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在逆境中，勇敢面对困难，只有坚持才能超越自我，创造属于自己的辉煌。

相信自己的力量，无论遇到多少挫折，都要坚定信心，追逐梦想的脚步永不停歇。

每一次失败都是一次宝贵的经验，不要畏惧失败，因为成功的道路需要经历磨砺。

积极的态度和积极的思维决定了我们的人生，用乐观的心态迎接每一天的挑战。

拥有梦想是人生最美丽的礼物，勇敢追逐梦想的脚步，你会发现成功就在不远处。

不论风雨如何，坚持走下去，因为只有坚持，才能看到人生的辉煌。

相信自己，你具备无限的潜力和能力，无论何时何地，都要发挥出最好的自己。

正能量是连接心灵和世界的纽带，每一次正能量的分享都能让世界变得更美好。

用行动诠释正能量，用努力铸就辉煌，你注定成为生命的闪光点。

积极向上的心态是面对困难的利剑，用勇气和希望创造属于自己的奇迹。

通则不痛 痛则不通（第2版）
探查部位、手法及感受
招指或食指顺着跟腱内侧向下轻推至骨头处停住不动，
按揉“大钟穴”1分钟，会有刺痛的感觉，说明肾经堵塞，
可以调理尿频、尿急、腰酸、咽痛的症状。
“水泉穴”为肾经的郊穴，为肾之气血所深集之处。点
揉内課尖与足跟尖连线的中点处，逐渐增加力度。如果肾气
弱，有尿频、尿急、手脚凉的人，此处会刺痛难忍，初次按
揉后可能有红肿，勿惊慌。
“照海穴”在“水泉穴”的斜上方， 骨的骨缝里。仔
细观察，你会发现内课尖、足跟尖、水泉穴、照海穴四点一
线。点揉照海穴时会有酸、胀、痛的感觉，对于缓解咽喉干
痒见效很快。
“然谷穴”在足舟骨粗隆下方凹陷中，用手掌在脚课内
侧轻轻抚摸，在内课尖前下方可以感触到一块凸起的骨头，
这就是舟骨粗隆，将同侧手的指放在骨头下缘来点揉，多
数人酸痛感明显，要坚持按揉疏通
主要调理疾病
各类肾病，腰酸怕冷，肾气弱，小腹冷痛，月经不调
失眠多梦。

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