宝贝，请相信，你值得，你配得，一切的美好！！！
宝贝，你有过这样的经历吗？
当你收到别人的夸赞时，你会不知所措，不知道如何回应，于是故作高冷。
当你收到别人的礼物时，你会受宠若惊，不敢坦然接受，就想着什么时候赶紧还回去。
当你收到别人的示好时，你会不断怀疑，不断去询问，自己身上到底有什么地方值得对方去爱。
宝贝，你知道吗？
这都是由于内心的不配得感在作祟。
这个很多时候，是和原生家庭有关系，
很多父母实行的是打压式教育，结果却把孩子给打压得不自信了。
宝贝，如果你的原生家庭没有给你一个很好的成长环境，那么，请从现在起，把自己当成自己的小孩儿，好好爱自己一把！
相信，自己值得时间的一切美好！
这里面要做的一件事情，就是你需要学会调整你的注意力，对注意力进行训练，让它尽可能多时间地聚焦在美好的事物上。
过去，你由于被错误的教育和对待，会无意识地放大自己身上的缺点，忽略自己身上的优点。
这，延伸到生活当中，就是，你经常只会关注到生活的不如意，忽略生活的点滴美好。
于是，很多人经常会感叹：为什么他总是不快乐。
宝贝，你要知道，快乐和你拥有多少财富，长得有多漂亮，受到多少人的追捧，没有任何关系。
快乐是一件奢侈品，它只属于有智慧的人。
这个智慧可以带着他穿越人生中的烽火战，获得专属于他的战利品。
那我们该如何做，才能拥有这样的智慧，获得快乐呢？
该如何，才能提升自己的值得感和配得感呢？
我给我个案的宝贝们，布置的一项功课，就是写感恩日记。
所有在高维的指引之下，来到我这方天地的宝贝，都赶紧跟着做起来！
这里，简单和宝贝们讲一下，为什么要写感恩日记？
首先，宝贝们可以想一下，如果你去对一个人释放善意，表达自己的喜欢，给他送礼物，结果他对你的热情不做任何回应，你是什么感受？
是不是会觉得受挫？
一次两次还可以，一直这样，你就再也不想给他送礼物了，对吧。
那如果是另外一个人，在每次收到你的礼物之后，就非常开心地表达喜欢，并且夸你有眼光，怎么知道这个就是他需要的……
这个时候，你是什么感觉？
是不是觉得自己还有所送的礼物的价值，都有被看到，于是，你会愿意更对他好，更想送礼物给他，对吧。
宝贝，你想一下，人，尚且如此！
那么作为更高维更纯粹的宇宙能量，是不是更是如此呢？
所以，你每天去写感恩日记，感恩你所拥有的，感恩你即将拥有的，就是在和宇宙形成一个良好的互动，它会更愿意给你更多你喜欢的。
同时，写感恩日记，是非常好的，训练注意力的方式，它可以让你快速忽视你不想要的三迪，直接聚焦美好，于是，你就可以鲜花更多美好的人事物。
并且，你会不断夯实自己的配得感！从而从心底相信，自己就是无比珍贵的，自己值得世间的一切美好！
#爱自己 自在发光##治愈系##心理##人生感悟##感恩#
宝贝，你有过这样的经历吗？
当你收到别人的夸赞时，你会不知所措，不知道如何回应，于是故作高冷。
当你收到别人的礼物时，你会受宠若惊，不敢坦然接受，就想着什么时候赶紧还回去。
当你收到别人的示好时，你会不断怀疑，不断去询问，自己身上到底有什么地方值得对方去爱。
宝贝，你知道吗？
这都是由于内心的不配得感在作祟。
这个很多时候，是和原生家庭有关系，
很多父母实行的是打压式教育，结果却把孩子给打压得不自信了。
宝贝，如果你的原生家庭没有给你一个很好的成长环境，那么，请从现在起，把自己当成自己的小孩儿，好好爱自己一把！
相信，自己值得时间的一切美好！
这里面要做的一件事情，就是你需要学会调整你的注意力，对注意力进行训练，让它尽可能多时间地聚焦在美好的事物上。
过去，你由于被错误的教育和对待，会无意识地放大自己身上的缺点，忽略自己身上的优点。
这，延伸到生活当中，就是，你经常只会关注到生活的不如意，忽略生活的点滴美好。
于是，很多人经常会感叹：为什么他总是不快乐。
宝贝，你要知道，快乐和你拥有多少财富，长得有多漂亮，受到多少人的追捧，没有任何关系。
快乐是一件奢侈品，它只属于有智慧的人。
这个智慧可以带着他穿越人生中的烽火战，获得专属于他的战利品。
那我们该如何做，才能拥有这样的智慧，获得快乐呢？
该如何，才能提升自己的值得感和配得感呢？
我给我个案的宝贝们，布置的一项功课，就是写感恩日记。
所有在高维的指引之下，来到我这方天地的宝贝，都赶紧跟着做起来！
这里，简单和宝贝们讲一下，为什么要写感恩日记？
首先，宝贝们可以想一下，如果你去对一个人释放善意，表达自己的喜欢，给他送礼物，结果他对你的热情不做任何回应，你是什么感受？
是不是会觉得受挫？
一次两次还可以，一直这样，你就再也不想给他送礼物了，对吧。
那如果是另外一个人，在每次收到你的礼物之后，就非常开心地表达喜欢，并且夸你有眼光，怎么知道这个就是他需要的……
这个时候，你是什么感觉？
是不是觉得自己还有所送的礼物的价值，都有被看到，于是，你会愿意更对他好，更想送礼物给他，对吧。
宝贝，你想一下，人，尚且如此！
那么作为更高维更纯粹的宇宙能量，是不是更是如此呢？
所以，你每天去写感恩日记，感恩你所拥有的，感恩你即将拥有的，就是在和宇宙形成一个良好的互动，它会更愿意给你更多你喜欢的。
同时，写感恩日记，是非常好的，训练注意力的方式，它可以让你快速忽视你不想要的三迪，直接聚焦美好，于是，你就可以鲜花更多美好的人事物。
并且，你会不断夯实自己的配得感！从而从心底相信，自己就是无比珍贵的，自己值得世间的一切美好！
#爱自己 自在发光##治愈系##心理##人生感悟##感恩#
浅黄色的玫瑰花兀自绽放在秋风中，默默不语，风却懂得它的心事。每日午后，几个熟识的老人坐在仿古亭里，侃侃而谈，每天都有聊不完的话题，老远就能听到他们爽朗的欢笑声，感染着他人，也感染着自己。人啊，纵然心有千千结，生活纵有千般无奈万般辛劳，不也得面对吗！
东北奶奶二儿子从石家庄赶回来住了两宿，清早她到楼下看着儿子开车离去，就迫不及待地跟我们事无巨细地聊出一堆情节来，幸福的笑容把眼睛拥挤成一道缝，跟我们分享着她的快乐。哈尔滨奶奶天然气没费了，等着儿子过节回来帮她办理。另一个东北奶奶快八十岁了，儿子做了肠息肉手术，她老远赶到市里去看望。每个老人家都会把平淡的日常过出自己的滋味，在她们脸上你只能看到岁月留下的沧桑，却看不出她们经历过的悲伤。
跟她们相处久了，才觉得自己其实不很懂得生活的真相，有时会沉浸在自己的心理状态中，用自己的方式自我安慰，却不懂得如何简单地消化生活带给自己的不悦，没有人家活得简单通透。东北奶奶矮小瘦弱的身体，在小区的绿化地带开出一小块炕头大的菜地，就可以其乐融融地照料着菜苗们，浇水施肥除虫拔草，在我眼里很无聊的，可人家却做的不亦乐乎。
平凡的人生，能够让自己适应环境和生活，就是最真实的拥有，人家一辈子跟土地亲密接触，那份对土地的感情就挂在她们劳动的微笑中，这就是人生最美的样子吧。
人生谁没有点苦痛呢？老人的老伴有心脏病，不常看到他下楼，老人从四十岁就患有哮喘病，至今仍然上气不接下气地捯饬着那口气，看着她活得真不容易，可我从来没听她有过一句牢骚。人生无常，却也都在经历中被坚强的人一一化解，命运多舛，却也不会亏待每一个热爱生活的人。
我这个自以为有文化的人，走近他们，了解他们，于是，他们就成为我认识人生，认识生活，认识自己的老师。人生路上经历春夏秋冬阴晴冷暖，都在一面经历一面成长，谁都是被生活这个老师训练着磋磨着教育着引领着，这就是所谓对生命的救赎吧。
世事难料，却也平常，人间之事从来就是如此，当我们感到悲伤绝望时，却也有不一样的生活指引，让我们行至水穷处坐看云起时。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，重新燃起对生活的希望，这才是该有的心路历程。
余光中说：“人生有许多事情，正如船后的波纹，总要过后才觉得美的。 ”
人家在最平常的生活中，用日复一日的经历辛劳艰难的谋生感知隐藏其中的幸福，懂得了人生因为有坎坷，才让人看见更多美丽的风景，用平常心面对尘世悲欢，时间才会给我们人生一个满意的答案。
成熟的生命，总是懂得，喜欢的东西依旧喜欢，但未必能拥有。成熟就是，害怕的东西依旧害怕，但可以勇敢面对。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。以前觉得难以理喻的事情，如今也能接受。记得马德说过：“所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。”生活，是一首意蕴隽永的自由诗，人啊，就是一边走一边低吟浅唱。
余生，做一朵在秋日里也能孤独地绽放美丽的玫瑰，百花凋零后自然能给人惊喜慢慢开放，卸下尘世的喧嚣，寻一隅独自开放，孤芳自赏，去享受属于自己的那份精彩。
无论生活给了我怎样的苦痛折磨，我还是那样爱着它——这句歌词和曲调涌上心头。我也想像身边的他们那样，让自己用柔弱而日渐衰老的肩膀扛着自己的生活，人生中比温暖更重要的，就是让内心点亮一盏希望的灯火，向着光明处行走，即使死亡的黑暗降临，我也不畏惧。
东北奶奶二儿子从石家庄赶回来住了两宿，清早她到楼下看着儿子开车离去，就迫不及待地跟我们事无巨细地聊出一堆情节来，幸福的笑容把眼睛拥挤成一道缝，跟我们分享着她的快乐。哈尔滨奶奶天然气没费了，等着儿子过节回来帮她办理。另一个东北奶奶快八十岁了，儿子做了肠息肉手术，她老远赶到市里去看望。每个老人家都会把平淡的日常过出自己的滋味，在她们脸上你只能看到岁月留下的沧桑，却看不出她们经历过的悲伤。
跟她们相处久了，才觉得自己其实不很懂得生活的真相，有时会沉浸在自己的心理状态中，用自己的方式自我安慰，却不懂得如何简单地消化生活带给自己的不悦，没有人家活得简单通透。东北奶奶矮小瘦弱的身体，在小区的绿化地带开出一小块炕头大的菜地，就可以其乐融融地照料着菜苗们，浇水施肥除虫拔草，在我眼里很无聊的，可人家却做的不亦乐乎。
平凡的人生，能够让自己适应环境和生活，就是最真实的拥有，人家一辈子跟土地亲密接触，那份对土地的感情就挂在她们劳动的微笑中，这就是人生最美的样子吧。
人生谁没有点苦痛呢？老人的老伴有心脏病，不常看到他下楼，老人从四十岁就患有哮喘病，至今仍然上气不接下气地捯饬着那口气，看着她活得真不容易，可我从来没听她有过一句牢骚。人生无常，却也都在经历中被坚强的人一一化解，命运多舛，却也不会亏待每一个热爱生活的人。
我这个自以为有文化的人，走近他们，了解他们，于是，他们就成为我认识人生，认识生活，认识自己的老师。人生路上经历春夏秋冬阴晴冷暖，都在一面经历一面成长，谁都是被生活这个老师训练着磋磨着教育着引领着，这就是所谓对生命的救赎吧。
世事难料，却也平常，人间之事从来就是如此，当我们感到悲伤绝望时，却也有不一样的生活指引，让我们行至水穷处坐看云起时。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，重新燃起对生活的希望，这才是该有的心路历程。
余光中说：“人生有许多事情，正如船后的波纹，总要过后才觉得美的。 ”
人家在最平常的生活中，用日复一日的经历辛劳艰难的谋生感知隐藏其中的幸福，懂得了人生因为有坎坷，才让人看见更多美丽的风景，用平常心面对尘世悲欢，时间才会给我们人生一个满意的答案。
成熟的生命，总是懂得，喜欢的东西依旧喜欢，但未必能拥有。成熟就是，害怕的东西依旧害怕，但可以勇敢面对。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。以前觉得难以理喻的事情，如今也能接受。记得马德说过：“所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。”生活，是一首意蕴隽永的自由诗，人啊，就是一边走一边低吟浅唱。
余生，做一朵在秋日里也能孤独地绽放美丽的玫瑰，百花凋零后自然能给人惊喜慢慢开放，卸下尘世的喧嚣，寻一隅独自开放，孤芳自赏，去享受属于自己的那份精彩。
无论生活给了我怎样的苦痛折磨，我还是那样爱着它——这句歌词和曲调涌上心头。我也想像身边的他们那样，让自己用柔弱而日渐衰老的肩膀扛着自己的生活，人生中比温暖更重要的，就是让内心点亮一盏希望的灯火，向着光明处行走，即使死亡的黑暗降临，我也不畏惧。
#壁纸分享# #明日方舟# #动漫壁纸#
恐鱼？！哦，是你啊。
恐鱼？！哦，是你啊。
[星R]艾丽妮所做的一切都在践行着她自己说过的“身份不能决定我是谁，我的所作所为才能”这句话。
[星R]从盐风城到格兰法洛，再到罗德岛。艾丽妮仓促接受了身份的改变和成长。曾经挡在前方熟悉的身影已然消逝，艾丽妮将亲眼确认前路的风景。哪怕在前方等待她的是波涛汹涌的无垠黑夜，艾丽妮也一定会走下去。或许有一天她也会意识到，将她引向这条道路的，未必是那本经卷，甚至未必是达里奥。心怀美德，心怀对他人之爱[红色心形R]的人，不管经历怎样的曲折，zui终一定会找到追求正义的方向。
[星R]这趟新的旅途无人为你引航，但你心中的信念将会为你指引道路。
[星R]经书上说，审判官的提灯释放出来的，是我们心中的信仰之光。而当我看到老师zui后的光亮，我才真正明白了这句话的含义。审判官作出判决，依据的不该仅是律法，更应是我的本心。
[彩虹R][红色心形R][两颗心R]
我的灯将净化X恶！
我的剑将劈开海潮！
我的眼将找出真相！
我的心会作出判决。
图源p站：
画师ID：21120566/作品ID:98713344
画师ID：46440369/作品ID:107199244
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