好奇怪，明明都敲定了的事情，
竟然还会失眠，昨天只睡了四个小时。
之前心里早早想好的文案到如今好像千帆过尽只想用一句话表示感慨了，多了，好像都在漫长的时间中消磨了原来的意义。
今天没有日出，却和过去熬的每一个夜看见的日出一样，那些焦虑紧张痛哭的深夜终于过去了，无定，不定都有了归宿。这四个月时间，总是熬最晚的夜，看鱼肚白的日出。
不知道是我太过紧张兴奋还是骤然放松，
我的奖状摞起来有一节小拇指指节高，
可太久太久，我都像绷紧的绳一样生活
时常会感觉有失控之势，只能控制，控制。
此后很长一段时间 我终于可以得以休息了

按摩“心包经”，一辈子不会“心梗”

心脏病的形成需要十年、二十年甚至更长的时间，心绞痛和心肌梗塞只不过是病情进展到一定程度时的必然表现。在漫长的时间里，心包经的阻滞一直存在，只是我们不知道，当心包经完全阻滞不通时，心梗会随时发生。当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢？

原则上应坚持每日按揉整条心包经，寻找敏感点。但重点应放在上臂，也就是说要在肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻找阿是穴，阿是穴不是某个固定的穴，哪里最敏感，最痛，哪里就是阿是穴，找到阿是穴后要重点按揉，直至痛感消失，心包经的阻滞情况会大大改善，心绞痛的发作间隔会明显延长，心梗的发生几率就会接近于零。

早安，中国！吉祥大美鹤岗！
时光荏苒，岁月如歌，走着走着已经是秋天了，人生总有太多的来不及，时间走的太快，一眨眼就是一天，一回头就是一年，华发生霜，青丝变白，一转身就是一辈子，那些曾经的日子，委屈也好开心也罢，都已成为过去，时光流逝不可复制，只能往前走别回头，用顺其自然的态度，过随遇而安的生活，祝福愿接下来的日子里，我们都平安， 健康， 顺利 ，好运连连！
花落花飞又一秋，
寒来暑往不曾休，
莫怪岁月催人老，
戒烟戒酒戒鸿沟，
风花雪月有尽时，
修得安康乐无忧，，，，，！
东北的冬天就要来了，在漫长的寒冬到来之前，抓紧户外活动吧，白雪皑皑的日子里，只能蜗居了，，，，
风吹秋雨天已凉，
又见叶落飘路旁，
岁月轮回悄悄去，
叮嘱家人添衣裳 ​，
东北热能卡路里，
鸡鱼肉蛋溜肥肠，
烧烤火锅二锅头，
啤白一体练歌房，
劳逸结合迎双节，
管他岁月长又长，，，，！
每当八月十五中秋夜之时，抬头望月，月上柳梢时，感觉岁月太匆匆，月光所至，我都会默默祈祷祈祷接下来的岁月里家人万事胜意，快乐幸福安康，祝你祝我祝我们 ​​​；心想事成快乐健康，工作顺利阖家欢乐幸福天天，，，！