#打工生涯文学社# 【感悟】L人有了心事後，都想一個人靜靜的呆著，一雙眼輕輕的閉著，一顆心默默的想著。不願見人說累，有多累自己扛著；不願逢人訴苦，有多苦自己嘗著；不願遇人就哭，有多痛自己藏著。人生中，總是累多於美，不得不面對；感情里，總是疼超過醉，難免有心碎。理不清的是是非非，只能獨自去品味；剪不斷的錯錯對對，只有暗自流下淚。人累了，可以躺下去休息；心累了，能否放下不在意！有些心情，是無法言說的。笑容，都顯得牽強；話語，都覺得多餘。沉浸在自己的世界，是沉默，是靜默，還是冷漠；擺脫不了的一切，是糾結，是心結，還是情結。寧願一個人悄悄發獃，也不想訴說；甘願一顆心靜靜思索，也不去聯絡。原來：可以和人分享的，總是快樂多於難過；能夠與人傾訴的，總是無關痛癢的多。心上的傷，只有自己最疼；難言的痛，只有自己最懂。其實，很多心事不必說給每個人聽。有人聽了能懂，給你安慰；有人聽了不懂，徒增憔悴。你的苦，你的累，你的疲憊，誰也不能替代；你的愛，你的情，你的傷悲，只能獨自品味。靜靜的放在一個角落，在無人時翻起；輕輕的流下一滴眼淚，在寂寞時美麗。這個世上：酸甜苦辣總要自己嘗，風風雨雨總要自己擋，聚聚散散總要自己扛。。。」《精选》 https://t.cn/Ry8ZWuE

“你为自己做过的最浪漫的事是什么？”

有没有想过这个问题？

我的回答是：
给自己买了一盒无糖的月饼，既不担心发胖又饱了口福，今年中秋很独特！

这世界上最爱你的人只有自己！因为只有你才最懂自己。别人也爱你，但不懂你，懂你才是真正地爱你。所以要对自己好一点，嘉许自己，不要太自责，不要没做到就恨自己。

工作没完成，面试没过，减重失败，每当遇到挫折，就批评自己，说自己不好，这种行为在心理学上叫“不自主”，没能够自主灵活地管理自己的情绪和行为。

如何才能接纳自己，跳出自我控制和苛责的陷阱？

《内在动机》这本书告诉我们：
允许自己感受所有的情感，然后决定如何处理它们。因为情绪的体验，是人活在世上最令人满足和有成就感的元素之一。

生活中其它不自主的情况还有：

- 为生活所迫，不得不做内心讨厌的工作，感到焦虑和迷茫，不知道人生的意义。

- 为了获得他人的认可和喜爱，被迫做不喜欢的事，十分压抑和痛苦，却不敢表达内心真实的想法。

如果你也有上述的烦恼，就打开《内在动机》。

这本书通过大量的科学实验说明，为何我们在行为处事时，会被外部因素控制，偏离了初心，委曲求全，活成了别人期待的样子。以此为基础，作者提出了激发内在动机的原理和方法，激励人们为自己而活，掌控自己的命运，享受自由而幸福的人生。

本书的作者爱德华·L.德西，是社会心理学界知名学者，他创建了当代最有影响力的动机理论之一—自我决定论，该理论已经被广泛应用于教育、医疗、企业管理、家庭和个人管理等诸多领域，自我决定论的最核心概念之一是内在动机，德西和同事们关于内在动机的研究成果都总结在这本书里。

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帖子《我觉得我是有喜欢我》时间线，20/01/27
大概这就是爱情吧[喵喵]：
●他可能是目前我遇到的人里最懂我想法的。我有点希望就这样下去，不管他以后是喜欢我还是其他人，无论他遇到什么事情，我都会站在他那一边。——Lo
●经过这次谈判，我意识到他可能是我遇到过最让我安心的人，就算犯错了，他都会站在我这边，甚至都可以帮我搞定。不管我们的关系变成怎样，如果有一天L跟我开口，我都会跟他说，没事有我在，养得起。——Lo
●我无法断言他所做所为对错如何，但无论对错，我愿意与他一起承担所有后果。——蓝忘机
●“老子不管她以前是做啥子的，只管她以后是做啥子的”——大头《无名之辈》
●这世间只有他，不是因为我的优秀喜欢我，不是因为我的成功欣赏我，他只要我是我，哪怕我什么都不会，什么也没有，他也不会苛责于我，在这世上他是唯一在乎我灵魂本来的人。——端木熙《灵契》
●对我来说，风光无限是你，跌落尘埃是你，重点是“你”，不是怎样的“你”。——花城
●他这一生听过很多善意的安慰，听过很多隔岸观火的鼓励，只有这个人，跳下来，与他站在一起，没有抱怨没有沮丧。——《麒麟正传》
●如意郎君需得我真心喜欢唯愿他好。他好时我便开心 ，我好他不好时，我不开心。只要他好，我好或不好我都开心，那方是真心喜欢，方是真心悦爱一人，我看长生便是如此。他骗我也好，我只要他好,他若开心我便开心。——十七