#张杰外南街1982签售会#
爱意随风起
不知不觉好像到了秋天了，天气渐冷在忙碌的日子里你要记得注意身体
签售结束啦，经过了久坐一天的你，回到酒店要好好休息[抱一抱]
今天一天看见了太多不同的你，补妆害羞的你，比心的你，空耳的你.....各种各样的你拼凑出来了我温暖的张杰，看见你认真回应每一位星星的愿望，看见每一位星星写出与你对话的repo，我总会热泪盈眶
现在想着你坐在信山面前，阅读着一封封写好的信，就感觉到这一定很温暖，你看着我们每一个人为你写的信，是从五湖四海来到的成都，来到的你身边，你接收着我们所有人的爱意，我也接收着你的爱意，那怕不在彼此身边，爱意传达到便是最好的结果
我的信也已经投递，感谢彼此敢于浓烈的表达爱，传达爱，感谢爱让我们相遇[抱一抱]

从李安导演说的“每天都要赚取妻儿的尊敬”说起。

情感关系中的“只筛选不改变”只说对了一半。
如果一段情感关系无法给你基本的合理的获得感（比如回应感、被承接感、大概稳定的框架感），这种时候确实是需要只筛选不改变，这指的是对他人。他人如果没有基本的自我觉察，那确实是谁也帮不了他。

但对自己不能完全这样只筛选不改变，那会变成对自己的放任，更多时候人更需要的是自我觉察。

不是说总是反省自己、pua自己，而是说对自我的行为、心理有一定程度地洞察，并根据自己的想法去塑造自我，这大概就是被苏格拉底称为“认识你自己”的理念。

就像李安导演说的那样，“每天都要赚取尊敬”，我对这个尊敬的理解：不仅仅要赚取他人的尊敬，也要赚取自己的尊敬。

今天有没有照顾好自己的身心，有没有诚实地面对自己，有没有认真理解自己、觉察自己、发觉本心、还原本心。在这个基础上，有没有好好对亲近的人表达爱和喜欢，有没有远离或反击伤害自己的人。

做到了这些，就是好好地尊敬了自己。
处理好自己和自己的关系，再安顿好自己与外界的关系。

如果你遇到的对象不懂得自己尊敬自己，而是在你的爱和喜欢中觉得自己占了便宜、或者觉得自己就是比你高等，那么这种人就是没有自我觉察的人，需要及时远离。

#成年人只筛选不改变##情感心理##自我觉察#

心动是本能，不要躲如果你爱一个人，就不要去害怕结局，在你能爱他的时候用力去爱，因为不是每个人都非常幸运的是遇到那个很爱很爱的人。有些人，我们能够遇见就已经非常幸运了。在经历过一次遗憾以后才明白，而对很爱的人，千万不要假装不在意，不要说反话。人生无常，要不遗余力地表达爱。#人生经历##人生经历与体验#