Day | 减肥日记 | 吃什么吃 | 少吃一定能瘦
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
初始体重：131.4斤
今日体重：129.5斤
目标体重：110斤
运动：
【今日饮食】
早上：豆浆 玉米 面包
中午： 鸡腿 酸奶 三袋苏打饼干
晚上：一个甜烧饼 一片吐司 一个大馒头
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
吃了快2000大卡
明明已经很饱了
但还是忍不住机械的往嘴里塞东西 什么都想吃
前两天一直控制得很好 正常吃早餐 中午吃玉米
一到休息日就开始放纵自己
主要是呆在家里没事做就会想吃东西
出门也有很多诱惑 很多吃的
下次休息还是提前规划好 去咖啡店图书馆吧
明天加油加油加油加油加油
吃饭没有当美女快乐
带着饥饿感入睡是变美的开始
吃吧，反正穿不上喜欢衣服的是你自己
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
初始体重：131.4斤
今日体重：129.5斤
目标体重：110斤
运动：
【今日饮食】
早上：豆浆 玉米 面包
中午： 鸡腿 酸奶 三袋苏打饼干
晚上：一个甜烧饼 一片吐司 一个大馒头
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
吃了快2000大卡
明明已经很饱了
但还是忍不住机械的往嘴里塞东西 什么都想吃
前两天一直控制得很好 正常吃早餐 中午吃玉米
一到休息日就开始放纵自己
主要是呆在家里没事做就会想吃东西
出门也有很多诱惑 很多吃的
下次休息还是提前规划好 去咖啡店图书馆吧
明天加油加油加油加油加油
吃饭没有当美女快乐
带着饥饿感入睡是变美的开始
吃吧，反正穿不上喜欢衣服的是你自己
一个五岁的小女孩拿着五块钱去到面馆问老板娘：有没有五块钱一碗的面？老板娘骂道：谁家的野孩子，赶紧滚开，谁给你卖五块钱的面？
老板娘的这波反应，让正在面馆消费的一位美女看见了，美女赶紧上去扶着小朋友，对老板娘说：老板，再给我来一份面。
老板把热气腾腾的面端在小女孩子面前，小女孩看着面，迟迟不动手吃，美女对小朋友说：赶紧吃，怎么不吃呢？
小女孩说：我不吃，我要留给妈妈吃。
美女又对老板娘说：老板，麻烦再给我打包两份面。
美女对小朋友说：快吃吧！我给你妈妈打包好面，你带回去给妈妈吃。你怎么一个人出来？你妈妈呢？
小女孩说：我妈妈生病了，病得很重。
美女赶紧从包里掏出钱递给小朋友：这些钱你拿好，拿回去给妈妈看病。
小女孩说：妈妈说了，不能随便要别人的钱。
美女说：没事的，阿姨给你的。
小女孩还是不肯要，美女说：这样吧！你给我打一个欠条，我留下联系方式，等你有钱了再还给我好吗？
小女孩点了点头，打了借条，然后对美女说：我以后会报答你的，谢谢你。
美女对小女孩说：好好长大，以后做一个对社会有用的人。
同样是女人，老板娘的做法和美女截然不同!良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，无论什么时候，给人一个好的态度，谦和对人，会让人倍感温暖。这位老板娘，永远只是个卖面条的，格局决定未来。（玛琳）#公益救援在行动#
老板娘的这波反应，让正在面馆消费的一位美女看见了，美女赶紧上去扶着小朋友，对老板娘说：老板，再给我来一份面。
老板把热气腾腾的面端在小女孩子面前，小女孩看着面，迟迟不动手吃，美女对小朋友说：赶紧吃，怎么不吃呢？
小女孩说：我不吃，我要留给妈妈吃。
美女又对老板娘说：老板，麻烦再给我打包两份面。
美女对小朋友说：快吃吧！我给你妈妈打包好面，你带回去给妈妈吃。你怎么一个人出来？你妈妈呢？
小女孩说：我妈妈生病了，病得很重。
美女赶紧从包里掏出钱递给小朋友：这些钱你拿好，拿回去给妈妈看病。
小女孩说：妈妈说了，不能随便要别人的钱。
美女说：没事的，阿姨给你的。
小女孩还是不肯要，美女说：这样吧！你给我打一个欠条，我留下联系方式，等你有钱了再还给我好吗？
小女孩点了点头，打了借条，然后对美女说：我以后会报答你的，谢谢你。
美女对小女孩说：好好长大，以后做一个对社会有用的人。
同样是女人，老板娘的做法和美女截然不同!良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，无论什么时候，给人一个好的态度，谦和对人，会让人倍感温暖。这位老板娘，永远只是个卖面条的，格局决定未来。（玛琳）#公益救援在行动#
郑州的这个秋天与夏天，也就一场雨的距离。下雨前，我和小哥儿还敢是短袖，短裤，踢拉板，配着我的小电驴，在初秋的大街小巷肆意穿梭，伴随阵阵晚风，好不自在。这场雨后，我俩就万万不敢这样了。不用登封或是鹿邑的老太太打电话，自己就老老实实换上了长袖，长裤，运动鞋，除了头和手，其他露肉的地方都严严实实的包了起来。若不是考虑到最近老是下雨，电车的挡风被也是要立马换了的。
小哥儿昨天下班回来只带了一个饼夹菜，刚进家门就说:“你要不要尝尝啊，我买了饼夹菜。”我问他就买了一个吗，这家伙说是。我又问他，那我吃啥，他说:“这个饼就是给你买的。”我接着问:“你不吃吗”，小哥儿看着我嘴里的饼说:“没事儿，我不饿，你吃吧。”
哼哼，小样的，我还不知道你？肯定是想着我就吃两口，剩下的全是他的。
我佯作不知他的想法，拿起饼就开吃。还没吃几口，那家伙就开始念叨:“看来你是真的饿了啊。”过了一会儿，又开始说:“你给我吃两口呗。”我心想:没门，今天一口你也别想吃，让你不说实话。
在小哥儿的注目礼下，我美美的消灭了他的晚餐。他敢怒不敢言，继续念叨:“看来你真的饿了呀，你不是不爱吃这家的饼吗？”我说:“没有啊，这家挺好吃的。”
吃完饼，我和小哥儿骑着电驴出去溜达，虽然还下着蒙蒙小雨，但夜市街的道路两边依旧摆满了小吃摊，各种香味止不住的往鼻子里钻。
“给我买个饼吃吧，我饿了。”小哥儿憋不住了。
“哎呀呀，这边是商业街，饼都要溢价的，咱们回去买吧，咱家那边便宜，刚才我吃的那个就好吃，你尝尝呗。”我故意逗他。
“我就要吃这边的！老板，来个鸡蛋灌饼！”我还没说完，他就迫不及待给老板报单了，说完还不服气的看着我。
“好嘞，6块钱。”
“我就不信这个你还能吃完，今天不把你吃撑我誓不罢休。”他还是不服气。
“好哇，狗士豪，现在不听我的话了。你等着，我今天不把你的狗耳朵揪下来誓不罢休。”我毫不示弱。
“哎，这个鸡蛋灌饼好少啊。”
“谁让你犟，非要买。”
“我就要吃这个！”
“好好好，你吃你吃你吃。我给你说啊，刚那个卖饼的阿姨笑话咱俩呢，她偷听咱俩讲话，以后还买她家不？”
“哼”
“我其实不饿，就是不想拆穿你买饼不给我买，所以故意吃完的，不给你留。”
“哼！！！”
——秋日小记
小哥儿昨天下班回来只带了一个饼夹菜，刚进家门就说:“你要不要尝尝啊，我买了饼夹菜。”我问他就买了一个吗，这家伙说是。我又问他，那我吃啥，他说:“这个饼就是给你买的。”我接着问:“你不吃吗”，小哥儿看着我嘴里的饼说:“没事儿，我不饿，你吃吧。”
哼哼，小样的，我还不知道你？肯定是想着我就吃两口，剩下的全是他的。
我佯作不知他的想法，拿起饼就开吃。还没吃几口，那家伙就开始念叨:“看来你是真的饿了啊。”过了一会儿，又开始说:“你给我吃两口呗。”我心想:没门，今天一口你也别想吃，让你不说实话。
在小哥儿的注目礼下，我美美的消灭了他的晚餐。他敢怒不敢言，继续念叨:“看来你真的饿了呀，你不是不爱吃这家的饼吗？”我说:“没有啊，这家挺好吃的。”
吃完饼，我和小哥儿骑着电驴出去溜达，虽然还下着蒙蒙小雨，但夜市街的道路两边依旧摆满了小吃摊，各种香味止不住的往鼻子里钻。
“给我买个饼吃吧，我饿了。”小哥儿憋不住了。
“哎呀呀，这边是商业街，饼都要溢价的，咱们回去买吧，咱家那边便宜，刚才我吃的那个就好吃，你尝尝呗。”我故意逗他。
“我就要吃这边的！老板，来个鸡蛋灌饼！”我还没说完，他就迫不及待给老板报单了，说完还不服气的看着我。
“好嘞，6块钱。”
“我就不信这个你还能吃完，今天不把你吃撑我誓不罢休。”他还是不服气。
“好哇，狗士豪，现在不听我的话了。你等着，我今天不把你的狗耳朵揪下来誓不罢休。”我毫不示弱。
“哎，这个鸡蛋灌饼好少啊。”
“谁让你犟，非要买。”
“我就要吃这个！”
“好好好，你吃你吃你吃。我给你说啊，刚那个卖饼的阿姨笑话咱俩呢，她偷听咱俩讲话，以后还买她家不？”
“哼”
“我其实不饿，就是不想拆穿你买饼不给我买，所以故意吃完的，不给你留。”
“哼！！！”
——秋日小记
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