#跟老梁聊天[超话]#三代人坐飞机的不同表现
1. 我父母,穷怕了的60后
我爹是老梁家历史上坐飞机的第一人。上世纪90年代初,他去广州谈生意,特意站在登机梯拍照留念。照片里的他,意气风发,满面春风,改革开放拯救的穷小子。
一进头等舱休息室,这个暴发户老头就被打回原形——精神贫穷的60后饥民。这么多年,无一例外,老头会搜刮各种免费的零食,饼干麻花豆腐干巧克力,塞进包里,带回家能吃一个月;休息室的每一道菜都来一勺尝尝,不好吃也要吃光;头等舱提供的西餐和中餐都来一份,吃到撑。
老头热情地跟头等舱的邻座聊天,万一有生意合作机会呢。就算是中文不利索的老外,也被迫陪他聊天,给老外讲中国人站起来了,美帝日鬼必灭亡!
我妈,珍藏了飞机的钢制刀叉。上世纪90年代,移民澳洲的穷抠华人亲戚,回国不舍得买礼物,把飞机用餐的免费钢制刀叉,带下飞机送给国内的穷亲戚。然后我妈把这副刀叉当做精神激励,拼命挣钱,立志供女儿们出国留学。等我真的去了美国留学,又催我回来工作,因为她发现美国不如中国香。
2. 我本人,不卑不亢的80后
飞机成为普通交通工具。啊,飞机带我去奋斗,攒够钱,早退休。
无论在休息室,还是国内航班,几乎不吃餐食。一股预制菜的味道,闻着就饱。只喝瓶装水、罐装无糖苏打水,不吃免费零食。免费哪儿有好东西,高糖高脂,反式脂肪酸,对心血管不好。咱是惜命打工人,活到85岁最重要。
希望空乘腰细腿长,养眼就好。您不需要服务我,我社恐,戴眼罩一路装睡。不常坐头等舱。不关心头等舱的邻座有没有明星和名人,都是高薪打工狗,众狗平等。因为资本家坐私人飞机嘛。不希望邻座有老外,香水刺鼻,好怕。希望头等舱安静清静,找空姐聊天的都是油腻流氓。
3. 我外甥,佛系00后
坐头等舱是平常事。飞机没网或者网速慢,耽误打游戏,不开心。挑食,在家都不爱吃饭,更不可能有胃口吃盒饭。不提供罐装冰可乐?谢谢空乘阿姨,那我不喝了。乖巧安静,抱着iPad,戴着耳机,一二三木头人,从小坐飞机不哭闹。
你们看,60后—80后—00后,中国经济腾飞福泽的三代人,不饿肚子啦,不跪舔媚外,爱自己,爱自己的国家。
1. 我父母,穷怕了的60后
我爹是老梁家历史上坐飞机的第一人。上世纪90年代初,他去广州谈生意,特意站在登机梯拍照留念。照片里的他,意气风发,满面春风,改革开放拯救的穷小子。
一进头等舱休息室,这个暴发户老头就被打回原形——精神贫穷的60后饥民。这么多年,无一例外,老头会搜刮各种免费的零食,饼干麻花豆腐干巧克力,塞进包里,带回家能吃一个月;休息室的每一道菜都来一勺尝尝,不好吃也要吃光;头等舱提供的西餐和中餐都来一份,吃到撑。
老头热情地跟头等舱的邻座聊天,万一有生意合作机会呢。就算是中文不利索的老外,也被迫陪他聊天,给老外讲中国人站起来了,美帝日鬼必灭亡!
我妈,珍藏了飞机的钢制刀叉。上世纪90年代,移民澳洲的穷抠华人亲戚,回国不舍得买礼物,把飞机用餐的免费钢制刀叉,带下飞机送给国内的穷亲戚。然后我妈把这副刀叉当做精神激励,拼命挣钱,立志供女儿们出国留学。等我真的去了美国留学,又催我回来工作,因为她发现美国不如中国香。
2. 我本人,不卑不亢的80后
飞机成为普通交通工具。啊,飞机带我去奋斗,攒够钱,早退休。
无论在休息室,还是国内航班,几乎不吃餐食。一股预制菜的味道,闻着就饱。只喝瓶装水、罐装无糖苏打水,不吃免费零食。免费哪儿有好东西,高糖高脂,反式脂肪酸,对心血管不好。咱是惜命打工人,活到85岁最重要。
希望空乘腰细腿长,养眼就好。您不需要服务我,我社恐,戴眼罩一路装睡。不常坐头等舱。不关心头等舱的邻座有没有明星和名人,都是高薪打工狗,众狗平等。因为资本家坐私人飞机嘛。不希望邻座有老外,香水刺鼻,好怕。希望头等舱安静清静,找空姐聊天的都是油腻流氓。
3. 我外甥,佛系00后
坐头等舱是平常事。飞机没网或者网速慢,耽误打游戏,不开心。挑食,在家都不爱吃饭,更不可能有胃口吃盒饭。不提供罐装冰可乐?谢谢空乘阿姨,那我不喝了。乖巧安静,抱着iPad,戴着耳机,一二三木头人,从小坐飞机不哭闹。
你们看,60后—80后—00后,中国经济腾飞福泽的三代人,不饿肚子啦,不跪舔媚外,爱自己,爱自己的国家。
【青峰简报】2023年9月22日(星期五)农历癸卯兔年八月初八
1. 交通运输部:中秋国庆假期小型客车免收通行费,免费时段为9月29日0时到10月6日24时。
2. 商务部:将推动出台支持汽车后市场发展等一批的政策举措。
3. 北京、上海:拟支持真实合规的、与外国投资者投资相关的资金转移自由汇入、汇出且无迟延。
4. 淮河将发生2023年第1号洪水,水利部启动洪水防御Ⅳ级应急响应。
5. 重庆:对无重庆户籍、无企业、无工作的个人首套房不再征收房产税。
6. 东莞人社局:拿到诺贝尔奖等特级人才,到东莞买房补贴1000万。
7. 超大特大城市名单扩容:苏州跻身特大城市行列。
8. 西安交大教务处回应“取消英语四六级与学位挂钩”:相关通知属实。
9. 杭州亚运会:中国男足4:0大胜缅甸提前晋级16强。
10. 印度从9月21日起暂停对加拿大公民的签证服务。
11. 日本对华食品出口暴跌41.2%,创下近12年最大降幅。
12. 美国宣布重启免费新冠检测,以应对新变种传播。
13. 波兰:将延长对乌克兰农产品的进口禁令、停止向乌克兰输送武器。
14. 泽连斯基:将向安理会提交结束俄乌冲突的十点和平计划。
15. 欧洲芯片法案生效:到2030年芯片产量占全球份额应从目前的10%提至20%。
昨日收盘:
沪指3084.70/-0.77%
深成指9981.67/-0.90%
创业板1967.61/-0.99%
恒指17655.41/-1.29%
17.【健康养生】
1)长期不摄入主食会造成代谢紊乱、营养不良、情绪不稳定等不利影响;建议粗细搭配,在主食中增加谷类食物和薯类及杂豆类摄入,更有利于健康。
2)不要挑食,而要尽量杂食,食物多样化才能避免营养元素缺乏。《中国居民膳食指南》建议平均每天不重复的食物种类数达到12种以上,每周达到25种以上才是健康饮食。
1. 交通运输部:中秋国庆假期小型客车免收通行费,免费时段为9月29日0时到10月6日24时。
2. 商务部:将推动出台支持汽车后市场发展等一批的政策举措。
3. 北京、上海:拟支持真实合规的、与外国投资者投资相关的资金转移自由汇入、汇出且无迟延。
4. 淮河将发生2023年第1号洪水,水利部启动洪水防御Ⅳ级应急响应。
5. 重庆:对无重庆户籍、无企业、无工作的个人首套房不再征收房产税。
6. 东莞人社局:拿到诺贝尔奖等特级人才,到东莞买房补贴1000万。
7. 超大特大城市名单扩容:苏州跻身特大城市行列。
8. 西安交大教务处回应“取消英语四六级与学位挂钩”:相关通知属实。
9. 杭州亚运会:中国男足4:0大胜缅甸提前晋级16强。
10. 印度从9月21日起暂停对加拿大公民的签证服务。
11. 日本对华食品出口暴跌41.2%,创下近12年最大降幅。
12. 美国宣布重启免费新冠检测,以应对新变种传播。
13. 波兰:将延长对乌克兰农产品的进口禁令、停止向乌克兰输送武器。
14. 泽连斯基:将向安理会提交结束俄乌冲突的十点和平计划。
15. 欧洲芯片法案生效:到2030年芯片产量占全球份额应从目前的10%提至20%。
昨日收盘:
沪指3084.70/-0.77%
深成指9981.67/-0.90%
创业板1967.61/-0.99%
恒指17655.41/-1.29%
17.【健康养生】
1)长期不摄入主食会造成代谢紊乱、营养不良、情绪不稳定等不利影响;建议粗细搭配,在主食中增加谷类食物和薯类及杂豆类摄入,更有利于健康。
2)不要挑食,而要尽量杂食,食物多样化才能避免营养元素缺乏。《中国居民膳食指南》建议平均每天不重复的食物种类数达到12种以上,每周达到25种以上才是健康饮食。
最近有各种营养补剂品牌找我。我的原则是不接药品类、保健药品类,因为我学医,我可以跟大家分享怎么挑选需要的保健药品,但不想在其中掺杂利益关系(这啥脑回路[开学季])。
之前写过怎么挑选复合维生素(戳https://t.cn/A6OCo8OJ),这次专门写写补铁。因为在门诊常碰到女性患者贫血而不自知,又或者知道自己贫血但是觉得没啥不舒服不去看的。看血常规的报告单,八成是缺铁性贫血。缺铁性贫血也确实是儿童、女性贫血的最常见原因。
看报告怎么看出来的呢?大家去体检有或者感冒发热,去医院可能会抽血做个血常规,血常规报告可以看出来你有没有贫血。同时,因为缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血,所以血常规报告也大概能看出来点儿,但具体是不是缺铁性贫血,需要进一步检查。好多人不知道这个应该去哪个科室进一步检查,记住,是 血液科。
月经量很大、挑食偏食的女孩子,可以去查一下。
所有的疾病书籍或者诊疗指南,确定一个疾病之后的第一步,肯定是“寻找病因”(图2),而不是直接“治疗”。所以怀疑自己缺铁的小伙伴,不要急着吃药,先去看病,找原因。达到疾病程度的缺铁,就不要吃什么保健品了,乖乖听医生话,该怎么治疗怎么治疗吧。因为缺铁而进行的补铁治疗是有剂量要求的,同时还需要定期去复查相关指标评估疗效,不是你自己吃吃药就行的事儿(图3,图4)。
想作为日常预防而补铁的姐妹,请看图5,你符合条件吗?不符合没必要预防性补充铁剂。像图6那样,注意饮食即可。
但现代年轻人嘛,社畜可能就是没办法摄入足够的食物,那口服点铁剂可以吗?
可以。图7,中国膳食指南建议的每日女性铁摄入(18到49周岁)是20mg。同时图8,建议保证多种维生素的摄入,都对铁的吸收有好处。
所以,翻回我上面贴的之前写的怎么挑选复合维生素的微博,现在的复合维生素里都有铁,自己看看你想买的那款里,铁剂含量是多少。不超过20的就行。我个人的观点是,健康人群各种补剂的摄入量不要超过中国膳食指南建议的摄入量,因为你总是要吃饭的吧,饭菜里也会包含一部分,加起来不要超才好(所以我吃复合维生素都只吃半量,比如品牌写建议一天两颗,我就只吃一颗[笑cry])。
想当年我可是“能吃饭绝不吃补剂”的观点持有者啊!人到中年真的不得不低头[笑cry]
对了补钙我也写过,主要是我妈这个年纪的人补钙的问题,有兴趣自己搜下。
差不多这些。觉得有用给我点反馈,不然下次没动力写了[doge]
之前写过怎么挑选复合维生素(戳https://t.cn/A6OCo8OJ),这次专门写写补铁。因为在门诊常碰到女性患者贫血而不自知,又或者知道自己贫血但是觉得没啥不舒服不去看的。看血常规的报告单,八成是缺铁性贫血。缺铁性贫血也确实是儿童、女性贫血的最常见原因。
看报告怎么看出来的呢?大家去体检有或者感冒发热,去医院可能会抽血做个血常规,血常规报告可以看出来你有没有贫血。同时,因为缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血,所以血常规报告也大概能看出来点儿,但具体是不是缺铁性贫血,需要进一步检查。好多人不知道这个应该去哪个科室进一步检查,记住,是 血液科。
月经量很大、挑食偏食的女孩子,可以去查一下。
所有的疾病书籍或者诊疗指南,确定一个疾病之后的第一步,肯定是“寻找病因”(图2),而不是直接“治疗”。所以怀疑自己缺铁的小伙伴,不要急着吃药,先去看病,找原因。达到疾病程度的缺铁,就不要吃什么保健品了,乖乖听医生话,该怎么治疗怎么治疗吧。因为缺铁而进行的补铁治疗是有剂量要求的,同时还需要定期去复查相关指标评估疗效,不是你自己吃吃药就行的事儿(图3,图4)。
想作为日常预防而补铁的姐妹,请看图5,你符合条件吗?不符合没必要预防性补充铁剂。像图6那样,注意饮食即可。
但现代年轻人嘛,社畜可能就是没办法摄入足够的食物,那口服点铁剂可以吗?
可以。图7,中国膳食指南建议的每日女性铁摄入(18到49周岁)是20mg。同时图8,建议保证多种维生素的摄入,都对铁的吸收有好处。
所以,翻回我上面贴的之前写的怎么挑选复合维生素的微博,现在的复合维生素里都有铁,自己看看你想买的那款里,铁剂含量是多少。不超过20的就行。我个人的观点是,健康人群各种补剂的摄入量不要超过中国膳食指南建议的摄入量,因为你总是要吃饭的吧,饭菜里也会包含一部分,加起来不要超才好(所以我吃复合维生素都只吃半量,比如品牌写建议一天两颗,我就只吃一颗[笑cry])。
想当年我可是“能吃饭绝不吃补剂”的观点持有者啊!人到中年真的不得不低头[笑cry]
对了补钙我也写过,主要是我妈这个年纪的人补钙的问题,有兴趣自己搜下。
差不多这些。觉得有用给我点反馈,不然下次没动力写了[doge]
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