价值,
能在对方失落,有负面情绪的时候,
另一方能少些斤斤计较,
少些责备和指责,
多些包容、立即和安慰,
多给一些耐心和温暖,
那芝麻一样的小事儿,
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下,
和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:
原来很多引发争吵的点,
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗,
记住:
小题大做,上纲上线,
抓住一件事情不放,老翻旧账,
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以,在婚姻生活中,
遇到问题了,
就互相给彼此一个台阶下,
生活本就是柴米油盐酱醋茶,
彼此少些计较,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些责任和担当,
你会发现,
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮;
原来一家人过日子,
有所迁就,有所包容,
日子就能多些岁月静好!
老婆做饭,火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服;
老婆炒了菜,发现忘记蒸米饭了,
老公说:没事,我去买馒头,
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些,
老公说:老婆你真懂时尚,
现在就流行这种的,
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,
可以把孩子照顾的这么好,
还能打扫卫生,顾好家务,
有老婆你在家,
我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候,
不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:谁家的老公,
里里外外都这么能干呢?
东西碎了,正好碎碎平安啊!
老公失业了,
老婆说:没关系,
工作了十几年了,
一直也没好好休息过,
正好休息段时间,好好调整下,
陪陪孩子,陪陪我,
调整好了,我们再出去找工作,
老公这么优秀,
到哪都会发光的。
是啊,其实所谓的情绪价值,
就是看见情绪,照顾情绪,
然后感同身受
看见是理解,照顾是安抚,
感同身受是共情。
我们终有一天会明白,
婚姻中的情绪价值,
对婚姻生活来说,
是何等重要!
我们也终会明白,
有个情绪稳定的伴侣,
是多么的重要!
当我们遇到麻烦时,
他会第一时间想办法去解决,
或是安慰,
而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,
赶不上的飞机,
忘记交的水电费,
未蒸熟的米饭等等,
这些都不足以让我们崩溃和绝望,
真正让我们绝望的是,
在面对这些该被解决的问题时,
身边最亲近的人在刻薄的指责你,
我们希望有一个人,
能在我们遇到突发状况的时候,
站出来将我们护在身后,
温柔且坚定的对我们说一句,
没事,别怕,我来解决等等!
想起来一段很扎心的话:
都是芝麻一样的小事,
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,
日常的生活,
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,
但我们若是能提供情绪价值,
能在对方失落,有负面情绪的时候,
另一方能少些斤斤计较,
少些责备和指责,
多些包容、立即和安慰,
多给一些耐心和温暖,
那芝麻一样的小事儿,
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下,
和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:
原来很多引发争吵的点,
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗,
记住:
小题大做,上纲上线,
抓住一件事情不放,老翻旧账,
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以,在婚姻生活中,
遇到问题了,
就互相给彼此一个台阶下,
生活本就是柴米油盐酱醋茶,
彼此少些计较,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些责任和担当,
你会发现,
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮;
原来一家人过日子,
有所迁就,有所包容,
日子就能多些岁月静好!
成年人的崩溃真的就是一瞬间,前天萌子哭了,第一次看的她哭的那么大声的时候感觉又好笑又心疼,奇怪了,以前看到别人在哭的话我肯定会忍不住哭出来的,但是最近泪点变高了,还是因为偷偷哭的次数变多了就多了点克制呢[可爱]昨天我也哭了,吃饭的时候一直憋屈着到最后还是忍不住哭了出来,最近好烦啊,也不知道在烦什么,是因为被蚊子咬多了吗,是因为三天没有洗澡吗,是因为感冒一直咳嗽吗,是因为零花钱超出了预期但还是想买新衣服吗,是因为想见面但没见到吗,可是见面的那一瞬间比起开心还是多了点委屈,我也不想一直摆着脸啊啊啊啊啊可这是不是我能控制的了的,所以在烦恼什么呢我也不知道,抱在他怀里一直反复着默默流眼泪又擦眼泪
“我好累啊”
当我不由自主地说出这句话的时候好像懂了些什么,可能成年人的崩溃不是一个具体的细节,而是由那些细节组成的一个很复杂的复合体,是生活吗,是人际关系吗,是未来吗,
我嚎啕大哭,但又害怕第二天眼睛肿所以不得不又克制住了,好搞笑啊真的要顾虑这么多吗
“要去海边吗”
喜欢,喜欢这些不言而喻的默契和浪漫,我们买了点小酒坐在海边发呆,看那些海浪一次次拍打沙滩,风凉凉的,我的脑袋也空空的,那一刻我什么都没去想,喜欢这种发呆的感觉,感觉我属于了我,又谁都没属于谁。发呆到一半心情好转了一点,这时听到后边传来一声尖叫和砸啤酒瓶的声音,是呢,海鲜烧烤里面的那些人吵架了,我跟我对象还寻思要不要,万一s人呢……周围有很多人问声赶来凑热闹,
莫名其妙我就笑起来了,突然就没有那么悲伤了,虽然很讽刺,但是那一刻的我起码比他们开心呀……
"人生远看是喜剧,近看是悲剧"
架还没吵完呢,对面的海岸上在放烟花,仿佛在说,人类的悲观并不相通,只觉得他们吵闹。
萌子说,欧尼,我真的感觉谈恋爱之后你的听歌风格变了,是呢,准确说的话不是变了,而是多了些欣赏,愿意去尝试一些新的东西和事情,很好呀,我觉得很好的,做做喜欢的事情,听听喜欢的歌,萌子妈咪还送了很多石榴和鲜花饼呢,我超级爱吃!最近入坑了捏超轻粘土,好幼稚啊哈哈哈哈大二了还在玩,可是好开心,dy也是换了点风格,画了点恋爱日常发发没想到还涨了几个小粉丝!怎么会不开心呢,只是希望开心的瞬间再多一点就好了,因为我是逃避型人格,喜欢念旧和一些过时的东西,以前嘲笑妈咪为啥天天循环那么几个同样的歌曲,但是!我到年纪了哈哈哈哈哈哈我也会反复循环以前听过的歌,有点害怕去尝试一些新的东西和事情,但是好在我周围的人会鼓励我去尝试新的东西,是有点小幸运啦,虽然没有考上好的大学,但是遇到了很好的室友,对象和一些人,真的真的很感谢他们陪在我身边,上次我跟马哥说过一句话,说人际关系就像公交车一样,要有人上的话一定得有人下,是对她说的,也是对我说的,我做到了吗,不知道诶,只不过我现在能坦然的接受一些人的离开和离别了,说明我长大啦,但怎么感觉我依旧是那个喜欢玩超轻粘土的小屁孩哈哈哈哈
好长的碎碎念啊,不知道微博是不是这样用的哈哈哈哈哈哈哈哈哈反正也没人看,懒得写日记(手累哈哈哈哈)偶尔写写电子日记也挺好的,下午还有课呢,来不及睡午觉啦啊啊啊,
#碎碎念#
“我好累啊”
当我不由自主地说出这句话的时候好像懂了些什么,可能成年人的崩溃不是一个具体的细节,而是由那些细节组成的一个很复杂的复合体,是生活吗,是人际关系吗,是未来吗,
我嚎啕大哭,但又害怕第二天眼睛肿所以不得不又克制住了,好搞笑啊真的要顾虑这么多吗
“要去海边吗”
喜欢,喜欢这些不言而喻的默契和浪漫,我们买了点小酒坐在海边发呆,看那些海浪一次次拍打沙滩,风凉凉的,我的脑袋也空空的,那一刻我什么都没去想,喜欢这种发呆的感觉,感觉我属于了我,又谁都没属于谁。发呆到一半心情好转了一点,这时听到后边传来一声尖叫和砸啤酒瓶的声音,是呢,海鲜烧烤里面的那些人吵架了,我跟我对象还寻思要不要,万一s人呢……周围有很多人问声赶来凑热闹,
莫名其妙我就笑起来了,突然就没有那么悲伤了,虽然很讽刺,但是那一刻的我起码比他们开心呀……
"人生远看是喜剧,近看是悲剧"
架还没吵完呢,对面的海岸上在放烟花,仿佛在说,人类的悲观并不相通,只觉得他们吵闹。
萌子说,欧尼,我真的感觉谈恋爱之后你的听歌风格变了,是呢,准确说的话不是变了,而是多了些欣赏,愿意去尝试一些新的东西和事情,很好呀,我觉得很好的,做做喜欢的事情,听听喜欢的歌,萌子妈咪还送了很多石榴和鲜花饼呢,我超级爱吃!最近入坑了捏超轻粘土,好幼稚啊哈哈哈哈大二了还在玩,可是好开心,dy也是换了点风格,画了点恋爱日常发发没想到还涨了几个小粉丝!怎么会不开心呢,只是希望开心的瞬间再多一点就好了,因为我是逃避型人格,喜欢念旧和一些过时的东西,以前嘲笑妈咪为啥天天循环那么几个同样的歌曲,但是!我到年纪了哈哈哈哈哈哈我也会反复循环以前听过的歌,有点害怕去尝试一些新的东西和事情,但是好在我周围的人会鼓励我去尝试新的东西,是有点小幸运啦,虽然没有考上好的大学,但是遇到了很好的室友,对象和一些人,真的真的很感谢他们陪在我身边,上次我跟马哥说过一句话,说人际关系就像公交车一样,要有人上的话一定得有人下,是对她说的,也是对我说的,我做到了吗,不知道诶,只不过我现在能坦然的接受一些人的离开和离别了,说明我长大啦,但怎么感觉我依旧是那个喜欢玩超轻粘土的小屁孩哈哈哈哈
好长的碎碎念啊,不知道微博是不是这样用的哈哈哈哈哈哈哈哈哈反正也没人看,懒得写日记(手累哈哈哈哈)偶尔写写电子日记也挺好的,下午还有课呢,来不及睡午觉啦啊啊啊,
#碎碎念#
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