#一个女孩走进性侵害应对协调中心#【#26岁女留学生称遭多次性暴力# 在系统帮助下走出困境 】走进性侵害应对协调中心之前，26岁的留学生陈璐（化名）觉得自己的人生，像“多米诺骨牌一样倒下”。她15岁考入985高校，自称多次遭遇“性侵犯”，在情感中遭遇剥削，甚至一度觉得自己有性瘾。
在一套完善的社会支持系统帮助下，陈璐开始走出不断坠落的过程，重新审视自己的人生。今年上半年，她主动找到我们，分享自己的故事，希望鼓舞类似为耻辱所困的人，人生仍然可以抱有希望。
陈璐的个人经历，为单方叙述，但在就学、就业，患病诊断等方面，我们做了相应的材料核实。同时，我们联系到为她提供帮助的欧洲某地区强奸危机中心，在他们的过往经验中，陈璐的遭遇绝非个案。
如果只是按照寻常眼光，陈璐的人生算得上某种优秀，本科毕业于985高校，后来又考上编制，如今26岁，正留学欧洲攻读硕士。
今年1月，欧洲某地性诊所，当护士强烈建议她接受紧急评估时，陈璐还觉得很惊讶。她只是来做皮埋避孕的，有这样的必要么？
为了防治传染病，作为检查一部分，护士详细询问：“过去三个月有多少个性伴侣？”“性行为有没有保护措施？”
陈璐坐在那眼睛不停转，脑子里“在数人”，回答说，跟许多人发生过性关系，最近的那一次没做保护措施。护士又问，是不是经过了她同意。陈璐说，自己说了NO（不），说着说着就哭了。
哪怕如此，陈璐也不觉得自己出问题了，哭泣只是因为有点伤心，不解为什么护士“如临大敌”，不断安慰她，“你别伤心，都有办法的”。护士出了门，回来后拿着两张精神卫生方面的宣传单，一项项介绍。最后帮她预约第二天上午的心理健康紧急评估，并且当天就住进精神专科医院。
医院住着很多精神病人，两个本地的白人中年女性来跟她聊天，问她是不是医生或者护士，其中一个说，“你在这看起来过于漂亮，过于正常了”。
但她确实不正常。第二天，她被诊断为复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD），通常由重复的、长期的创伤造成。评估持续了四五十分钟，问当下的状况、过去的经历、现在的人际关系和支持网络，最后，医生要求她继续住院。“你没法保护自己。”医生说。
据当地法律，医疗机构拥有“短期而紧急”的权力——针对一些“有风险伤害自己或他人”的病人，医疗机构可以“强制拘留治疗”。陈璐住了两三天，大概被判定情况没那么危险，才被允许离开。最后医生给出的治疗方案包括药物、心理咨询，以及“家庭危机治疗”，专业人员一周上门三次。
如果按常规方式转诊，陈璐可能会花去很长时间才能进入这家精神医院，但性诊所护士当时启用了紧急通道，这之后，整个医疗系统都在快速响应陈璐需求。而当地全民医疗免费，陈璐不需要为此支付任何费用。
对性诊所来说，这其实是工作的一部分。护士对陈璐的一系列提问就公开在网上，每一个医护人员都会进行这样的询问，他们一项主要职责便是，“识别、评估和转诊有心理健康需求的患者”。
事后看，陈璐被准确地识别了出来，像空中不断下坠的物体，突然被一张巨大的网接住。
从2022年6月算起，半年时间，陈璐至少跟20个人发生过关系。这些人，陈璐说，都是社会边缘人士，“都是在这个社会非常完蛋的人”。
就说说最后那个伤害她的男性吧，他酗酒、吸毒，高中毕业没有工作，靠社会福利金生活。他们2022年6月在社交软件上认识，不算男女朋友，但多次发生过关系。
他总是无视社会规则，第一次见面在陈璐宿舍，那天陈璐就非常不适。他在公共区域大声地外放说唱音乐，陈璐让小声点，他说谁会在意呢。但当他下一次说还想来，陈璐又同意了，“好像也还可以。”
陈璐一度也觉得自己有性瘾，国外性解放这样的口号也为生活找到一个解释。但现在，她觉得事情不是这样的：“你说自暴自弃也可以，你说寻求被人掌控也可以，你说寻求失控的感觉也可以，这些都比我所谓性愉悦要重要得多。”
后面她会讲到自己的故事，来解释为何“自暴自弃”。如果简单概括，那就是从小到大，就像多米诺骨牌倒下，她的人生不断坍塌，成年后没有任何自我价值感，当希望寻找某种自由的感觉，“身体成了唯一可以滥用的东西”。
这显然是有问题的。“家庭危机治疗”的医生委婉地建议陈璐，是不是远离这样的男人比较好？但陈璐像得了受虐综合症，说他最近两次来都没有喝酒，“也在变好”。而且他也有好的一面，有次给她写了张纸条，说“如果你有时候觉得情绪很低落，就请记住，我认为你是一个灵魂很美丽的人”。这一点点甜，陈璐一直记着。
接受治疗一个多月后，今年2月下旬，最后一块多米诺骨牌倒下了。
按照陈璐说法，那个糟糕的男人违背她意愿，伤害了她的身体。后来法医检查显示，下体有6处撕裂伤。她的身体总是不知道疼，这一次像发出了预警，疼了好几天没睡着觉，也让陈璐情绪陷入了崩溃。
作为危机支持，“家庭危机治疗”原本只能持续两个月，因为这件事又延长了。医生和社工们的关怀让陈璐格外触动。陈璐道歉自己没有听从远离那个男人的建议时，医生反过来安慰，不要这样去怪罪自己，“因为这个事情并不是你可以预知的，你可以知道这个人有多坏，但是你没有想到他可以坏到什么程度。”
他们还提供了一个24小时服务的电话号码。每一次见面都说，你如果觉得不好，你不要一个人在那伤心，打我们的电话，我们会有很专业的人去听你的问题，回答你的困惑。
官方介绍里，家庭危机治疗团队有医生、护士、心理学家、社工，他们总是从陈璐的日常生活介入谈话，问她最近的生活，比如陈璐说自己去滑了冰，社工就会说，这是不是你的兴趣，引导着她继续聊下去。陈璐的感知是，“只要有根绳子可以把你吊起来，他们就会把那根绳子给你抓紧。”
当陈璐因为2月下旬发生的事陷入崩溃之时，一个更大的社会支持系统也展开了。
医生给了陈璐性侵害应对协调中心的联系方式，那里可以转介到法医中心，所有跟性有关的检查在这里进行。公开资料显示，法医中心原来归属警方，大概十年前划归医疗系统，并且在2019年通过一项改变性侵犯受害者获得法医检查方式的法案，除了通过警方，所有人可以自己申请检查。据当地议会官网，该转变原因在于，“受害者的医疗需求应该放在首位。”
这正是陈璐需要的。她没想好要不要报警，但想知道自己身体怎么了。检查时，躺在一张奇怪的床上，生殖器显示在屏幕，仪器深入身体，她尖叫了出来，泪水也瞬间迸发。无论她是否报警，检查样本都会保留26个月。
这天下午，陈璐决定报警。很快两位警察上门，但她没法证明自己没有给予性同意，“只能记录在案”。
另一边，性侵害协调中心的帮助还在继续。他们为她安排了性诊所回访，这是身体层面的关照。而法医中心的护士则又帮她联系了强奸危机中心（Rape Crisis Centre），如果她需要，那里会提供精神和心理层面的帮助。
相比医疗系统，强奸危机中心更专注于帮助性暴力受害女性，而且提供的支持更为长期。
陈璐所在的这家强奸危机中心COO告诉我们，中心一半的“幸存者”来自外部机构的推荐，主要的推荐者是警方（17%）、国民医疗体系（13%）和其他妇女组织（7%）。“幸存者也可以主动联系我们，我们的网站上提供了相关信息以及在线表格，方便他们填写。此外，使用过我们服务或听说过我们的幸存者会向其他幸存者推荐我们。”
对陈璐来说，医疗系统的识别让她觉得自己被看见、被重视，而强奸危机中心帮助她更多以另一种视角重新认识自己的人生。
正是在强奸危机中心，面对那些愿意倾听的社工，她开始不断回想自己的人生，为什么一步步走到了现在的境地。
现在我经常在想以前的事情，真的就像狗头萝莉（一个网红主播）说的一样，可能有的人在刚遇到你的时候没有那么坏，但是他发现对你做什么都可以的时候，他就会变成一个很坏的人。
你会说，为什么我老遇到渣男，但我觉得对于垮塌了的人来说，每个人都可以在你的生活上面踩两脚，他想要什么他就可以拿得到，他为什么不拿？他们会不停去侵犯你的边界，你一定会一次又一次受到伤害。
比如说那个有编制的男朋友吧。他借了很多高利贷，每个月的工资一发出来，我马上借给他去还钱。我们当时的生活，每天就是喝稀饭，10块钱的红双喜，一根烟要分成4次抽。他跟我是同事，我还幻想着，两个人一直生活在那座小城市也不错。
他一直找我借钱，让我去银行贷款15万出来，然后一直跟我说，如果我不这么去做，他就要自杀，他就活不了了。我已经借了他好几万了，真的非常不想去贷款再借他钱，就觉得很痛苦。
我当时找了心理医生。医生跟我说，你借给他那么多钱已经是仁至义尽了，要我的话最多借1500。我觉得这是非常缺乏职业素养的。他没有告诉我为什么我根本不应该觉得愧疚，没有用他的专业知识来帮助我。
哪怕这样，当时跟借高利贷男分手之后，我写了一个小短文，那就是一种非常脆弱的女性的语言。你可以看到我以前有多“恋爱脑”。如果我从一开始就觉得他们是在掠夺我，不会谈这么长时间的恋爱、一直不停谈恋爱，但是在当时我以为是爱情。
强奸危机中心位于市区一栋三层楼公寓，装扮得像花园一样，每周五从这离开的时候，陈璐都觉得非常开心，内心那些塌方的地方，好像又重新开始建立。
官网显示，强奸危机中心致力于“结束性暴力”，已经有40多年历史，起初依靠捐款维系，后来申请了包括政府拨款在内的资助。“我们的社工接受了高标准的培训，并认为基于性别的暴力是一种滥用权力，不应该发生。”
接受支持前，填写一张问卷，那里有一个问题就带给她冲击：“你能不能够认识到，发生的事情并不是你的错。”
之前，陈璐觉得，事情之所以变成这样，真的是因为自己“疯了”。读书时代，她的母亲一直这样说。后来，当兵的前男友、咨询公司的前男友也都这么说。高利贷的前男友说，你为什么每天这么多的负能量？你要把我逼到什么地步？
在强奸危机中心，无论宣传手册还是有着专业背景的社工，给出了一个完全不同于“疯了”的解释：在暴力的亲密关系里面，如果施暴者不能够去否认你的控诉，他就说你疯了。
陈璐给最后伤害她的男性发短信，告诉他自己已经报警，对方回复是，“事情一直在允许下进行，你疯了”。但这一次，陈璐不再觉得是自己的问题，“我现在意识到说我并不是疯了，而是他想用这个东西来攻击我。”
在强奸危机中心，陈璐被称呼为幸存者。最开始，是一位本地中年白人女性为她做的危机支持，这个阶段，她主要在肯定陈璐的感受，比如愤怒，那是受到创伤后再正常不过的反应，“是一种健康的反应。”
六次危机支持过后，后面的长期帮助，强奸危机中心专门指派了一位台湾社工姐姐为陈璐提供支持。
中心COO说，他们招募了普通话、阿拉伯语和波兰语的工作人员，因为在当地，“这些语言的少数族裔人口比较多”。 这位负责人还提到，讲普通话的人群尤以陈璐这样的学生群体最多，“我们希望能够提供母语服务，这样工作人员可以意识到可能会被忽略的社会和文化暗示，幸存者也会感到舒适去寻求支持。”
不过，刚开始切换成母语，陈璐反而觉得很不舒服，羞耻感似乎又回来了，但接触久了，她们建立了信任，话题也越来越深入。5月的一次咨询中，社工姐姐问的一句话，让陈璐再次受到了震撼，“你觉得发生的所有事情都是在你的理解力之内的？”
“比如说像借高利贷的前男友也好了，结了婚的那个人也好了，就各式各样的人，你说我有预计到他们会变成那样吗？我没有。”陈璐说。陈璐想着自己的过去，很多时候她以为可以赢，“比如说这个男的爱你，比你爱他多，好像我就赢了一样。”
她的回答引起了社工新的注意：“你为什么会用到赢这个字？”
为什么呢，陈璐想，或许是因为小时候，母亲经常让父亲当裁判来评理母女俩的对错，自然而然，男性成了她要讨好的人。很长时间里，她也讨厌女性，读书时候总是跟女性相处不好，“在面对女性的时候，我就觉得我就是要比”。
就是这样，不断的对话改变着陈璐认知。和之前接受的心理咨询最大的不同，强奸危机中心提供了一种女性主义视角，在这里，接受帮助的往往是弱势群体，性工作者、少数族裔等等，让她意识到，“它是一个男女角色和地位问题”。https://t.cn/A608g0Wn
在一套完善的社会支持系统帮助下，陈璐开始走出不断坠落的过程，重新审视自己的人生。今年上半年，她主动找到我们，分享自己的故事，希望鼓舞类似为耻辱所困的人，人生仍然可以抱有希望。
陈璐的个人经历，为单方叙述，但在就学、就业，患病诊断等方面，我们做了相应的材料核实。同时，我们联系到为她提供帮助的欧洲某地区强奸危机中心，在他们的过往经验中，陈璐的遭遇绝非个案。
如果只是按照寻常眼光，陈璐的人生算得上某种优秀，本科毕业于985高校，后来又考上编制，如今26岁，正留学欧洲攻读硕士。
今年1月，欧洲某地性诊所，当护士强烈建议她接受紧急评估时，陈璐还觉得很惊讶。她只是来做皮埋避孕的，有这样的必要么？
为了防治传染病，作为检查一部分，护士详细询问：“过去三个月有多少个性伴侣？”“性行为有没有保护措施？”
陈璐坐在那眼睛不停转，脑子里“在数人”，回答说，跟许多人发生过性关系，最近的那一次没做保护措施。护士又问，是不是经过了她同意。陈璐说，自己说了NO（不），说着说着就哭了。
哪怕如此，陈璐也不觉得自己出问题了，哭泣只是因为有点伤心，不解为什么护士“如临大敌”，不断安慰她，“你别伤心，都有办法的”。护士出了门，回来后拿着两张精神卫生方面的宣传单，一项项介绍。最后帮她预约第二天上午的心理健康紧急评估，并且当天就住进精神专科医院。
医院住着很多精神病人，两个本地的白人中年女性来跟她聊天，问她是不是医生或者护士，其中一个说，“你在这看起来过于漂亮，过于正常了”。
但她确实不正常。第二天，她被诊断为复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD），通常由重复的、长期的创伤造成。评估持续了四五十分钟，问当下的状况、过去的经历、现在的人际关系和支持网络，最后，医生要求她继续住院。“你没法保护自己。”医生说。
据当地法律，医疗机构拥有“短期而紧急”的权力——针对一些“有风险伤害自己或他人”的病人，医疗机构可以“强制拘留治疗”。陈璐住了两三天，大概被判定情况没那么危险，才被允许离开。最后医生给出的治疗方案包括药物、心理咨询，以及“家庭危机治疗”，专业人员一周上门三次。
如果按常规方式转诊，陈璐可能会花去很长时间才能进入这家精神医院，但性诊所护士当时启用了紧急通道，这之后，整个医疗系统都在快速响应陈璐需求。而当地全民医疗免费，陈璐不需要为此支付任何费用。
对性诊所来说，这其实是工作的一部分。护士对陈璐的一系列提问就公开在网上，每一个医护人员都会进行这样的询问，他们一项主要职责便是，“识别、评估和转诊有心理健康需求的患者”。
事后看，陈璐被准确地识别了出来，像空中不断下坠的物体，突然被一张巨大的网接住。
从2022年6月算起，半年时间，陈璐至少跟20个人发生过关系。这些人，陈璐说，都是社会边缘人士，“都是在这个社会非常完蛋的人”。
就说说最后那个伤害她的男性吧，他酗酒、吸毒，高中毕业没有工作，靠社会福利金生活。他们2022年6月在社交软件上认识，不算男女朋友，但多次发生过关系。
他总是无视社会规则，第一次见面在陈璐宿舍，那天陈璐就非常不适。他在公共区域大声地外放说唱音乐，陈璐让小声点，他说谁会在意呢。但当他下一次说还想来，陈璐又同意了，“好像也还可以。”
陈璐一度也觉得自己有性瘾，国外性解放这样的口号也为生活找到一个解释。但现在，她觉得事情不是这样的：“你说自暴自弃也可以，你说寻求被人掌控也可以，你说寻求失控的感觉也可以，这些都比我所谓性愉悦要重要得多。”
后面她会讲到自己的故事，来解释为何“自暴自弃”。如果简单概括，那就是从小到大，就像多米诺骨牌倒下，她的人生不断坍塌，成年后没有任何自我价值感，当希望寻找某种自由的感觉，“身体成了唯一可以滥用的东西”。
这显然是有问题的。“家庭危机治疗”的医生委婉地建议陈璐，是不是远离这样的男人比较好？但陈璐像得了受虐综合症，说他最近两次来都没有喝酒，“也在变好”。而且他也有好的一面，有次给她写了张纸条，说“如果你有时候觉得情绪很低落，就请记住，我认为你是一个灵魂很美丽的人”。这一点点甜，陈璐一直记着。
接受治疗一个多月后，今年2月下旬，最后一块多米诺骨牌倒下了。
按照陈璐说法，那个糟糕的男人违背她意愿，伤害了她的身体。后来法医检查显示，下体有6处撕裂伤。她的身体总是不知道疼，这一次像发出了预警，疼了好几天没睡着觉，也让陈璐情绪陷入了崩溃。
作为危机支持，“家庭危机治疗”原本只能持续两个月，因为这件事又延长了。医生和社工们的关怀让陈璐格外触动。陈璐道歉自己没有听从远离那个男人的建议时，医生反过来安慰，不要这样去怪罪自己，“因为这个事情并不是你可以预知的，你可以知道这个人有多坏，但是你没有想到他可以坏到什么程度。”
他们还提供了一个24小时服务的电话号码。每一次见面都说，你如果觉得不好，你不要一个人在那伤心，打我们的电话，我们会有很专业的人去听你的问题，回答你的困惑。
官方介绍里，家庭危机治疗团队有医生、护士、心理学家、社工，他们总是从陈璐的日常生活介入谈话，问她最近的生活，比如陈璐说自己去滑了冰，社工就会说，这是不是你的兴趣，引导着她继续聊下去。陈璐的感知是，“只要有根绳子可以把你吊起来，他们就会把那根绳子给你抓紧。”
当陈璐因为2月下旬发生的事陷入崩溃之时，一个更大的社会支持系统也展开了。
医生给了陈璐性侵害应对协调中心的联系方式，那里可以转介到法医中心，所有跟性有关的检查在这里进行。公开资料显示，法医中心原来归属警方，大概十年前划归医疗系统，并且在2019年通过一项改变性侵犯受害者获得法医检查方式的法案，除了通过警方，所有人可以自己申请检查。据当地议会官网，该转变原因在于，“受害者的医疗需求应该放在首位。”
这正是陈璐需要的。她没想好要不要报警，但想知道自己身体怎么了。检查时，躺在一张奇怪的床上，生殖器显示在屏幕，仪器深入身体，她尖叫了出来，泪水也瞬间迸发。无论她是否报警，检查样本都会保留26个月。
这天下午，陈璐决定报警。很快两位警察上门，但她没法证明自己没有给予性同意，“只能记录在案”。
另一边，性侵害协调中心的帮助还在继续。他们为她安排了性诊所回访，这是身体层面的关照。而法医中心的护士则又帮她联系了强奸危机中心（Rape Crisis Centre），如果她需要，那里会提供精神和心理层面的帮助。
相比医疗系统，强奸危机中心更专注于帮助性暴力受害女性，而且提供的支持更为长期。
陈璐所在的这家强奸危机中心COO告诉我们，中心一半的“幸存者”来自外部机构的推荐，主要的推荐者是警方（17%）、国民医疗体系（13%）和其他妇女组织（7%）。“幸存者也可以主动联系我们，我们的网站上提供了相关信息以及在线表格，方便他们填写。此外，使用过我们服务或听说过我们的幸存者会向其他幸存者推荐我们。”
对陈璐来说，医疗系统的识别让她觉得自己被看见、被重视，而强奸危机中心帮助她更多以另一种视角重新认识自己的人生。
正是在强奸危机中心，面对那些愿意倾听的社工，她开始不断回想自己的人生，为什么一步步走到了现在的境地。
现在我经常在想以前的事情，真的就像狗头萝莉（一个网红主播）说的一样，可能有的人在刚遇到你的时候没有那么坏，但是他发现对你做什么都可以的时候，他就会变成一个很坏的人。
你会说，为什么我老遇到渣男，但我觉得对于垮塌了的人来说，每个人都可以在你的生活上面踩两脚，他想要什么他就可以拿得到，他为什么不拿？他们会不停去侵犯你的边界，你一定会一次又一次受到伤害。
比如说那个有编制的男朋友吧。他借了很多高利贷，每个月的工资一发出来，我马上借给他去还钱。我们当时的生活，每天就是喝稀饭，10块钱的红双喜，一根烟要分成4次抽。他跟我是同事，我还幻想着，两个人一直生活在那座小城市也不错。
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我当时找了心理医生。医生跟我说，你借给他那么多钱已经是仁至义尽了，要我的话最多借1500。我觉得这是非常缺乏职业素养的。他没有告诉我为什么我根本不应该觉得愧疚，没有用他的专业知识来帮助我。
哪怕这样，当时跟借高利贷男分手之后，我写了一个小短文，那就是一种非常脆弱的女性的语言。你可以看到我以前有多“恋爱脑”。如果我从一开始就觉得他们是在掠夺我，不会谈这么长时间的恋爱、一直不停谈恋爱，但是在当时我以为是爱情。
强奸危机中心位于市区一栋三层楼公寓，装扮得像花园一样，每周五从这离开的时候，陈璐都觉得非常开心，内心那些塌方的地方，好像又重新开始建立。
官网显示，强奸危机中心致力于“结束性暴力”，已经有40多年历史，起初依靠捐款维系，后来申请了包括政府拨款在内的资助。“我们的社工接受了高标准的培训，并认为基于性别的暴力是一种滥用权力，不应该发生。”
接受支持前，填写一张问卷，那里有一个问题就带给她冲击：“你能不能够认识到，发生的事情并不是你的错。”
之前，陈璐觉得，事情之所以变成这样，真的是因为自己“疯了”。读书时代，她的母亲一直这样说。后来，当兵的前男友、咨询公司的前男友也都这么说。高利贷的前男友说，你为什么每天这么多的负能量？你要把我逼到什么地步？
在强奸危机中心，无论宣传手册还是有着专业背景的社工，给出了一个完全不同于“疯了”的解释：在暴力的亲密关系里面，如果施暴者不能够去否认你的控诉，他就说你疯了。
陈璐给最后伤害她的男性发短信，告诉他自己已经报警，对方回复是，“事情一直在允许下进行，你疯了”。但这一次，陈璐不再觉得是自己的问题，“我现在意识到说我并不是疯了，而是他想用这个东西来攻击我。”
在强奸危机中心，陈璐被称呼为幸存者。最开始，是一位本地中年白人女性为她做的危机支持，这个阶段，她主要在肯定陈璐的感受，比如愤怒，那是受到创伤后再正常不过的反应，“是一种健康的反应。”
六次危机支持过后，后面的长期帮助，强奸危机中心专门指派了一位台湾社工姐姐为陈璐提供支持。
中心COO说，他们招募了普通话、阿拉伯语和波兰语的工作人员，因为在当地，“这些语言的少数族裔人口比较多”。 这位负责人还提到，讲普通话的人群尤以陈璐这样的学生群体最多，“我们希望能够提供母语服务，这样工作人员可以意识到可能会被忽略的社会和文化暗示，幸存者也会感到舒适去寻求支持。”
不过，刚开始切换成母语，陈璐反而觉得很不舒服，羞耻感似乎又回来了，但接触久了，她们建立了信任，话题也越来越深入。5月的一次咨询中，社工姐姐问的一句话，让陈璐再次受到了震撼，“你觉得发生的所有事情都是在你的理解力之内的？”
“比如说像借高利贷的前男友也好了，结了婚的那个人也好了，就各式各样的人，你说我有预计到他们会变成那样吗？我没有。”陈璐说。陈璐想着自己的过去，很多时候她以为可以赢，“比如说这个男的爱你，比你爱他多，好像我就赢了一样。”
她的回答引起了社工新的注意：“你为什么会用到赢这个字？”
为什么呢，陈璐想，或许是因为小时候，母亲经常让父亲当裁判来评理母女俩的对错，自然而然，男性成了她要讨好的人。很长时间里，她也讨厌女性，读书时候总是跟女性相处不好，“在面对女性的时候，我就觉得我就是要比”。
就是这样，不断的对话改变着陈璐认知。和之前接受的心理咨询最大的不同，强奸危机中心提供了一种女性主义视角，在这里，接受帮助的往往是弱势群体，性工作者、少数族裔等等，让她意识到，“它是一个男女角色和地位问题”。https://t.cn/A608g0Wn
2023.08.04
或许因为生日的数字是8和4，每次看到这两个数字连在一起的时候，都忍不住多看两眼，比如84消毒液。
前两天还没有实感，总觉得生日这天和别的日子没什么区别。指针跳到12点的时候，还是突然感慨：到现在为止经历了好多，真不容易，值得表扬。
之前的记忆和感受会莫名其妙地消失。28岁的我和18岁的时候根本就不是一个人了，甚至看去年的我都觉得和现在很不一样。这些过渡自然地像我生来如此。
前一段时间和大学时期的闺蜜们小聚，非常快乐。在那之后我总是把这10年来的点点滴滴翻来覆去。看着之前的自己发的东西，想到这几天很火的梗，说那种感觉像是清醒过来的精神病人看着监控里自己发疯的样子一样微妙。
今年最大的改变应该是“没有刘海”，“放轻松”和“开始沟通”。更多的接纳了自己，不是非要有刘海才漂亮，如果感觉紧绷就立刻放松休息。沟通也是，有些话是有时效性的，察觉到“现在应该说一说”的当下，我开始强迫自己抓住机会、不放弃沟通。
2.0版本，还是3.0版本呢？可能每天都在更新，明天总比今天好，今天总比昨天好。
初中的时候，我妈问我：你长大了还会看动画片吗？我说我就算老了也会看动画片。很骄傲，到现在为止我还是这样，哪怕是樱桃小丸子也看的津津有味，算是信守诺言。
新的一岁希望学更多东西，生活充实，内心松弛。
或许因为生日的数字是8和4，每次看到这两个数字连在一起的时候，都忍不住多看两眼，比如84消毒液。
前两天还没有实感，总觉得生日这天和别的日子没什么区别。指针跳到12点的时候，还是突然感慨：到现在为止经历了好多，真不容易，值得表扬。
之前的记忆和感受会莫名其妙地消失。28岁的我和18岁的时候根本就不是一个人了，甚至看去年的我都觉得和现在很不一样。这些过渡自然地像我生来如此。
前一段时间和大学时期的闺蜜们小聚，非常快乐。在那之后我总是把这10年来的点点滴滴翻来覆去。看着之前的自己发的东西，想到这几天很火的梗，说那种感觉像是清醒过来的精神病人看着监控里自己发疯的样子一样微妙。
今年最大的改变应该是“没有刘海”，“放轻松”和“开始沟通”。更多的接纳了自己，不是非要有刘海才漂亮，如果感觉紧绷就立刻放松休息。沟通也是，有些话是有时效性的，察觉到“现在应该说一说”的当下，我开始强迫自己抓住机会、不放弃沟通。
2.0版本，还是3.0版本呢？可能每天都在更新，明天总比今天好，今天总比昨天好。
初中的时候，我妈问我：你长大了还会看动画片吗？我说我就算老了也会看动画片。很骄傲，到现在为止我还是这样，哪怕是樱桃小丸子也看的津津有味，算是信守诺言。
新的一岁希望学更多东西，生活充实，内心松弛。
#致未来的我# 世人常说生活关关难，愿我们就关关过，满怀希望就会所向披靡！
[爱心]【7月31日 | 读书分享 感悟人生】
有人觉得休假就要旅行，这才不负时光；也有人认为宅家躺平，就是最好的休息；
有人主张风险投资，寻求高额回报；也有人追求稳健，哪怕收益低也甘之如饴；
有人喜欢平淡安逸，满足于按部就班；也有人挑战自我，渴望在变化中不断迈进。
从选择来看，两方大相径庭。但站在各自的立场，谁都没错。
[拥抱]《天才在左疯子在右》里，讲述了这样一则故事：
一位精神病人，以为自己是蘑菇，每天不吃不喝，撑着伞蹲在病房角落。
很多专家过来纠正他：架他离开角落，对他言语劝导。但最终，都以失败收场。
可有位心理医生，却穿着和病人一样的衣服，并撑起雨伞，每天和其蹲在一起。
看到医生的行为，病人逐渐敞开心扉。他学着医生说话，吃饭，走动，并逐步恢复正常生活。
有句话说得很好：“尊重比反驳重要，包容比改造重要。”
这位医生，就是用认可来代替纠正，才走进了病人的内心，找到了问题的突破口。
人生在世，必须懂得：不是所有的鱼，都生活在同一片海里；不是所有的人，都拥有相同的三观。
所以，与其气恼，不如接纳；与其纠正，不如理解。用宽容代替苛责，用谦卑代替自负。
克制自己教人做事的欲望，学会尊重他人的差异，才能各得其所，互相成就。
[爱心]【7月31日 | 读书分享 感悟人生】
有人觉得休假就要旅行，这才不负时光；也有人认为宅家躺平，就是最好的休息；
有人主张风险投资，寻求高额回报；也有人追求稳健，哪怕收益低也甘之如饴；
有人喜欢平淡安逸，满足于按部就班；也有人挑战自我，渴望在变化中不断迈进。
从选择来看，两方大相径庭。但站在各自的立场，谁都没错。
[拥抱]《天才在左疯子在右》里，讲述了这样一则故事：
一位精神病人，以为自己是蘑菇，每天不吃不喝，撑着伞蹲在病房角落。
很多专家过来纠正他：架他离开角落，对他言语劝导。但最终，都以失败收场。
可有位心理医生，却穿着和病人一样的衣服，并撑起雨伞，每天和其蹲在一起。
看到医生的行为，病人逐渐敞开心扉。他学着医生说话，吃饭，走动，并逐步恢复正常生活。
有句话说得很好：“尊重比反驳重要，包容比改造重要。”
这位医生，就是用认可来代替纠正，才走进了病人的内心，找到了问题的突破口。
人生在世，必须懂得：不是所有的鱼，都生活在同一片海里；不是所有的人，都拥有相同的三观。
所以，与其气恼，不如接纳；与其纠正，不如理解。用宽容代替苛责，用谦卑代替自负。
克制自己教人做事的欲望，学会尊重他人的差异，才能各得其所，互相成就。
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