【#多地拥堵有人开了8小时车还没出省#】据澎湃新闻报道：今年中秋国庆假期是“乙类乙管”政策实施以来最长的一个假期，放假时间长，民众出行需求大。与游客出行相伴，各地拥堵情况在节前最后一个工作日（9月28日）提前出现。据广州广播电视台，9月28日广东高速公路迎来出行高峰期，一名从东莞回老家衡阳过节的车主称，她特意选择凌晨出行但是开了8小时仍未出广东。#高速##中秋节国庆节双倍快乐#

　　成都交警28日再次发布交通出行提示：当天晚高峰开始时间提前至15：00左右，拥堵缓解时间延长至21：00左右，拥堵持续时长超过200分钟，全市交通压力最大时段为17：00~19：00。根据交通运输部公布数据，中秋、国庆假期，铁路、公路、水路、民航营业性客运量全面回升，营业性客运总量将达4.9亿人次，较2022年同期日均增长78.6%，预计今年中秋、国庆假期公众出行意愿强烈，公路出行量将创历史新高，旅游人数有望迎年内新高峰。

#秋季养生# #健康养生# [太阳]

【秋季有3个动作会“激活血栓”，不想血管堵，一定要尽量避免】

日常累了困了，大家都会活动活动肩颈或揉一揉小腿，然而就在这些不经意的举动中，或许隐藏着巨大的健康危机——

危险动作一：快速转头

常年吸烟、饮酒、暴饮暴食，存在高血压、高脂血症、糖尿病、缺乏运动等情况的人，他们的颈部血管壁上很可能有一些不稳定的粥样硬化斑块。

如果胡乱转动头部可能导致斑块破裂或血栓脱落，诱发脑中风发作等严重后果。

即使没有上述问题，没事儿转脖子或胡乱晃动，也可能引起颈部脊髓受压，导致上肢疼痛、麻木，甚至行走不稳、瘫痪等后果。

放松肩颈时动作宜平缓，尽量避免用力后仰、前俯、左右侧弯，甚至扭转整个头部等胡乱转动颈椎的动作，以免导致不适产生。

危险动作二：久坐猛起

长时间保持同一姿势坐立，为深静脉血栓的形成创造了条件。如果此时再猛然活动，如猛地起身、大幅度摆动胳膊等，很容易牵动不稳定的血栓，使之脱落造成血栓栓塞。

而且，猛地更换体位，还可能引起血压波动，导致头晕、头痛或心悸。

尽可能地减少久坐时间，每坐40-60分钟要有意识地站起来活动活动，但不管做什么动作都要注意动作轻柔。

危险动作三：下肢按摩

下肢酸痛的时候轻轻按揉放松，这本无可厚非。但如果下肢出现肿痛，请千万别乱揉！

因为，下肢肿痛正是深静脉血栓的典型症状之一。

在血栓已经形成的情况下，如果遭到外部大力按压，可能导致刚形成的新鲜血栓变形甚至是脱落，血栓脱落后可能沿着血流进入到肺动脉，一旦发生肺栓塞，在没有及时抢救的情况下，致死率是很高的。

此时，最好到医院检查一下，排除深静脉血栓后再做足浴按摩。

此外，静脉曲张的患者也不建议足浴按摩，因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁，同样容易导致血栓形成。

如何发现深静脉血栓？

✿下肢急性静脉血栓的症状：红肿热痛。血栓部位长得越高，症状出现得越晚，或者不明显。多见于单侧出现红肿热痛的情况。

✿下肢慢性静脉血栓的症状：腿沉重感，走不动，夜晚肿痛明显，有时候会抽筋，早上缓解，走路或站一天，肿痛加重。

【美国联邦政府“关门”迫在眉睫，影响有多大？】据美国《华盛顿邮报》网站9月27日报道，美国联邦政府“关门”的可能性似乎越来越大。美国众议院共和党人周三表示，他们不会考虑参议院提出的一项旨在帮助政府避免周末过后就“关门”的临时拨款计划。美国参众两院的分歧几乎可以肯定将导致政府关门，除非议员们能设法找到解决方案。当前的拨款法案将于周日中午12点01分到期，针锋相对的参众两院可能没有足够的时间通过一项避免政府关门的临时开支法案。

　　另据法新社9月27日报道，美国政府“关门”将在许多领域产生后果，包括拖欠公务员工资、减少粮食援助和航空交通延误等。影响的程度将根据联邦政府停摆的持续时间和范围而不同。

　　报道援引美国政府雇员联合会警告称，无论是被要求继续工作还是“技术性失业”，将近180万公务员都必须等到国会达成协议结束“停摆”之后，才能领取工资。

　　国防方面，据白宫称，130万现役军人将无薪工作。美国白宫国家安全委员会战略沟通协调员约翰·柯比说：“我们的部队仍将保卫国家，保护我们在世界各地的国家安全利益，但他们将得不到报酬。这意味着他们和他们的家人将受苦。”

　　报道说，空中交通管制员和交通安全局的公务员将无薪工作，这可能会导致延误。

　　美国联邦预算问责委员会指出，在2018年12月至2019年1月持续了35天的上次政府关门期间，由于一些工作人员缺席，机场安检排队时间更长，部分安检柜台被迫关闭。纽约拉瓜迪亚机场的航班甚至暂时中断，导致了连锁延误。

　　美国全国空中交通管理人员协会主席里奇·桑塔强调：“我们的绝大多数成员都被要求在整个停摆期间无薪工作。”

　　报道还说，国家公园也可能受到影响，因为这些公园的管理员是联邦公务员。

　　此外，停摆还将“危及对近700万妇女和儿童至关重要的营养援助”，这些妇女和儿童依赖相关联邦粮食援助计划的帮助。

　　高盛集团的经济学家们27日发布的一份报告称，每停摆一周，美国第四季度国内生产总值就会减少0.2个百分点的增长。他们指出，2024年第一季度也将受到同样的影响。

　　报道指出，公务员缺席的另一个后果是经济数据无法发布。在停摆结束之前，国内生产总值、通货膨胀和失业等数据都将是未知数。

　　这尤其可能导致美联储的工作复杂化，美联储希望减缓通胀，但需要这些信息来制定货币政策，特别是关于是否继续加息。（参考消息网）